"आहार गम": समीक्षा। वजन आहार गम लागि चिविङ गम

बीस-प्रथम शताब्दीमा, हामी झन् मोटोपना को समस्या र यसको विश्वासी साथीहरू सामना गर्नुपर्छ - यो हृदय प्रणाली र मधुमेह को रोगहरु। समय भारी प्राप्त भएकोले हाम्रो विशाल ग्रह को जनसंख्या। तथ्याङ्क अनुसार, औसत रूसी वर्ष प्राप्त वजन एक किलोग्राम, फ्रांसीसी - 400 ग्राम। राम्रो अमेरिका प्राप्त गर्न तेज तरिका हो। वजन मा आफ्नो वार्षिक वृद्धि प्रति व्यक्ति धेरै तीन रूपमा किलोग्राम छ।

हामी नेतृत्व कि जीवन को बाटो मा यो प्रवृत्ति झूट लागि कारण। छिटो खाना - हिड्ने, हामी एक कार वा सार्वजनिक यातायात, र घर खाद्य रुचाउँछु। वजन रूपमा कहिल्यै रूपमा सान्दर्भिक आज हानि विषय। तारा टिभीमा आफ्नो सफल अनुभव साझेदारी र इन्टरनेट रेकर्ड समय मा वजन प्रतिज्ञा कि आहार को एक किसिम संग replete छ। तिनीहरूले परिणाम उत्पादन बस कि हो? विशेषज्ञहरु मान्छे आहार मात्र 19% अतिरिक्त किलो को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ कि, 47% आफ्नो वजन अन्तर्गत हुनुहुन्छ, र 34% पनि वजन थप्न अनुमान।

कसरत र आहार गर्न विकल्प

आज, निर्माता प्रतिस्थापन थकित आहार र प्रशिक्षण प्रदान। को विकल्प बीच - वजन, हरियो कफी, anoretiki, थाई पाटी, को लागि चाय को एक किसिम microcrystalline सेलूलोज , र अन्य लागूपदार्थको। लामो छैन पहिले, स्वास्थ्य र सौन्दर्य को क्षेत्र मा कुराकानी को मुख्य विषय वजन "आहार गम" को लागि गम भयो। यो नवीनता के हो? र त्यो मोटोपना र मधुमेह को महामारी साँच्चै रोक्न भने बल? गरेको छानबिन गरौं।

गुण

यसलाई म चपाउनु सक्छ के भनेर उमेर-पुराना प्रश्न, वजन गुमाउन, उत्तेजित गर्दछ छैन rhetorical छ। कम से कम, कि निर्माता भन्छ "आहार गम" छ। नयाँ समीक्षा पातलो मिश्रित। केही उपचार साँच्चै एक उत्पादन हो भन्ने विश्वास गर्दा, अरूलाई मात्र परम्परागत आहार र व्यायाम परिणाम उत्पादन गर्न सक्छन् भन्ने कुरामा विश्वस्त छन्।

के गम "गम आहार" गुण चबाने छ? निर्माता अनुसार, यो स्वास्थ्य को लागि हानिकारक बिल्कुल छैन। अद्वितीय गम, भोक कम बोसो बल्छ र चयापचय को प्रवेग योगदान पुग्छ। तर, यो यसको चमत्कारी सीमित छैन। नयाँ पनि शरीर मा वृद्ध प्रक्रिया, ताजा सास र सफा दाँत स्वस्थ प्रदान slows। वजन लागि गम चिविङ "आहार गम" प्रति महिना अप गर्न 12 किलो वजन प्रतिज्ञा!

