Simeonsa आहार Anat स्टर्न: समीक्षा बालिका

आज संसारमा मोटोपना को समस्या एकदम तीव्र छ: 2014 को लागि तथ्याङ्क अनुसार, मोटोपना 640 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरू असर गर्छ। उदाहरणका लागि, 40 वर्ष पहिले यो आंकडा 105 मिलियन। यो वास्तवमा दिइएको, यो किन यति धेरै ध्यान आहार भुक्तान छ कुनै आश्चर्य छ थियो। यस दुःखी तथ्याङ्क भए तापनि त्यहाँ आनन्द कारण छ: मान्छे को धेरै, आहार समायोजन गर्न खराब बानी अन्त्य र खेल खेल्न सुरु गर्छन। Anat स्टर्न संग आहार डा Simeonsa - बिजुली आपूर्ति को प्रणाली को एक, चयापचय को normalization योगदान पुग्छ। तर पहिलो कुरा पहिले।

ऐतिहासिक डेटा को एक बिट

पहिलो पटक एक स्वास्थ्य खाना रूपमा आहार विज्ञापनको शुरू अघि देखा पर्नुभयो। Hippocrates - यो कठिन यसको संस्थापक को "चिकित्सा को पिता" भनेर अनुमान छ। एक सय केही वर्ष पछि, उहाँले आफ्नो अरब चिकित्सक Avicenna विकास गर्न जारी, तर एउटा ठूलो सिस्टम को एक सानो संयन्त्र रूपमा छ। यसलाई त्यहाँ डायटेटिक्स रूपमा औषधि को एक शाखा थियो आफ्नो अधीनमा थियो। यो केवल पाचन रोग, मुटु र कलेजो लागि उपाय रूपमा प्रयोग भएको थियो। तर बारेमा मोटोपना ती दिनमा लाग्यो छैन र सुनिन - बस थाहा छैन के हुन सक्छ।

वजन आहार उचित त भर्खर विकास गर्न सुरु, र। पछिल्लो शताब्दीको लगभग 50 वर्ष मा, त्यहाँ मान्छे वजन व्यवहार गर्न आवश्यक थियो। विभिन्न तरिकाहरू विकास गरिएको छ, तर आफ्नो सञ्चालनको सिद्धान्त मात्र मान्छे को एक निश्चित प्रकार गर्न उद्देश्य थियो। अर्को प्रणालीको शक्ति बस अतिरिक्त किलो हटाउन मदत गर्दैन छ।

डायटेटिक्स डा Simeons विकास गर्न ठूलो योगदान शुरू। बिस्तारै, समस्या अध्ययन गरेर, उहाँले यो एक आदर्श समाधान फेला परेन, वजन को प्रविधी बनाउँदा, अद्वितीय अद्वितीय र सार्वभौमिक।

Simeonsa आहार Anat स्टर्न

पहिलो, डाक्टर बोसो व्यक्ति एक "खराब" र छ फेला परेन "राम्रो।" एकै समयमा यो व्यक्ति के छैन भनेर, दोस्रो र पहिलो र रहलपहल सामान्यतया जलाए। शरीर विभिन्न तनावपूर्ण परिस्थिति लागि आरक्षित मा धारण जो यस आरक्षित, र तिनीहरूले बारी मा, या त र आघात अनिकालबाट हुन सक्छ। यो नितम्ब र भुँडी मा बोसो को छुटकारा प्राप्त गर्न कठिन छ किन कि छ।

मात्र गर्भवती महिला मा रगत उपस्थित एक हर्मोन - दोस्रो खोज मानव chorionic gonadotropin (hCG) को वजन को प्रक्रिया मा प्रभाव थियो। यो तपाईं भ्रूण र expectant आमा सबै आवश्यक पोषक लागि रिजर्व प्रयोग गर्न आवश्यक छ कि मस्तिष्क एउटा संकेत पठाउँछ। तसर्थ, यदि मानव chorionic gonadotropin एक साधारण व्यक्ति को शरीर मा काम गर्नेछ, एउटा वास्तविक मौका बोसो जम्मा सबैभन्दा समस्याग्रस्त क्षेत्रमा छुटकारा गर्न। तर एकै समयमा तपाईं एक निश्चित आहार पालना गर्न आवश्यक छ। उनको डाक्टर 15 वर्षसम्म थियो।

