उचित पोषण: बोसो-जल पेय

दुर्भाग्यवश, आधुनिक खाना संस्कृति, आफ्नो उच्च-क्यालोरी संग sodas सक्रिय अतिरिक्त किलो को उपस्थिति बढवा दिन्छ। सामान्य तरल पदार्थ कायम र इलेक्ट्रोलाइट ब्यालेन्स झन् गाह्रो हुँदै गईरहेको छ। कसरी वजन संग एउटा अटुट सङ्घर्ष नेतृत्व गर्नेहरूलाई पनि त्यस्तै अवस्थामा हुन र राम्ररी यसको आफ्नै आपूर्ति निगरानी? कसरी राम्रो शारीरिक आकारमा रहने र शरीर को पानी-नुन ब्यालेन्स तोड्न छैन? जवाफ सरल छ: विशेष बोसो-जल पेय प्रयोग गर्न सुरू - उपयोगी चयापचय उत्तेजक। यस्तो ककटेल तपाईं मात्र खुशी को लागि पिउन र आहार को एक किसिम संग संयोजन गर्न सक्नुहुनेछ।

बोसो-जल पेय धेरै फरक हुन सक्छ, तर मुख्य र तिनीहरूलाई को सबै भन्दा राम्रो सादा पानी छैन। मूल तरल यो प्राकृतिक प्रभावकारी लावा र विभिन्न toxins कुनै पनि व्यक्ति को शरीर छुटकारा। साथै, शुद्ध पानी कुनै पनि बोसो वा क्यालोरी समावेश गर्दैन कि एक पेय छ। विशेषज्ञहरूका अनुसार, हरेक दिन तपाईं तरल पदार्थ कम्तिमा छ गर्न आठ चश्मा पिउन गर्नुपर्छ।

पानी बाहेक पनि एक उत्कृष्ट बोसो-जल पेय छ, दूध र दही आफ्नो ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ। यो सबैभन्दा आवश्यक तरल आहार को छ भनेर प्रयोगको प्रतिक्रिया स्पष्ट संकेत गर्छ।

दूध, एक विशेष प्रोटिन संरचना उपस्थिति द्वारा विशेषता, मिठाई लागि इच्छाहरू कम र एकै समयमा एकदम लामो समय को लागि रहन्छ कि पूर्णतामा को एक भावना दिन्छ। धेरै महत्त्वपूर्ण यो पेय मा निहित बोसो द्रुत पहिले नै भण्डारण बोसो rework गर्न मद्दत गर्छ भन्ने तथ्यलाई छ। Kefir, बारी मा, मानव शरीर प्रवेश विशिष्ट हर्मोन विभिन्न जम्मा जल लागि जिम्मेवार को उत्पादन सक्रिय प्रोत्साहित गर्न थाल्छ। Nutritionists दिन भर यसलाई प्रयोग गर्न सल्लाह।

तपाईं आफ्नो आहार विविधता चाहनुहुन्छ र यदि तपाईं स्वतन्त्र स्वादिष्ट र स्वस्थ बोसो-जल पेय तयार गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, अदुवा देखि चिया। यो मूल बिरुवाहरु लिन र यो एक भद्दा grater मा अंगीठी गर्न आवश्यक हुनेछ। परिणामस्वरूप ठूलो पानी उम्लिरहेको खन्याउन र यो केही घण्टा बनाउँने दिनु आवश्यक हुनेछ। तयार बोसो बल्न पेय अदुवा बनाइएका एक दिन धेरै पटक खपत गर्न सकिन्छ, प्राथमिकताको भोजन अघि।

यसलाई बढाउने हुनेछ को चयापचय र संचित तलछट को बाहिर निस्कन सुविधा। यसबाहेक, को पेय अदुवा मूल उत्कृष्ट किराए herding अतिरिक्त पानी।

अन्तमा, तपाईं मह र दालचिनी आधारित बोसो-जल पेय पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न, तातो पानी को एक कप दालचिनी को एक चम्मच र मह एक चम्मच लिन आवश्यक छ। पानी उम्लिरहेको खन्याउन र आधा एक घण्टा खडा गरौं मसला। त्यसपछि, पहिले नै chilled पानी मह थप्न हुनुपर्छ। परिणामस्वरूप पेय बिहान पिउन सर्वश्रेष्ठ वा रात मा, या एक पटक छ। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, मात्र यसलाई प्रयोग गर्न प्रभाव बृद्धि गर्न खाली पेट मा। यो लगभग सबैका लागि नुस्खा मद्दत गर्छ। यो जो बिल्कुल जो कोहीले कठिनाई बिना घर मा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने हो एक सरल र उपयोगी पेय कुनै पनि विशेष सामाग्री आवश्यक गर्दैन तयारी छ।