संरचना

उत्पादन को प्रभावकारिता substantiate गर्न, आफ्नो संरचना जाँच्न। चिविङ गम "गम" आहार, साथै यसको कम परिष्कृत समकक्षों, लेटेक्स को गरे। तर, नवीनता बाहेक यो acai जामुन, goji, अफ्रिकी साधारण र Garcinia cambogia समावेश गर्दछ। हरियो कफी निकाल्ने, र एल-carotene सूची द्वारा पूरक।

हामीलाई वजन लागि गम चबाने प्रत्येक घटक मा बास गरौं। Goji जामुन, यसको संरचना मा प्रवेश, कार्बोहाइड्रेट चयापचय, रक्त शर्करा स्तर स्थिर पत्र। यो उत्पादन अतिरिक्त वजन मा, तर पनि मधुमेह मात्र देखाइएको छैन। Acai बेरी एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट छ। तिनीहरूले toxins को शरीर, रूपमा सुस्त साथै वृद्ध प्रक्रिया शुद्ध।

विशेष ध्यान एक साधारण दिइएको छ। यो फल deservedly प्रशंसा nutritionists जित्यो। वैज्ञानिकहरूले साधारण बोसो सामान्य चयापचय निम्त्याउँछ र कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ कि देखाएका छन्। यो फल प्रभाव adiponectin र leptin - हर्मोन बोसो चयापचय संलग्न। साथै साधारण र विरोधी भडकाऊ गुण छ।

Garcinia कम्बोडियन , हरियो कफी को एक निकाल्ने साथ तेज भोक pangs लाग्छ। यो प्रभाव कारण यी उत्पादनहरु कम कि Assimilation तथ्यलाई गर्न हासिल छ छिटो Carbs, को कुन थप छलफल गरिनेछ। अत्यन्तै उपयोगी गुण फरक एल-carotene। यो बोसो बल्छ र ऊर्जा हाम्रो शरीर saturates। कारण माथि घटक गम "आहार गम" गर्न वजन छिटो हानि बढवा दिन्छ।

सञ्चालनको सिद्धान्त

हामी जसबाट पनि गम मा एक पातलो प्रभाव प्रदान, बुझ्न अघि, चयापचय को आधारभूत सिद्धान्तहरू विचार गर्नुहोस्।

त्यसैले हाम्रो शरीर ठीक काम गर्न कार्बोहाइड्रेट, बोसो र प्रोटीन आवश्यक छ, आमा प्रकृति आदेश दिए। ऊर्जा मुख्य स्रोतको रूपमा पहिलो कार्य। खाना बढ्नु, कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज मा तल भङ्ग छन्। यो रगत द्वारा लगे र हाम्रो शरीर को सबै कक्षहरू nourishes छ।

खराब "मीठो दाँत" हाम्रो दिमाग देखिन्छ। को कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज परिवर्तन कसरी चाँडै आधारमा, तिनीहरूले छिटो र ढिलो विभाजित छन्। पहिलो अतिरिक्त किलोग्राम को मुख्य स्रोत हो। आफ्नो सबैभन्दा उल्लेखनीय प्रतिनिधिहरु को पेस्ट्री, मिठाई, यसको शुद्ध रूप मा चीनी र मह sodas छन्। तिनीहरूले रगत ग्लूकोज मा एक तेज वृद्धि हुन। हाम्रो सामान्य अग्न्याशय यो सूचक फर्कन सक्रियतासाथ हर्मोन इन्सुलिन उत्पादन गर्न थाल्छ। यो रक्त शर्करा स्तर lowers। फलस्वरूप, धेरै चाँडै फिर्ता हामीलाई भोक को भावना आउँछ। यदि आहार Carbs प्राप्त गर्दैन, त्यसपछि उहाँले जीवन ऊर्जा को प्रक्रिया मा व्यय Replenish गर्न पहिले संचित बोसो बिग्रनु गर्न सुरु गर्न तर कुनै विकल्प थिएन।

