कसरी उपयोगी germinated जई

उत्पादन एक धनी संरचना छ देखि मानिस द्वारा, पुरातन समयका देखि प्रयोग Germinated जई। कारण यो अन्न र छुट्टै पकवान रूपमा प्रयोग, र विभिन्न खाद्य पदार्थ (अनाज, सलाद, जेली, आदि) मा एक वैकल्पिक संघटक रूपमा।

अन्न जई एक रोगाणु वा सुत्ने शरीर, छ यसलाई लाभदायक भिटामिन को एक गोदाम छ भित्र त, यो एक स्वतन्त्र बोट को विकास को लागि आवश्यक छ। यसरी, यो अंकुरण हाँगा मा जब जान्छ सबै ऊर्जा केंद्रित।

निस्सन्देह, आफैमा germinated जई गम्भीर रोगहरूबाट देखि निको र मानव बुढ्यौली को प्राकृतिक प्रक्रिया रोक्न, तर नियमित प्रयोग यसलाई आन्तरिक अङ्गहरू, सामान्य अवस्था, मुड र अन्य कार्यहरु को समारोह सुधार गर्छ। दैनिक वा आवधिक अन्न र जई जीवाणुहरू हाँगा रूपमा, प्राकृतिक उत्पादन बल प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ - यो अन्नको जीवन चक्र को सबै भन्दा सक्रिय चरण हो। यो कारणले गर्दा भिटामिन समावेश र पहिल्याउन तत्व पूर्णतया प्रक्रिया उत्पादनहरु (रोटी, पीठो) को विरोध रूपमा, सिमी संरक्षित छन् भन्ने तथ्यलाई छ। भिटामिन बी, सी र ई, म्याग्नेसियम, जस्ता, फाइबर, चीनी - यी मानव शरीर को कामकाज लागि अत्यावश्यक छन् कि तत्व हो।

यो पाइन्छ जो प्रोटिन, महत्त्वपूर्ण छ अनाज बाली अंकुरण समयमा एमिनो एसिड गठन, विभाजित गर्न थाल्छ। मानव शरीर मा इंजेक्शन जब शरीर द्वारा अवशोषित को एमिनो एसिड को भाग, अन्य भाग nucleotides मा परिवर्तित छ, र तेस्रो भाग जमीन मा decomposed छ। सामान्यतया, यी आधारमा निर्माण ब्लक, प्रतिस्थापन र मरम्मत क्षतिग्रस्त जीन लागि आवश्यक छ, जो छन्।

यो germinated जई विशेष गरी समयमा, अन्य फल र तरकारी को प्रयोग प्रतिस्थापन गर्न सक्छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ वसन्त beriberi। sprouted अन्न जई जीवाणुहरू थप्दा खाली गर्न हानिकारक toxins को शरीर, एक रक्तअल्पता मा हेमोग्लोबिन बढ्छ दृश्य acuity सुधार, को हृदय प्रणाली normalizes अनुमति दिन्छ। पनि germinated जई सकारात्मक यो एक टनिक प्रभाव छ देखि, क्यान्सर लागि शरीर असर भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। र मात्र यो प्रसिद्ध germinated जई। लाभ कि मस्तिष्क गतिविधि को क्षमता सुधार, शरीर को प्रतिरक्षा रक्षा बढ्छ छ।

कारण उत्पादन आंतों peristalsis सुधार भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो वजन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, प्राकृतिक जई कलेजो र gallbladder को शुद्धीकरण सुविधा।

पनि germinated अन्न जई धेरै कस्मेटिक उत्पादनहरु (क्रीम, मास्क र balms) बाल, नङ, छाला, आदि को अवस्था सकारात्मक प्रभाव रूपमा आउन

निस्सन्देह, germinated अन्न लाभ उठाउन सक्छौं मात्र सही। यो गर्न, रासायनिक विषाक्त पदार्थ संग उपचार छैन गरिएको छ कि choicest अनाज लिन। यो तयार ग्लास अन्न सुन्दर पानी दुई कप भर्न र कोठा तापमान मा 2-3 दिन को लागि जस्तै छोड्न आवश्यक छ। अर्को, गाढा रंग को एक कपडा मा अन्न राख्न र स्प्राउट्स (सामान्यतया दिन को एक जोडी) को लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्। साथै, जीवाणुहरू को गठन पछि देखि दुई दिनको लागि तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ कि हानिकारक सूक्ष्मजीवहरु देखा पर्न सक्छन्।

तर कुनै पनि मामला मा देखि ओक्सीकरण प्रक्रिया भान्सा उपकरण को धातु घटक संग सम्पर्क हुन्छ, germinated अन्न Grinder, Juicer वा Grinder milled हुँदैन। यसलाई खपत उत्पादन बाहिर सबैभन्दा प्राप्त गर्न कुनै पनि यांत्रिक कार्य बिना प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। प्रति दिन औसत भाग सामान्य शरीर को लागि पर्याप्त छ जो 10-15 जीवाणुहरू छ।