को अन्तस्करणले खान र पिउन लागि के राम्रो छ?

मानिस प्रत्येक अंग केही कार्यहरु सुरक्षित जसमा एक जटिल जैविक संयन्त्र छ। तसर्थ, अन्तस्करणले - यो फिल्टर छ। कार मा भरा क्लीनर सजिलै प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ। तर मानिस, यी शरीर जीवनको लागि दिइएको हो। त्यसैले, तपाईं अन्तस्करणले तिनीहरूलाई हेरचाह कसरी लागि राम्रो छ के थाहा हुनुपर्छ, त्यसैले तिनीहरू भरा र सजिलै कार्य बन्न छैन।

सञ्चालन कसरी सुविधा?

दुई साना तन्तु - जीवाणु toxins, संक्रमण विरुद्ध बलियो रक्षा छ। तिनीहरूले deduce , हानिकारक पदार्थ सबै रगत धेरै पटक उच्चकोटीको एक दिन। यो एक धेरै गम्भीर बोझ छ। तसर्थ, यी शरीर को कामकाज सुविधा महत्त्वपूर्ण छ। साथै, को लागि राम्रो छ के थाह मानव मृगौला, तपाईं पनि तिनीहरूलाई हानिकारक अशुद्धियों रगत सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हरेक दिन, शरीर संक्रमण को खतरा सामना छ। विकृति आफूलाई रक्षा गर्न, आफ्नो स्वास्थ्य गर्न ध्यान हुनुपर्छ। यसलाई सरल नियमहरू सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ:

1. शारीरिक गतिविधि। अनुकूल प्रभाव मात्र आहार खाना (तल, जो मृगौला लागि उपयोगी छ खान, पेय छलफल गरिनेछ) हुनेछ। दैनिक प्रदर्शन अभ्यास circulatory विकार र ठहराव देखि रक्षा हुनेछ। तपाईं थाह छ, यी घटना यसरी निकै छैन केवल अन्तस्करणले को प्रदर्शन घटाउन, तर पनि धेरै प्रणाली मा कटि क्षेत्रमा बोसो को संग्रह नेतृत्व। Payloads रगत प्रवाह बृद्धि हुनेछ। जसबाट शरीर देखि toxins को excretion intensifying।
2. संक्रमण र सुनिंनु विरुद्ध सुरक्षा। मौसम लागि सधैं लुगा। तल्लो फिर्ता न्यानो गर्न नबिर्सनुहोला। यो चिसो सतहहरु मा बस्न निषेध गरिएको छ। दुर्भाग्यवश, धेरै त्यस्ता सल्लाह बेवास्ता गरे। परिणाम पुरानो फारममा गुर्दे रोग हो। लक्षण को प्रारम्भिक चरणमा सामान्यतया unnoticed जानुहोस्। को कटि मेरुदण्ड मा सानो aching दुखाइ, प्रकाश दुखाइ, कम-ग्रेड ज्वरो - यो केही मान्छे ध्यान कि संकेत छ। तर, रोग प्रक्रिया उपेक्षा exacerbation गर्न सक्छ।

को अन्तस्करणले एकदम कमजोर शरीर हो। आफ्नो काम पिउने (खराब) पानी, खराब खाना, औषधी अबरोध गर्न सक्छन्। संक्रमण, शरीर को कुनै पनि भाग प्रविष्ट गर्नुहोस्, रगत प्रवाह फेरि यी शरीर मा ल्याइनेछ। contraindicated छ - किन यो अन्तस्करणले लागि राम्रो छ के बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, र त्यो हो।

माथिको सिफारिसहरू साथै एक विशेष ठाउँ आहार ओगटेको छ। खाना को विकल्प द्वारा धेरै ध्यान दिएर नजिक हुनुपर्छ। आखिर, केही खाद्य पदार्थ, बालुवा निकाल्नु सक्नुहुन्छ पत्थर भंग, प्रभावकारी शरीर शुद्ध।

पोषण आधारभूत सिद्धान्तहरू

गुर्दे चिकित्सक को विकृति, दबाइ उपचार साथ मा, द्वारा आहार खाना नियुक्त गरिएको छ। यो उपचार को एक धेरै महत्वपूर्ण भाग हो। एक सख्त आहार (तालिका №7) पालन भोगिरहेका विरामीहरु गर्न निर्धारित गरिएको छ:

• glomerulonephritis;
• पुरानो फारममा गुर्दे विफलता;
• nephrotic सिंड्रोम।

मा अन्तस्करणले अन्य रोगहरु को आहार मा एकदम प्रतिबन्धित छ आवश्यक छैन। गर्नुपर्छ अन्तस्करणले लागि राम्रो छ के खान्छन्। यसलाई सीमित गर्न सिफारिस गरिएको छ:

• तातो मसला;
• नुन;
• मसला।

मादक पेय पूरा बहिष्करण विषय।

सीमित प्रोटिन

जो मृगौला समस्या अनुभव रोगी, तपाईं आहार होसियार ध्यान गर्नुपर्छ। यो खाना शरीर प्रवेश प्रोटिनको मात्रा कम गर्न सिफारिस गरिएको। यो निकै भएको अन्तस्करणले काम सुविधा हुनेछ।

नाइट्रोजनीय कचरे को गठन मा प्रोटिन चयापचय परिणाम। पूर्ण आफ्नो रोगग्रस्त अन्तस्करणले असफल हटाउन। तसर्थ, यी पदार्थ रगतमा जम्मा गर्न थाल्छन्।

तर, कुनै मामला मा छैन प्रोटिनको आहार देखि बहिष्कृत गर्न सकिन्छ! सबै पछि, उहाँले - सेल निर्माण को लागि एक महत्वपूर्ण तत्व। साथै, बिरामीको अवस्था बिना तेजी deteriorate गर्न सक्नुहुन्छ। यो दुबला माछा को एक सानो राशि, मासु प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। यी खाद्य पदार्थ, stewed हुनुपर्छ उसिनेर, तर तला छैन।

को अन्तस्करणले को नगण्य disturbances को मामला मा एक प्रोटीन आहार निषेध गर्न सक्दैन। यसलाई समय समयमा उपवास दिन (प्रति हप्ता 1-2 पटक) व्यवस्था गर्न Suffice।

ताप सेवन

मानव मिर्गौला लागि राम्रो छ के सोच, यो बिन्दु विचार गर्न निश्चित हुन। ताप सेवन उच्च हुनुपर्छ - कम्तिमा 3500 किलो कैलोरी / दिन। ध्यान कार्बोहाइड्रेट र बोसो छ।

कम ताप खाना शरीर यसको आफ्नै प्रोटीन उपभोग गर्न सुरु भन्ने तथ्यलाई गर्न सक्छ। फलस्वरूप, यो विषाक्त metabolites को गठन बढ्छ। को अन्तस्करणले मा लोड एकदम वृद्धि गर्न।

पोषण एक अंश, र नियमित हुनुपर्छ। जब गुर्दे विफलता सानो भोजन एक दिन 4-6 पटक खान गर्नुपर्छ।

सिफारिस र निषेध खाद्य पदार्थ

मृगौला रोग edema र वृद्धि दबाब जान्छ भने, यो नुन को प्रयोगलाई सीमित गर्न आवश्यक छ। खाद्य नुन साधारण मनमोहक छैन। रोगी आफूलाई सानो परिमाणमा मसला थप्नेछ।

यो यस्तो उत्पादन निकाल्न वा सीमित गर्न सिफारिस गरिएको छ:

• broths;
• प्याज, लसुन;
• मशरूम;
• चकलेट;
• मुला;
• सिमी;
• पागल, सुकेको फल;
• मासु उत्पादनहरु;
• घरेलु पनिर;
• केले।

अब अन्तस्करणले लागि राम्रो छ विचार गर्नुहोस्। Nutritionists यी खानेकुरा र व्यञ्जन मा आफ्नो आहार आधार गर्न सिफारिस:

• , उबला ताजा वा stewed तरकारी;
• अनाज, पास्ता;
• तरकारी सूप;
• जामुन, फल;
• दुग्ध उत्पादन (क्रीम, दही, curdled);
• तरकारी घिउ;
• जेली, compotes;
• शोरबा नितम्ब।

शीर्ष सबैभन्दा उपयोगी उत्पादनहरु

डाक्टर फरक pathologies देखि अन्तस्करणले रक्षा गर्न निम्न प्रयोग गर्न सिफारिस:

• घण्टी खुर्सानी, गाजर;
• buckthorn;
• कद्दू;
• निगालो;
• साग, प्याज, अजवाइन, पालुङ्गो, सौंफ, धनिया;
• प्लम, स्याउ;
• खरबुजा;
• Cranberry रस।

औषधीय पेय पदार्थ

तरल पदार्थ को सिफारिश दर (को पाठ्यक्रम, को जीव आधारमा) 2.5 लिटर एक दिन छ। यस मामला मा, खनिज पानी संग धेरै होसियार हुनुपर्छ। यो पेय - नियमहरूमा र एक चिकित्सक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत अनुसार ठाउँ लिन पर्छ भनेर एक चिकित्सा प्रक्रिया।

कागति र Cranberry - पेय लागि, तपाईँ अम्लीय भिटामिन रस र फल रुचि गर्नुपर्छ। यस्तो तरल लडाई जीवाणु प्रभावकारी संक्रमण। तर तिनीहरूले adversely जिगर असर गर्न सक्छ किनभने, यी पेय संग यो ज्यादा छैन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं कफी दूर प्राप्त हुँदैन। यो पेय वृद्धि दबाब जान्छ।