"आहार गम": प्रयोगको लागि निर्देशन

हामीलाई स्कूल जीव वर्ग सम्झना गरौं। तिनीहरूले खाना प्रत्येक खानको ध्यान र तीस-दुई भन्दा कम समयमा हुनुपर्छ चबाने भनेर हामीलाई भन्नुभयो छ। पाचन प्रक्रिया मौखिक गुहा मा तुरुन्तै सुरु किनभने यो छ। लामो हामी खाना, हाम्रो पेट, यो स्वीकार गर्न तयार चपाउनु जस्तै सक्रिय एक विशेष रस उत्पादन गर्न थाल्छ। एउटै प्रक्रिया सुरु हुन्छ र गम "आहार गम"। निर्देशन मात्र खानाको पछि यसको प्रयोग प्रोत्साहन दिन्छ। पेट खाना प्राप्त गर्दैन भने, रस यसको भित्ताहरू नष्ट गर्न सुरु बाहिर काम गरे। यो अक्सर, को जठरांत्रिय पर्चा संग गम्भीर समस्या gastritis र अल्सर सहित गराउँछ।

एउटै नकारात्मक परिणाम द्वारा र लामो समयसम्म चबाने "आहार गम" हुन सक्छ। गम dosing सरल छ: निर्माता हामी सधैं खानाको पछि, फेरि एक पटक जोड, यो एक दिन तीन पटक प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।

Contraindications

उपयोगी घटक को एक नम्बर को उपस्थिति भए तापनि गम आहार contraindications छ। यसको प्रयोग गर्भावस्था र lactation समयमा सिफारिस गरिएको छैन। पहिले उल्लेख रूपमा, उत्पादन बजार मा एकदम नयाँ हो, र यो अवधिमा महिला र बच्चा यसको प्रभाव अध्ययन गरिएको छैन। यसबाहेक, एजेन्ट हृदय, भास्कुलर, जठरांत्रिय र मिर्गी, र स्नायविक विकारहरु मा contraindicated छ।

"आहार गम": समीक्षा

यो सबै सिद्धान्त थियो। के व्यवहार मा दिन्छ चुइगम "गम आहार"? उपकरण व्यक्तिगत अनुभव मा, सधैं सहयोग परीक्षण गर्न गर्नेहरूलाई देखि प्रतिक्रिया। सबै को पहिलो यसको प्रभावकारिता बारे प्रश्न छन्। सामान्य मा, यो बस cud चबाने, र एक महिना 12 किलो को छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि कुनै पनि अन्य कार्य लिएर बिना असम्भाव्य छ कि एकदम स्पष्ट छ। यो साँच्चै मामला थिए भने, आज सबै विकासशील देशहरुमा वजन समस्या गुमाउन निर्णय गरेका छौं।

जामुन, फल र हरियो कफी को अर्क गर्न - धन को भाग लेटेक्स को 99 प्रतिशत, र केवल एक प्रतिशत को हिसाब रूपमा। कुल गम वजन - 20 ग्राम। सिफारिस मासिक खुराक - 2 प्याकेज। यसलाई मा सबै भन्दा राम्रो, हामी "आहार गम" मा निहित खनिज घटक मात्र 0.4 ग्राम प्राप्त, तबसम्म त्यो गणना गर्न सजिलो छ।

कारण उत्पादन त लामो पहिले बजार मा देखा, अझै केही भन्ने तथ्यलाई गर्न nutritionists को समीक्षा। विशेषज्ञहरु आहार र शारीरिक गतिविधि गर्न adjunct रूपमा नवीनता विचार गर्न इच्छुक छन्। बोसो शरीर ऊर्जा अभाव अनुभव गर्दा मात्र तल भङ्ग छन्। संचालित गर्दा कार्बोहाइड्रेट मा सीमित र प्रशिक्षण को पाठ्यक्रम: बाद दुई अवस्थामा हुन्छ। यसरी, पूर्ण आफूलाई गम चबाने द्वारा नहुन सक्छ वजन लागि प्रभावकारी माध्यम। साथै, उपयोगी घटक को प्रभावकारिता कम गर्न सकिन्छ कारण लेटेक्स संग अन्तरक्रिया गर्न। यो बावजुद धेरै प्रयोगकर्ताहरू unanimously "आहार गम" साँच्चै भोक कम गर्ने सहमत छन्।

को मनोवैज्ञानिक भोक लागि प्रभावकारी उपाय

अक्सर हामी शारीरिक भोक (खाना लागि वास्तविक शरीर आवश्यकता), र मनोवैज्ञानिक छन्। को कमर र नितम्ब मा अतिरिक्त इन्च गर्न - यो ज्यादा तिर जान्छ, र फलस्वरूप छ। Norma प्रत्येक व्यक्ति को लागि प्रति दिन क्यालोरी खपत। यो मात्र लिङ्ग, उमेर, तर पनि जीवन एउटा तरिका मा निर्भर गर्दछ। स्वाभाविक, को "सेतो कलर" कार्यालय मा कर्मचारीहरु, भन्दा भन्न धेरै कम ऊर्जा, एउटै उमेर व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई आवश्यक हुनेछ। त्यो बस थप भोक हामी कम्प्युटर मा बसेर, जिम मा बस छैनन् हो। शरीर स्टोर पछि लागि यो बोसो संग प्रयोग नगरिएको कार्बोहाइड्रेट। यसैले अतिरिक्त वजन। यहाँ गलत मनोवैज्ञानिक भोक यस्तो अवस्थामा हाम्रो cud पूर्ण फिट।

ज्यादा को भावना को छुटकारा रही

ज्यादा को विषय फर्केपछि हामी आफ्नो कारण अर्को ध्यान दिनुहोस्। हामी पूर्ण छन् कि संकेत, केवल भोजन पछि 20 मिनेट पछि हाम्रो दिमाग मा आएको। यो समयमा हामी केवल तयार भाग सामना गर्न समय छ, तर uplesti कम्तिमा अर्को। निस्सन्देह, ज्यादा को दमनकारी भावना छैन बचा गरिनेछ। यस्तो फेरि अवस्थामा, उही हाम्रो चुइगम "गम आहार" फिटिङ हुन हुनेछ। Dosing, खानाको पछि यसको प्रयोग सुझाव, पाचन बढाउने र ज्यादा जोगिन।

को लागत

आधुनिक आहार को सबैभन्दा उच्च मूल्य हो। कुनै अपवाद र नयाँ गम "गम" आहार छ। धेरै उपभोक्ताहरु को समीक्षा कि अन्त लागत सफाइ छैन भन्छन्। प्याकेज लागत 1000-1500 rubles दायरा। यस्तो रकम बिक्री अब धेरै साइटहरूले प्रस्ताव राखे। आदेश गर्दा ठगी र counterfeiting बच्न क्रममा आपूर्तिकर्ता बारेमा समीक्षा पढ्नुहोस्।

र अन्तमा ...

निष्कर्षमा हामी केही बढी संख्या दिन। मिति, अतिरिक्त वजन को समस्या हाम्रो सँगी नागरिक एक 52% प्रतिशत देखिएको छ। संग उनको अपवाद बिना, सबै द्वारा सामना, देशहरूमा विकास गरे। मोटे मान्छे को उच्चतम प्रतिशत - संयुक्त राज्य अमेरिका र स्पेन। सबैभन्दा मनोरम जापान वसोवास छन्। प्रत्येक वर्ष मोटोपना 2.8 मिलियन मान्छे को मृत्यु गराउँछ। एकै समयमा धेरै मानिसहरू जीवन दूर भोक लगे। यो समकालीन वास्तविकता को paradoxes को छ।

अतिरिक्त किलो हाम्रो स्वास्थ्य र जीवनको गुणस्तर असर गर्छ। यो मुद्दा झन् वर्ष वर्ष देखि महत्त्वपूर्ण बन्ने छ। त्यसैले कम्तिमा एक कदम सक्षम हरेक एजेन्ट यसलाई सुलझाने नजिक हामीलाई ल्याउन अवस्थित अधिकार छ।