हात मालिश

हात मालिश, अक्सिजन र रक्त को संतृप्ति योगदान यसलाई सुधार, को कपडे सकारात्मक प्रभाव छ। यो, पेशी तनाव र तनाव डोरियों कम लसीका परिलक्षित छ। हात मालिश गर्न सकिन्छ पेशेवर को सैलून र आफ्नै घरमा त। यो प्रक्रिया मात्र होइन उपयोगी, तर पनि धेरै सुखद छ।

नियम, सामान्य मालिश हात को पन्ध्र मिनेट भन्दा कुनै लाग्छ। यो पनि बैठक विशेष अवस्था आवश्यकता छैन उल्लेख गर्नुपर्छ।

मालिश हात विभिन्न माध्यम प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस मामला मा, कुनै आफ्नो विकल्प कुनै पनि सीमा छ। को सैलून मा, नियम, विशेष तेल र क्रीम प्रयोग। घर मा, एक हात मालिश परम्परागत पोसिलो उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुनै न कुनै छाला संग प्रक्रिया को लागि सन बीउ तेल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

धेरै अवस्थामा, मालिश मात्र केही रोगहरु रोक्न सक्षम, तर पनि तिनीहरूलाई छुटकारा प्राप्त छ। पुरातन समयका लाभदायक, बलियो स्वास्थ्य टोन हुर्काउन देखि यो प्रक्रिया।

पुरातन समयका प्रत्येक सम्बन्ध ज्ञात देखि औंला एक निश्चित मानव शरीर संग। तिब्बती डाक्टर अनुसार, यो औंठी को bronchi, कलेजो र फोक्सोमा अवस्था लागि जिम्मेवार छ। त्यसैले, coughing उचित mitigated छन्, र औंठी massaging गर्दा केही अवस्थामा पनि गायब, विशेष गरी जब प्वाल किनारा मा नङ को आधार मा दबाबको।

सूचकांक औंला सम्बन्धित पाचन पर्चा काम। त्यसैले, एक नङ प्लेट विन्दुमा एक दबाव सहित मौखिक गुहा मा दुखाइ को घटना, र दाँतको दुखाइको छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन् जब। को बीचमा सूचकांक औंला पेट क्षेत्र, पित्त थैली को क्षेत्र संग परस्पर छ। तल्लो भाग र यो र औंठी बीच क्षेत्र ठूलो आन्द्रा को क्षेत्र को स्थिति संकेत गर्छ।

मध्य औंला सम्पूर्ण circulatory सिस्टम को राज्य झल्काउँछ।

को मालिश बेला घन्टी औंला तनाव, स्नायु breakdowns, खराब मुड छन्।

साना औंला सानो आन्द्रा क्षेत्र संग सम्बन्धित छ। पुरानो कब्जियत मा तिब्बती डाक्टर साना औंला को दैनिक दल्नु र नङ को आधार मा दबाव सुझाव दिन्छौं।

"गतिविधि को बिन्दु" हत्केलामा को केन्द्र मा स्थित छ। मा थिचिएको जब यो फिर्ता राम्रो मुड र alertness मा, थकान, छिटो धडकन relieves।

हात मालिश। उपकरण

प्रक्रिया धेरै कदम समावेश हुन सक्छ। मुख्य प्रविधी, थिचेर squeezing, दल्नु, सानना र कम्पन, स्ट्रोक समावेश गर्नुपर्छ।

को सानो घर रोगी मा प्रक्रिया गर्न आफ्नो पेट मा तेर्सो स्थिति लिन्छ, हतियार शरीर साथ फैलयो। एक्सपोजर पहिलो भित्री सतह मा बाहिर छ। त्यसपछि हतियार को बाहिर मा प्रदर्शन जटिल manipulations massaging।

रोगी भएको supine स्थिति छैन गर्दा, प्रक्रिया पाखुरा मा पारित र मा, काँध सुरु।

दोहोरिने प्रविधी व्यक्तिगत रोगी, साथै रोग को प्रकृति मा निर्भर गर्दछ। प्रायजसो, यो चार वा पाँच नजिकिंदै छ।

सामान्य मालिश प्रक्रिया धेरै चरणमा हुन्छन्। पहिलो चरणको समयमा, आवश्यक hydration विशेष तेल क्षेत्र massaged। थप विशेषज्ञ थोरै दबाव सँगसँगै आन्दोलन सानना कार्य गर्दछ। यस मामला मा, masseur विभिन्न आयामका सबै आन्दोलनहरु। प्रक्रिया को अर्को कदम गर्न संक्रमण रूपमा, गति विशेषज्ञ तीव्र छन्। नियम, चिल्लो stroking आन्दोलनहरु रूपमा प्रक्रिया समाप्त।

धेरै अवस्थामा, हातमा मालिश को कुल क्षेत्र मांसपेशी तन्तु को निको गति गर्न, सुनिंनु र पीडा निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ।