आतंक विकार। आतंक विकार को गंभीरता को मात्रा। मनोचिकित्सा को विधिहरू

आज, प्रविधी को एक विशाल संख्या, लिखित लेख र पुस्तकहरू सयौं फिक्री विकार को छुटकारा प्राप्त गर्न त्यहाँ छन्, तर विरामीहरु धेरै परीक्षण र एक घातक रोग को लक्षण मा गैर-अस्तित्वहीन बाहिर खोज्न सबै सम्भव डाक्टर भन्दा जान जारी। डर यसरी थप वृद्धि छ, र व्यक्ति आफ्नो डर को groundlessness विश्वस्त थप र गाह्रो हुन्छ। आदर्श, यस्तो व्यक्ति तुरुन्तै मनोचिकित्सक वा neuropathologist पठाइने पर्छ, तर दुर्भाग्य, केही चिकित्सक एकदम यो कुरा मा ज्ञान हो, र बाहिर सर्वेक्षण पूरा गर्न र बिरामीको को धेरै उजुरी जवाफ खोज्नु जारी।

रोग को सार

आतंक विकार को निदान, सामान्यतया सँगै "वनस्पति dystonia", "autonomic संकटहरूको" वा "लक्षण-adrenal संकटहरूको" संग राखे। मूलतः, आतंक आक्रमण यी रोगहरु को एक एक लक्षण हो, तर तिनीहरू, स्वतन्त्र व्यवहार वनस्पति dystonia र सबै भन्दा अवस्थामा चिकित्सक वा नसा विशेषज्ञ निदान छन्। रोग नै दुवै उत्पन्न गर्न सक्छ र तुरुन्त आतंक विकार परिणत। रोग को लक्षण:

- चिन्ता, फिक्री, restlessness।

- उच्च रक्तचाप।

- यो छाती क्षेत्र, छिटो धडकन, tachycardia मा दुखाइ।

- स्तन मा एक गांठ महसुस निसासिने काम को भावना।

- चक्कर आना, lightheadedness, गंभीर कमजोरी।

- शरीर को तापमान, ठंड लाग्न, ज्वरो, डराएको, "चिसो पसिना" मा परिवर्तनहरू।

- पेट दुखाइ, एक कुर्सी, र वाकवाकी को हार।

- बलियो कम्पन।

- शरीर, झुनझुनी, numbness, कपास खुट्टा वा हतियार एक भावना विभिन्न भागमा अप्रिय sensations।

रोग को जोखिम

डर। यो सायद आवश्यक कुनै पनि आतंक सँगसँगै छ जो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लक्षण छ। केही हदसम्म एकै समयमा मानिस जस्तै क्षणमा, वास्तविकता र पर्याप्तता सम्पर्कमा हराउछ, धेरै काम वर्तमान पशु अन्त, तिनीहरूले त लाटा र डर पनि सार्न वा जायका बनाउन र उम्कने प्रयास प्रहार गर्न सकिन्छ, र तीव्र डर सबै दोष मर्न वा पागल जानुहोस्। भविष्यमा, एक अवचेतन स्तर मा एक रोगी, एउटा डर मात्र लक्षण अनुभव, तर पनि स्थानहरू मा उनि देखा छैन। त्यसैले phobias सबै किसिमका छन्, बन्द रिक्त स्थान को डर (त्यहाँ आक्रमण को मामला मा बाहिर प्राप्त गर्न असम्भव छ), हाइट्स को डर (जहाँ तपाईं चेतना र पतन गुमाउन सक्छ), भीडलाई वा खुला रिक्त स्थान को डर (लाज को एक अर्थमा, आक्रमण मानिसहरूलाई मा हुन्छ भने)। Therein, रोग को मुख्य खतरा, थप phobias प्राप्त एक व्यक्ति अर्को आतंक आक्रमण अनुभव, निहित बन्द, महसुस थप र थप बिरामी र असहाय। बुरा महसुस, को shrug संग डाक्टर उसलाई कुनै पनि शारीरिक रोग पत्ता लगाउन असमर्थ, र मान्छे, उहाँले एक, दुर्लभ जाती नहुने र undiagnosed रोगको थियो भनी हामी विश्वस्त। प्रक्रिया निको सम्भव छ - मात्र सही दृष्टिकोण, गर्ने चिकित्सक, आश्वस्त पार्नुभयो र रोगी बताउन सक्ने क्षमता त्यहाँ घातक केही उहाँलाई भयो थियो र एक चिकित्सक यसलाई खोल्न उसलाई तर्क छ कि संग। एक एकदम खराब हालत मा क्षेत्रीय मानसिक अस्पतालमा केही समय रोगी पहिचान गर्न आवश्यकता आवश्यक हुन सक्छ, मूलतः एउटै पर्याप्त दबाइ उपचार, सबैभन्दा अक्सर antidepressants tranquilizers संग संयोजन र उपचार को छ।

साँच्चै के जाँदै गर्नुपर्छ

वास्तवमा आतंक आक्रमण - यो शरीर वास्तविक खतरा प्रतिक्रिया आवश्यक कहिले गर्दैन अनियन्त्रित भावना हो, यो स्थिति को लागि तर एक पूर्ण असामान्य मा। अक्सर व्यक्ति आफूलाई आक्रमण विकास गर्न नै मिलाउँछ, र विकास फलस्वरूप आतंक विकार। यो अवस्थामा शारीरिक लक्षण - यो एउटा सामान्य प्रतिक्रिया हो एड्रेनालाईन भीड।

मजबूत छ - डर भन्ने तथ्यलाई , आत्म-संरक्षण को अन्त बिल्कुल सबै जगतले मस्तिष्क संकेत "लडाई वा उडान" प्राप्त खतरा को एक क्षण मा त। को रगत मा लड्न वा चलाउन आवश्यक बल प्राप्त गर्न र एड्रेनालाईन को ठूलो रकम हालियो छ। वास्तवमा, छिटो डरलाग्दो अवस्था बाहिर चलिरहेको लागि तयार छन् जो मांसपेशिहरु, को overexertion - यो हार्टबिट र साँस, वृद्धि रक्तचाप, र काल्पनिक limb numbness, padded खुट्टा Quickens।

किन हुन्छ

एक घातक रोग र खतरा गर्न सामान्य प्रतिक्रिया - त्यसैले, हामी अनियन्त्रित आतंक विकार बाहिर समझ। समस्या कुनै खतरा छ भन्ने छ। एउटा महत्त्वपूर्ण बैठक समयमा सुपरमार्केट वा एक एलिभेटर सार्वजनिक परिवहन मा यात्रा गर्दा, लाइन मा: र आक्रमण बन्द-डाल परिस्थिति डर, धेरै शान्त मा आउँदैन। पहिलो पटक फिक्री आतंक विकार अचानक सुरु, तर साधारण "precursors" केही अझै लगाया जान सक्छ। यो तनाव, सुत्न को नियमित कमी, बाँणशैली आहार, खराब बानी - छोटो मा, सबै शरीर को गिरावट सकिन्छ। कहिलेकाहीं रोग कुनै पनि प्रमुख झटके पछि प्रकट भएको छ: प्रियजनहरूलाई, छोडपत्र वा अर्को देश पनि एक banal कदम र यसलाई मिलाइएको प्रक्रिया को मृत्यु।

विकास, कारण, उपचार

नियमित आतंक विकार अनुभव रोगी, लागि, लक्षण unbearably भारी र धेरै डरलाग्दो, जस्तो वास्तवमा तिनीहरूले बिल्कुल सहन छैन कुनै खतरा। न त मर्न न त पागल प्राप्त तिनीहरूलाई असम्भव छ देखि वा बेहोश, तर एक व्यक्ति बाह्य stimuli, वा थप ठीक, कमी तत्संबंधी गर्न जीव को प्रतिक्रिया को comparability को कमी को डर छ।

रोग को विकास मा धेरै कारक प्रभावित छ। मुख्य भूमिका वंशानुगत predisposition द्वारा प्ले छ, यो रोग पक्कै एक प्रभाव हुनेछ कि होइन, तर यो को likelihood एकदम बढ्छ। यस मामला मा, यो नियमित निवारक उपाय, साथै आफ्नो जीवन शैली थप होसियार मनोवृत्ति सञ्चालन गर्न धेरै उपयोगी हुनेछ।

दोस्रो सबै भन्दा साधारण सम्भावना आतंक विकार (बारेमा पाँच विरामीहरु मा एक) बाँच्न संग छोराछोरीको र किशोर आघात सम्बन्धित केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा परिवर्तन हो। तर, केही आन्तरिक संघर्ष, खुला वा अचेत, आफ्नो जीवन भर रोगी साथ दिनु हुन सक्छ। र रिसले को छोराछोरीको रुचि, असुरक्षा र छोराछोरीको डर को एक भावना छैन, पाउन सकिन्छ तिनीहरूले फिक्री अनुवाद। पहिचान र छोराछोरीलाई व्यवहार र युवा चोट एक विशेषज्ञ द्वारा आयोजित मनोचिकित्सा को विभिन्न विधिहरू मदत गर्नेछ।

आतंक आक्रमण अन्तिम र सायद मुख्य कारण विशेष गरी worrisome अविश्वासको-मानव चरित्र हो। एउटै तनावपूर्ण परिस्थिति, यो यस्तै व्यक्तिगत विशेषताहरु संग मान्छे फलस्वरूप अस्थिर स्नायु प्रणाली र आतंक विकार बन्न छ।

विशेष डरलाग्दा-hypochondriac वर्ण

- आफूलाई आत्मविश्वास र आफ्नो क्षमता अभाव।

- वृद्धि फिक्री।

- आफ्नै sensations गर्न अति धेरै ध्यान।

- भावनात्मक अस्थिरता।

- नातेदार को भाग मा वृद्धि ध्यान लागि आवश्यकता।

उपचार

सही निदान को समस्या पहिचान र निरूपण गर्ने मान्छे आवश्यक विशेषज्ञ गर्न मदत माग्न थिएन छ। अधिकांश मानिसहरू अवस्थित घातक रोग आफूलाई गर्न बतान रुचि हो, तर जानाजानी को चिकित्सक बचा। तर यस्तो dystonia, साथै फिक्री र आतंक विकार रूपमा रोगहरु संग विरामीहरु को लागि, उपचार बाहिर यस विशेष डाक्टर लगे छ।

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक विश्राम, neurolinguistic कार्यक्रम र अरू थुप्रैबाट: आज, धेरै प्रविधिहरू राहत सक्नुहुन्छ दुवै र सहित, आक्रमण को रोगी छुटकारा छन्। त्यो डाक्टर मनोचिकित्सा र pharmacological उद्देश्यका को विधिहरू पहिचान गर्न सक्षम हुनेछ, भविष्यमा अनुगमन गर्न। यो उपचार खाता वर्तमान विकार, रोग, यसको कारण, comorbidities र रोगी को चरित्र को सुविधाहरू अवधि मा लिएर, कडाई व्यक्तिगत चुनिएको छ उल्लेख गर्नुपर्छ। कहिले काँही, स्नायु प्रणाली शान्त गर्न, क्षेत्रीय मानसिक अस्पतालमा परिभाषा, देखि छुट्टी पछि, तपाईं पनि उपचार पूरा गर्न एक चिकित्सक परामर्श गर्नुपर्छ आवश्यक हुन सक्छ।

आतंक आक्रमण उपचार को सही विकल्प पूर्ण उपचार गर्न आफूलाई उधारो छन्। परिणाम को शुद्धता मनोरोग चिकित्सा, मनोचिकित्सा र लत को संस्थान देखि विशेषज्ञहरु द्वारा 2010 मा आयोजित प्रकारको अध्ययन यसको असामान्य पुष्टि। तिनीहरूले ती वा आतंक आक्रमण अन्य लक्षण को उपचार को सबै भन्दा प्रभावकारी तरिका पहिचान गर्न थिए। प्रयोग मा, 120 विरामीहरु फिक्री विकार संग निदान उपस्थित थियो मनोचिकित्सा विभिन्न विधिहरू गर्न subjected थिए 40 मानिसहरूले प्रत्येक, तीन समूह विभाजन:

- पहिलो समूह दबाइ लागूपदार्थ मात्र पाए।

- दोस्रो समूह संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा संग संयोजन मा दबाइ लिए।

- तेस्रो समूह, psychotropic दबाइहरु बाहेक integrative मनोचिकित्सा को एक पाठ्यक्रम गरेकोले।

सर्वेक्षण सबैभन्दा प्रभावकारी परिणाम उपचार (75 दोस्रो र तेस्रो समूह मा विरामीहरु को%) को प्रकार को एक संयोजनमा चिकित्सा उपचार प्राप्त समूह प्राप्त हुन्छन् प्रकट गर्नुभयो। उपचार pharmacotherapy जबकि एक्लै उचित परिणाम ल्याउन थिएन। समूह को आधा भन्दा कम पूर्ण स्वस्थ मान्छे महसुस र समय को एक लामो अवधिमा relapses जोगिन सक्षम थिए। त्यसैले, मानसिक चिकित्सा विशेषज्ञहरु को संस्थान देखि दबाइ र उपचार र आवश्यक उपचार, प्रत्येक व्यक्ति रोगी लागि विशुद्ध चुनिएको छ जसको लागि आवश्यकता प्रमाणित गर्न सक्षम थिए।

मात्रा आतंक आक्रमण र फिक्री आक्रमण

रोग खुलारूपमा को सजिलो अठोट लागि विशेष परीक्षण विकास गरिएको छ। यो आतंक विकार, सरल प्रश्नहरू प्रयोग आतंक विकार को आफ्नो स्तर निर्धारण गर्न सक्छ जो कोहीले लागि सिर्जना को कठोरता को एक विशेष मात्रा छ। व्यवसायीक को मद्दत बिना मानिस आफूलाई, आफ्नो अवस्था खुलारूपमा निर्धारण गर्न सक्षम को परीक्षण परिणाम अनुसार।