"Simeonsa आहार Anat स्टर्न" - जो एक सरल महिला डाक्टर आपूर्ति प्रणालीको सिद्धान्त बुझ्न मदत गर्छ पुस्तक। डाक्टर, सबै प्रकाशनहरू साधारण मान्छे को अबोध्य शब्दावली को पूर्ण थिए किनभने - खैर, आफ्नो विकास अघि उपलब्ध मात्र मान्छे को संकीर्ण सर्कल थियो।

हाल Anat स्टर्न वजन मा एक सल्लाहकार छ। त्यो जाने एक लामो बाटो आएको छ अघि इच्छित हासिल गर्न सक्षम भएको - वजन र सुन्दर आकृति फेला पार्न। निस्सन्देह, केवल एक विधि छैन पर्याप्त Simeonsa छ - स्टर्न एक स्वस्थ र सामान्य सक्रिय जीवन शैली नेतृत्व।

सबैले अतिरिक्त किलो को हटाउनु मदत गर्न छिटो र शरीर गर्न हानि बिना यो गर्न - कि पछि, Anat लक्ष्य सेट छ। र त्यसपछि, सबै काम गर्दा परिणाम बचत गर्नुहोस्। के महत्त्वपूर्ण छ, Anat स्टर्न अत्यधिक स्वास्थ्य, पोषण र वजन प्रबंधन को क्षेत्र मा शिक्षित छन्। र देखा Simeonsa आहार Anat स्टर्न।

आधारभूत सिद्धान्तहरू र डाक्टर Simeonsa आहार को सुविधाहरू

मुख्य कुरा को एक शरीर गरेको HCG आपूर्ति छ। तर तपाईंले पहिले मात्र हर्मोन इंजेक्शन गरेको छ भने अब द्वारा उत्पादनहरु को एक किसिम विकसित, stabbing गर्नुपर्छ जो एक प्राकृतिक प्रतिस्थापन छ। यो शरीर मानव chorionic gonadotropin थियो भने प्रतिक्रिया हुन हुनेछ जो HCG, केवल सिद्धान्त लिन सम्भव पनि छ। यो, उदाहरणका लागि, bioresonance विधि, पनि साधारण चीनी granules हर्मोन रूपमा कार्य गर्नेछ जब - एक संकेत मस्तिष्क पठाउन अर्थात् यो बोसो को रिजर्व expend गर्न आवश्यक हुन्छ। यसलाई सुरक्षित छ, र पुस्तक "Simeonsa आहार Anat स्टर्न" सबै विधिहरू थप विवरण वर्णन छन्।

अर्को - अवधिको। यो 40 दिन हुन, र खाना सिस्टम को प्रभाव आकलन गर्न प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ गर्नेहरूका लागि 23 दोस्रो विकल्प छोटो, सिद्ध गर्न सक्नुहुन्छ। आहार पछि अर्को चरण 3 सप्ताह छ, समेकन को परिणाम हो। यस समयमा, एक मानिस रेल कहिल्यै आफ्नो अघिल्लो वजन फर्कन, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खान जारी, भन्न सक्छ। Simeonsa आहार Anat स्टर्न उत्तेजक सुझाव र चयापचय सन्तुलित, र यो प्रक्रिया प्रविधी को अन्त द्वारा राम्रो तरिकाले स्थापित छ। सबै मानिसलाई रहन्छ कि - बस स्वस्थ खाद्य पदार्थ खान जारी, र कम्तिमा कहिले काँही शारीरिक गतिविधिमा संलग्न।

त्यहाँ 4 चरणमा छन्:

1. शरीर को तयारी र toxins को यो सफाई।
2. गहन आहार।
3. समेकन को अवधि।
4. ठीक समय।

सुविधाहरू मेनु

Anat स्टर्न संग कोर्स Simeonsa आहार समावेश प्रति दिन खपत 500 भन्दा बढी किलो कैलोरी छैन, र कारण hCG को इंजेक्शन गर्न (वा खस्छ / ट्याब्लेटको) बिल्कुल भोक महसुस छैन। दिन मुख्य भोजन मात्र दुई छ। निस्सन्देह, नास्ता पनि छ, तर यो एक कम क्यालोरी रूपमा छलफल छैन। दुवै भोजन प्रोटिन मा शरीर (100 ग्राम), र कार्बोहाइड्रेट, तर कुनै बोसो दिन आवश्यक।

त्यसैले Simeonsa आहार Anat स्टर्न - मेनु (उदाहरण):

• नास्ता लागि, तपाईं चीनी बिना चिया वा कफी को एक मग पिउन गर्न आवश्यक छ। वैकल्पिक, दूध, तर कुनै 1 भन्दा बढी चमचा थप्नुहोस्।
• खाजा र खाने उत्पादनहरु नै सेट समावेश: रस्क, तरकारी वा फल, समावेश कार्बोहाइड्रेट, र 100 ग्राम प्रोटिन।

खैर, तरल मात्र सादा पानी, चिया वा कफी गर्न सक्छन्। अन्य पेय प्रतिबन्धित छन्। अब, यो प्रोटिन-युक्त उत्पादनहरु बारेमा:

• झींगा;
• चिकन;
• केकडा;
• झिंगा;
• मासु;
• सेतो माछा;
• बाछाको मासु।

यी उत्पादनहरू जोश वा भुट्नु रूपमा, तर तेल को अतिरिक्त बिना हुन सक्छ। तपाईं पहिलो मासु देखि बोसो हटाउन पर्छ यो छ भने। फल र तरकारी प्रयोग गर्न अनुमति:

• बन्दागोभी;
• पालुङ्गो;
• सौंफ;
• निगालो;
• खीरे;
• मुला;
• चार्ड;
• टमाटर;
• चुकंदर पात;
• प्याज;
• अजवाइन;
• सलाद;
• सुन्तला;
• आधा अंगुर दाख;
• स्याउ;
• स्ट्रबेरी को एक मुट्ठी।

खाना पकाउने प्रयोग गर्न सकिन्छ साग, thyme, तुलसी, लसुन, कुठरा, नुन, मरिच, सिरका, सुक्खा तोरी र कागति को रस 1।

हप्ताको (साथै सबै छ हप्तामा) को लागि Simeonsa आहार Anat स्टर्न मेनु खातामा माथिको सिफारिसहरू लिएर, आफ्नै विकास गर्न अनुमति दिन्छ। उदाहरणका लागि:

1. दूध संग कफी।
2. सुक्खा रोटी टुक्रा संग उसिनेर चिकन स्तन।
3. लसुन र साग को वाहेक संग टमाटर ककडी।

नास्ता मा दोस्रो दिन मा तपाईं चिया सेतो माछा पकाउन गर्न खाने को लागि, पिउन र कागति को रस संग एक फल सलाद बनाउन खाने को लागि गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को, वैकल्पिक वा हरेक दिन देखि व्यञ्जन विभिन्न तयार उत्पादनहरु परिवर्तन गर्न। मुख्य कुरा - सम्झना प्रोटिन खाद्य पदार्थ को वजन कच्चा फारममा 100 ग्राम हुनुपर्छ, तर मात्र एक दिन कुनै थप 500 भन्दा क्यालोरी उपभोग गर्न आवश्यक छ। र, पाठ्यक्रम, hCG को शरीर वा तत्संबंधी एक एनालग उद्धार गर्न। आहार बढ्छ साथ 1200 किलो कैलोरी गर्न, 40 दिन आहार को सुरु गरेपछि हर्मोन लिएर रोक्नुहोस्।

