अभोकाडो संग पकवान - एक सानो विदेशी

विदेशी अभोकाडो फल लामो सलाद र मिठाईहरू को तयारी को लागि एक मनपर्ने उत्पादन भएको छ। अभोकाडो संग पकवान एक पुरा फरक स्वाद, कोमल र poignancy मा लिन्छ। फल धेरै उत्पादन राम्रोसँग जान्छ र साँच्चै रूपान्तरणहरूलाई। फल सर्वश्रेष्ठ तिनीहरूले गर्मी उपचार पछि तीतो स्वाद रूपमा, कच्चा खपत गरिन्छ।

स्टोर समतल मा फल छनौट, साना underripe फल ध्यान - राम्रो उनलाई घर मा पकाना गरौं। को बोक्रा गाढा क्षति बिना हरियो हुनुपर्छ।

मुख्य पकवान अभोकाडो संग - यो पक्कै पनि सलाद। फल समुद्री राम्रोसँग जान्छ देखि, एक ट्रपिकल सलाद पकाउन गर्न प्रस्ताव। तपाईं को 150 ग्राम आवश्यक हुनेछ झिंगे, चार साना Avocado, तेल क्रीम (छ चमचा), कागति बोक्रा स्वाद मसला, र जडीबुटी।

Avocados आधा विभाजित र मज्जा बाहिर सफा हुनुपर्छ। यसरी, तपाईं सलाद लागि सामूहिक मात्रा प्राप्त हुनेछ। झिंगा जोश र मिश्रण फल को मज्जा संग। खट्टा क्रीम, जडीबुटी, zest र मसाले चटनी बनाउन। झिंगा र मज्जा को एक मिश्रण सामूहिक मात्रा मा राख्नुहोस् र माथि चटनी खन्याउन।

अभोकाडो र सामन संग कुनै कम स्वादिष्ट पकवान। तपाईं सामन, Avocado, सुन्तला, हरियो प्याज बीम, पालुङ्गो, watercress (60 ग्राम) को 150 ग्राम आवश्यक हुनेछ, चम्मच वाइन सिरका, तेल (4 चमचा) अलिकति जीरा, मरिच र नुन एक जोडी।

टुक्रा मा तीन मिनेट र भाग लागि सामन भुट्नु। सुन्तला अंगीठी र मज्जा को छाला खण्डहरूमा विभाजित। अभोकाडो बोक्रा र सानो टुक्रा मा कटौती। प्याज सूक्ष्मता काट्नु। स्वाद एक कचौरा र सिजन सबै सामाग्री मिश्रण।

यसलाई सफा गर्न मात्र पर्याप्त छ देखि तयारी अभोकाडो छैन धेरै श्रम-गहन प्रक्रिया, हो, त्यसैले यो यति लोकप्रिय छ। अभोकाडो अर्को-गर्न-सजिलो तयार पकवान - मीठा मरिच संग एक चिकन सलाद। एक Avocado, र सुन्तला खुर्सानी (रातो, पहेंलो, हरियो), चिकन स्तन को 250 ग्राम, तोरी को चम्मच, तेल, मह, ताजा टंकशाला र कागती रस को 20 ग्राम: तपाईं निम्न उत्पादनहरु तयार हुनुपर्छ।

स्तन उसिनेर र साना घन मा कटौती। मरिच बोक्रा र घन मा कटौती। अभोकाडो र सुन्तला बोक्रा र पासा। भरने लागि, कटा भयो पुदीना, तेल, तोरी, मह र कागती रस मिश्रण। नुन र मरिच संग स्वाद सिजन। सबै सामाग्री मिश्रण र एक प्लेट मा राखे।

अभोकाडो के पकाउन गेष्ट हैरानी बनाउने? avocado को सूप तयार। को चिकन शोरबा जोश र Boiling बच्न गर्मी हटाउन। अभोकाडो फल को एक जोडी र आधा कागती पीसने। परिणामस्वरूप मिश्रण, को शोरबा थप्न र greenery को एक बिट मा फेंक। सेवा गर्दा खट्टा क्रीम वा क्रीम थप्नुहोस्।

चर्चा अर्को स्वादिष्ट फल सलाद तपाईं indifferent छोड्न हुनेछ, र जसले भर्खरै आवश्यक तयार गर्न। एक ठूलो गहिरो कचौरा मा टमाटर कटौती र प्याज काट्नु। बोक्रा अभोकाडो र सानो टुक्रा यसलाई काटे। सूक्ष्मता crumbled feta पनीर र कटा ताजा जडीबुटी को एक कचौरा थप्नुहोस्। स्वाद कागति को रस, नुन र मरिच संग सलाद सिजन।

कुनै कम स्वादिष्ट सलाद - अभोकाडो र झिंगा संग। तपाईं दुई अभोकाडो, खुली झिंगा को आधा किलो, मेयोनेज 80 ग्राम, तीन अन्डा र 40 एमएल आवश्यक हुनेछ। कागती रस। झिंगा जोश। अभोकाडो बोक्रा र घन मा कटौती बीउ, हटाउनुहोस्। उबला अन्डा स्ट्रिप्स मा कटौती। मेयोनेज र कागती रस थप्न र राम्रो मिश्रण। तपाईं चेरी टमाटर को आधा संग सजाउनु गर्न सक्नुहुन्छ।

यो फल मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि धेरै उपयोगी छ। यो nutritionists प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। किनकी यो कोलेस्ट्रोलको मात्रा, तर केवल अत्यन्तै स्वस्थ बोसो समावेश गर्दैन। प्रयोग फल मात्र उपयुक्त नरम भाग लागि, हड्डी toxins समावेश रूपमा। बाँकी, कुनै प्रतिबंध हो - नायाब स्वाद आनन्द!