Cilantro। यस बिरुवाको उपयोगी गुणहरू

हामी प्रायः जीन खाउँछौं, यसको फाइदा बिना सोच्न वा शरीरमा हानि। धेरैले यो आहारमा वैकल्पिक उत्पादनलाई पनि विचार गर्छन्। Cilantro हाम्रो तालिका मा ताजा रूप मा वा विभिन्न बर्तन को अतिरिक्त को रूप मा मौजूद छ। यसमा विशिष्ट स्वाद र एक असामान्य स्वाद छ, त्यसैले मानिसहरूले पनि यो जडीबुटीका प्रशंसकहरू, वा अत्याधुनिक विरोधीहरू हुन्। राम्रो धर्मी छ? हामी यस लेखमा उपयोगी गुणहरू र विरोधाभासहरू विचार गर्नेछौं।

केहि तथ्याङ्कहरू

यो बिरुवामा दोस्रो नाम - धनी छ। तर यहाँ केहि फरक छ। युवा बिरुवाको गोली, जुन कच्चा रूप वा फिसिङको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, कोलिन्ट्रो भनिन्छ। सूखे र milled फारममा क्रेन धनी छ। यसको उपयोगी गुणहरू परिवर्तन गर्दैनन्, तिनीहरूसँग यो जडीबुटीको कुनै भागहरू छन्। 1 9औं शताब्दीमा हरियोरी युरोपमा देखा पर्यो, जब यो व्यापारीहरु द्वारा अन्य मसाले संग ल्याइयो, र त्यस पछि देखि यो आफैले धेरै व्यञ्जनहरु मा स्थापित गरेको छ।

उपयोगी गुणहरू

एक जना के हो? यस बिरुवाको प्रयोगमा उपयोगी गुणहरू र भेदभावहरू लामो समयसम्म अध्ययन गरिएका छन्। जडी बूटी विटामिन र खनिज मा अमीर छ। यसमा बेटा क्यारोटिन, एथोरबिक एसिड र निकोटिनिक एसिड , नाइसिइन, रिब्बोभिनिन, थिआमाइन र धेरै अन्य तत्वहरू छन् जुन सम्पूर्ण जीवको सामान्य कार्यमा योगदान गर्दछ। कतिपय अंगहरू म्याक्रो र माइक्रोटेटिमेन्टहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छन्: क्यालिसियम, फास्फोरस, पोटेशियम, तांबा, फलाम, म्याग्नेशियम, सेलेनियम, सोडियम, जस्ता, म्याङ्गनीज र अन्य। यसकारण, मेनुमा यो उत्पादनको उपस्थिति सधैं आवश्यक छ। पोषक तत्वहरूको यस्तो ठूलो संख्याको उपस्थितिले यो जडीबुटीलाई विभिन्न रोगहरूको लागि उपयुक्त उपाय दिन्छ।

क्यालिन्ट्रोले शरीरलाई कसरी असर गर्छ? यो बिरुवाको उपयोगी गुण विभिन्न रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ। यसको नियमित प्रयोग सही दाँयामा नजर राख्छ, सकारात्मक रूपमा पाचन पछाडि असर गर्छ, जिगरलाई बलियो गर्दछ। एथोरबिक एसिडको उपस्थितिले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ। यस जडीबुटीको प्रयोगको लागि धन्यवाद, छाला र नाखून स्वस्थ र बलियो हुन्छ। कुन कुन गुणहरूसँग छ? यसको उपयोगी गुणहरू यति धेरै व्यापक छन् कि यसले तपाईंको आहारमा समावेश गर्न भावना बनाउँछ। भिटामिन, जुन यस हरियो मा राखिएको छ, हृदयको क्रियाकलाप सुधार, तंत्रिका र परिसर प्रणालीको अवस्था, रक्त वाहिकाहरू र केशिकाहरू पर्खाललाई बलियो बनाउँछ।

Contraindications

सबमिशनमा सँधै राम्रो हुन्छ, त्यसैले यो धेरै ठूलो मात्रामा धनी खाने को सिफारिश छैन। यो राम्रो छ भने दैनिक आहार धेरै प्रकारका जड़ीबुटीहरू हुनेछ , प्रत्येकमध्ये यसको आफ्नै तरिका उपयोगी छ। यदि तपाईं यस उत्पादनको दुर्व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले निद्रा बिगबिगीको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, मस्तिष्क गतिविधि घटाउनुभयो, वा अफसोस। धनी को संख्या मा अधिक मात्रा मा मेमोरी को कम हुन्छ। साथै, यस जडी बूटी को अत्यधिक उपयोग महिलाहरु को प्रजनन प्रणाली मा एक खराबी को कारण हुन्छ।

हिसाब गुणहरू

प्रायः, औषधिहरु मा पौधों को औषधीय गुणहरु प्रयोग गरिन्छ। क्यालिन्ट्रो एसिस्सेप्टिक वा एसिस्ट्रेटिकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, gastritis र अल्सरहरूको उपचारमा। यसलाई निकालेका आवश्यक तेलहरू ग्लुकोमा, कन्जनत्टिभाइटिस र अन्य आँखा रोगहरूको नियन्त्रणको लागि तैयारीको उत्पादनमा प्रयोग गरिन्छ। खानामा यो जडीबुटी प्रयोग गर्नुहोस् र उपयोगी पदार्थको साथ शरीरलाई सार्नुहोस्।