Ochistit कलेजो रूपमा? phased लागि सजिलो र किफायती विधि

धेरै डाक्टर आदर मानिसहरूको निर्णय अनुमोदन छैन जिगर शुद्ध। केही परम्परागत व्यञ्जनहरु साधारण तिनीहरूले शरीर मदत भन्दा बढी हानि गर्न सक्षम छन्। त्यसैले कसरी ठीक गर्न जिगर शुद्ध र यो आवश्यक छ? स्वस्थ खानेकुरा र पेय मा जोर भने, प्रभाव धेरै सकारात्मक छ र कुनै हानि हुनेछ। शरीरमा प्रभाव चरण सात सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

रूपमा ochistit कलेजो? एक कदम

कसैले, शरीर शुद्ध पार्नुभएर लागि शंकास्पद व्यञ्जनहरु आविष्कार वनस्पति तेल वा कागति आधारित छैन प्रयोग गर्छन्। यस्तो गतिविधिहरु केवल अवस्था worsen गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, कुनै पनि लोक रचनाहरूको र मिश्रण पकाउन छैन। केवल उच्च गुणवत्ता उत्पादनहरु प्रयोग निर्धारण बिना औषधि पिउन छैन। तपाईंको आफ्नै निकाय संयमता र ध्यान - मुख्य सिद्धान्त तपाईं याद गर्न आवश्यक छ। यो सुन्न र अनुरूप कार्य गर्न सिक्नुहोस्।

ochistit कलेजो रूपमा? चरण दुई

स्वस्थ शुद्धीकरण bile को माध्यम द्वारा ठाउँ लिन्छ। को लागि एक थप सक्रिय Detox ताजा तीतो साग मद्दत गर्छ उनको शिक्षा दिनुहोस्। तपाईं आरुगुला, watercress, तोरी साग, र रोमेन सलाद भेट्नुपर्छ हुनेछ। छैन खराब choleretic प्रभाव गाजर, कद्दू, स्क्वास, बीट, बन्दागोभी, Daikon र artichokes विभिन्न प्रकारका रूपमा फरक। प्राप्त छैन पनि तिनीहरूले परेशान आवश्यक तेल, जो कलेजो मा दुखाइ र ऐंठन गर्न सक्छ समावेश रूपमा, मुला, प्याज, लसुन र सहिजन टाढा लगे।

ochistit कलेजो रूपमा? चरण तीन

तिल, अलसी वा सूर्यमुखी मा तेल परिवर्तन गर्नुहोस्। असल Hepatoprotectors बदाम, कद्दू बीउ र सूर्यमुखी बीउ बाहेक पागल हो। तिनीहरूले neutralizing phospholipids र antioxidants, समावेश मुक्त कण। साथै, तिनीहरूले मदत जिगर सुधारना कक्षहरू।

ochistit कलेजो रूपमा? चरण चार

शरीरमा उपयोगी प्रभाव खनिज पानी, विशेष गरी म्याग्नेसियम-सल्फेट प्रजातिहरू प्रयोग प्रदान गर्दछ। यो bile को excretion बढावा। धेरै सानो टुक्रा मा एक पटक वा विभाजित मा प्रति दिन बस दुई सय milliliters, पिएको केही भोजन अघि - तर पिउन पनि दुबला हुनु छैन। अतिरिक्त सोडियम लवण को खतरनाक र अत्यधिक मात्रा हुन सक्छ। तथापि, ठिक्क खपत भने, खनिज पानी सबै भन्दा राम्रो उपकरण को एक तपाईं कसरी रक्सी र toxins देखि कलेजो सफा गर्न मद्दत गर्न, र एक सम्पूर्ण रूपमा शरीर गरेको अवस्था सुधार हुनेछ।

जिगर Detoxifies। चरण पाँच

कुनै पनि रक्सी छोड्न। जिगर फिल्टर शरीर एक किसिमको रूपमा कार्य हो, त्यसैले कुनै पनि पेय यसको विषाक्त प्रभाव मा छ। एक स्वस्थ व्यक्ति को लागि रक्सी को एक सुरक्षित खुराक रक्सी एक गिलास भन्दा बढी छ, तर शुद्धीकरण को समयमा त्यागेर गर्नुपर्छ पनि यो द्वारा।

जिगर कसरी सफा गर्ने? चरण छ

नयाँ बानी सुरु - नास्ता अनाज खाने। बिहान भोजन यो उपयोगी porridge, ताजा रस र फल, अनाज र डेयरी उत्पादन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ त्यसैले, कलेजो रोग प्रकुपित सेतो रोटी मा फैटी मासु, घिउ, र पनीर समावेश छ।

जिगर कसरी सफा गर्ने? चरण सात

देर भोजन परित्याग गर्न प्रयास खाने को पूर्ण कमी संग समाप्त विशेष गरी जब छ पछि खान नडराऊ। दुग्ध, दुबला मासु र माछा, तरकारी व्यञ्जन - स्वस्थ खाद्य पदार्थ खान्छन्। खाने सुत्नेसमय अघि चार घण्टा ठाउँ लिन्छ भने, यो पछि छैन त यो महत्त्वपूर्ण छ। बस overeat छैन: प्रयास गर्नुहोस्।