पेशेवरों यस्तो शक्ति सिस्टम

Anat स्टर्न समीक्षा संग आहार Simeonsa फरक र अब ती जो निर्धारण गर्न कठिन छ। तर यहाँ मेनु को आधारभूत र बेफाइदा बुझ्न र HCG सजिलो प्रयोग गर्न छ। डाक्टर आफूलाई तिनीहरूलाई विकास गर्ने प्रविधी यो एक दृढ वैज्ञानिक आधार छ, किनभने धेरै हानि गर्न सक्षम छैन भन्ने विश्वास गरे। पहिलो सकारात्मक गुण:

• भोक गायब, भोक घट्यो।
• अन्त मा परिणाम कि, तपाईं वजन फिर्ता हुनेछ के चिन्ता सक्दैन छ, स्थिर छ।
• बोसो पात, र मांसपेशिहरु रहनेछ।
• महत्वपूर्ण कुरा, यो आंकडा taut कुनै Saggy छाला र खण्डका चिह्न बन्दछ।

आहार बुरा Simeonsa

तैपनि, हर्मोन को प्रशासन शरीर लागि व्यर्थमा पारित भएन र अप्रत्याशित परिवर्तन को एक नम्बर हुन सक्छ।

• रगत थक्के को घटना।
• अवसाद को उद्भव।
• दुखेको घाँटी पुरानो प्रकृति।
• को adrenal ग्रन्थीहरूको मा रोग प्रक्रियाहरू।
• सधैं छ जो राम्रो प्रजनन, वृद्धि।

Anat स्टर्न देखि पुस्तक-पुस्तिका

जो किताबहरु को समतल मा पाउन सकिन्छ यो संस्करण, कसरी आहार गर्न Simeonsa बताइरहेका चरण निर्देशनहरूको द्वारा पहिलो र मात्र कदम हो। Anat स्टर्न मेनु hCG को स्वागत अवस्था वा तत्संबंधी एक एनालग र साधारण मानिस सजिलो बुझ्न शक्ति आपूर्ति प्रणालीको लागि प्रिपेरेटरी प्रक्रिया। पुस्तक निम्न जानकारी समावेश गर्दछ:

• लेखक को इतिहास।
• Simeonsa आधारित आहार।
• तपाईं बारेमा जान्नु आवश्यक सबै (इंजेक्शन, HCG हर्मोन आधारित गर्न होम्योपैथिक घटेको)।
• गाइड।
• तयारी।
• प्रक्रिया मा 4 चरणमा।
• सिफारिस।

Simeonsa आहार Anat स्टर्न: समीक्षा

त्यसैले यो लगभग सबै यस वजन सिस्टम विरुद्ध भएका कहिल्यै प्रयास गरिएको थियो बाहिर जान्छ। तर एक पल्ट risked गर्ने - यो regretted छैन। मूलतः, धेरै मान्छे (बुझ्ने छ - सबै पछि हर्मोन) hCG डराउँछन्, तर ठूलो सफलता संग आज यो होम्योपैथिक घटेको साथीहरूको प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। यी लागूऔषधको, धेरै महिला राम्रो अरूलाई सिफारिस र निरपेक्ष harmlessness र प्रभावकारिता मा जिद्दी प्रतिक्रिया।

निष्कर्षमा

पुस्तकको लेखक रूपमा, 10 वर्ष को लागि त्यो अतिरिक्त वजन को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछ जो सही आहार, फेला पार्न प्रयास। तर एक्लै आहार Simeonsa मदत गरे। प्रकाशन अबोध्य सर्तहरू भरिएको छैन रूपमा Anat स्टर्न (बालिका समीक्षा यसलाई पुष्टि) डाक्टर-एन्डोक्राइनोलजस्ट विधि द्वारा अनावश्यक किलो गुमाउन संग, धेरै सजिलो छ, सबै कुरा स्पष्ट र विस्तृत छ। र किनभने सबैलाई एक लामो समय आफ्नो आदर्श आहार पाउन सक्दैनौं लागि जो प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। मात्र चेतावनी - यो राम्रो एक चिकित्सक सल्लाह, त्यहाँ गम्भीर रोग हो, विशेष गरी यदि छ।