यसलाई आफ्नै रोग पराजित गर्न सम्भव छ

अक्सर, विरामीहरु आफैं आतंक विकार सामना गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। कहिलेकाहीं यसो तिनीहरूले नातेदार वा धेरै योग्य छैन डाक्टर, दिने सल्लाह "आफैलाई सँगै पुल" वा मदत "उपेक्षा गर्नुहोस्।" यो दृष्टिकोण पूर्ण गलत छ भनेर नबिर्सनुहोस्। मद्दत लागि छिटो रोगी सम्पर्क कसैले पनि छिटो normalization अवस्था हासिल गर्नेछ। रोगी आफूलाई मदत, जडीबुटी, उदाहरणका लागि स्नायु प्रणाली शान्त वा लड्न लिन दुर्व्यसनहरूमाथि गर्न, आफ्नै प्रविधी केही प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर मुख्य उपचार बाहिर गर्न एक पेशेवर को निर्देशन अन्तर्गत आवश्यक छ। मिति, फिक्री विकार को उपचार लागि व्यवसायीक को विकल्प विशाल छ, यो नजिकैको क्लिनिक वा मानसिक स्वास्थ्य केन्द्र, पहिलो कदम र उपचार सुरु गर्न मुख्य कुरा हुन सक्छ।

आफैलाई आक्रमण आतंक मदत

किनभने सबै हाम्रो विचार सुरु आक्रमण, एकदम वास्तविक हो समयमा आफूलाई मद्दत गर्नुहोस्। म अनियन्त्रित उतेजना हुनेछ एकपटक एउटा डरलाग्दो अवस्थामा, मान्छे लाग्छ, "ठीक छ, त्यहाँ धेरै मानिसहरू छन् (सानो मान्छे, बन्द / खुला ठाउँ ...) अब म बिरामी म गिरावट (मर्न, दमा, चलाउन टाढा, ...: यो जस्तै हुन्छ ) र सबैलाई मलाई हेर हुनेछ। " यो व्यक्ति र विपत्तिजनक अनुपात नकारात्मक विचार disperses, र केही समय पछि साँच्चै खराब महसुस गर्न सुरु जस्तै पनि उहाँले आक्रमण सुनेपछि भन्ने तथ्यलाई बारेमा सोच छैन। साँच्चै, सुरुदेखि यसलाई तिनीहरूलाई चिन्ता र डर हामी प्रयास र यसको ध्यान पारी पर्छ भनेर द्वारा संचालित छ।

- एक ब्रेक लिनुहोस्। सुरु द्वारा पारित मान्छे वा कार गणना, एक बच्चाको गीत वा मनपर्ने पद शब्दहरू सम्झना। मुख्य कुरा यो पेशा गर्न आत्मसमर्पण गर्न र पूर्ण यी विचार मा ध्यान छ।

- सास। आफ्नो साँस नियन्त्रण गर्न सिक्दै, तपाईं आक्रमण नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। एक तनावमुक्त अवस्थामा मानव सास, शान्त गहिरो र unhurried छ। मा तनाव समयमा यो खोक्रो र तीव्र हुन्छ, एकदम छ quickens। आक्रमण आउँदै गर्दा यसलाई नियन्त्रण गर्न, यो गहिरो र मापन राख्न होसियार हुन प्रयास गर्नुहोस् जो मामला मा तपाईं एकदम एक आतंक आक्रमणको लक्षण कम गर्न, वा यसलाई जोगिन सक्षम हुनेछ।

- विश्राम। यो श्वास को नियम जस्तै प्रभाव छ। तपाईं एक तनावमुक्त अवस्थामा रहन भने, आक्रमण सुरु हुनेछ। आवश्यक थुप्रै विशेष तपाईं इन्टरनेटमा पाउन सक्नुहुन्छ प्रविधी रूपमा मांसपेशीमा आराम गर्न सिक्नुहोस्।

यी सरल आत्म-मद्दत प्रविधी मदत गर्न मात्र दौरा शामिल कम, तर रोग। त्यसैले, पहिलो लक्षण संकोच बेला, यो योग्य मद्दत लागि मानसिक स्वास्थ्य केन्द्रमा एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न निश्चित हुन। को सही चुनिएको उपचार मात्र तपाईं रोग हटाउन मदत गर्नेछ र फेरि जीवनको आनन्द लाग्छ। फिक्री र आतंक विकार एकदम pobedimo छ।