गाजर, अजवाइन, साग, पालुङ्गो: यो ताजा रस मृगौला तरकारी पिउन उपयोगी छ भनेर मनमा राख्नुहोस्। तिनीहरूले समारोह मृगौला मा धेरै लाभदायक प्रभाव हो। साथै, साग को रस थायरयड ग्रंथि को कामकाज विनियमित गर्न मद्दत गर्छ।

को gourd देखि मृगौला पेय लागि धेरै उपयोगी। यसलाई भिटामिन, खनिज मा धनी एक संरचना छ र microelements सम्पूर्ण सेट। यसबाहेक, यो एक उत्कृष्ट diuretic छ।

को अन्तस्करणले को रोगहरु मा एक ठूलो मद्दत बन्न सक्छ prune रस। यो diuretic गुण छ। जब मृगौला रोग दैनिक स्याउ पेय पिउन सिफारिस गरिएको छ।

समर्थन गर्ने अन्तस्करणले र थैली?

पुरातन समयका देखि लोक चिकित्सा, कि फिल्टर शरीर सञ्चालन सुधार गर्न अनुमति र यो व्यवहार एउटा अचम्मको र सरल व्यञ्जनहरु विकास भएको छ। हामीलाई अन्तस्करणले र थैली लागि राम्रो छ कुन कुरा विचार गरौं:

1. खान मूत्र अवधारणा र थैली पत्थर दैनिक सिफारिस गर्दा तीतो बादाम 3-5 केन्द्रक।
2. को थैली र अन्तस्करणले मा पत्थर को गठन मा निम्न नुस्खा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। Rosehip shredded जरा (100 ग्राम) वोदका (0.5 एल) हालिएको थियो। अँध्यारो संरचना 3 हप्ता infused। समय समयमा, क्षमता हल्लाइन्छ गर्न। प्रयोग अर्थ 4-5 पटक एक दिन 25-30 पानी खस्छ।
3. रोग थैली र मृगौला पत्थर निदान छ भने, एक उत्कृष्ट diuretic कालो currant हुन्छन्। जामुन प्रयोग गर्न ताजा र सुकेका फारम दुवै सिफारिश गरिन्छ। तपाईं चीनी तिनीहरूलाई RUB गर्न सक्नुहुन्छ।
4. धेरै उपयोगी खरबुजा। यो थैली र अन्तस्करणले देखि पत्थर हटाउन बढावा। खरबुजा मुख्य भोजन प्रविधी बीच खान सिफारिस गरिएको छ।

कलेजो र अन्तस्करणले उपचार गर्न भन्दा?

धेरै अप्रिय र खतरनाक एक विफलता शरीर को मुख्य फिल्टर दिइएको भने। को अन्तस्करणले र कलेजो लागि राम्रो के हो? हामीले निम्न नुस्खा सुझाव दिन्छौं। यो उपकरण को अन्तस्करणले र कलेजो मा पत्थर को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।

सन बीउ (1 कप) आवश्यक छ। यसलाई ध्यान दिएर पीसने। घटक unpasteurized दूध (3 कप) पोख्नुहोस्। आगो मा मिश्रण राखे। यसलाई 1 कप तल फोडा गर्न आवश्यक छ। को चिकित्सा straining पछि प्राप्त गर्न तयार छ।

खाली पेट मा तातो फारम प्रयोग गरिएको। दैनिक पाँच दिनको लागि 1 ग्लास पिउन गर्नुपर्छ। महिनाको अन्त्यमा 10 दिनको लागि एक ब्रेक गरे। त्यसपछि उपचार दोहोर्याइएको छ।

नितम्ब गुलाब को लाभ

Decoctions, tinctures, यो बोट बाट चाय सफलतापूर्वक धेरै pathologies को उपचार को लागि प्रयोग भएको छ। मृगौला briar लागि उपयोगी के हो? अचम्मको बोट - भिटामिन सी को एक वास्तविक गोदाम यो आफ्नो रिकभरी योगदान, को अन्तस्करणले को कामकाज सुधार गर्न सक्षम छ। साथै, rosehip पत्थर भंग गर्न मद्दत गर्छ।

निम्नानुसार सबैभन्दा लोकप्रिय र लोकप्रिय व्यञ्जनहरु हो:

1. चिया। 2 घन्टा को राशि मा rosehip सुकेको। चम्मच उम्लिरहेको पानी (200 ग्राम) संग भर्न गर्नुपर्छ। पीसा चिया केही मिनेट। प्रचार र मृगौला समारोह खानाको पछि यो पेय उपभोग गर्न एक दिन तीन पटक हुनुपर्छ बृद्धि गर्न।
2. शोरबा। यो उपकरण तपाईं मृगौला रोग सामना गर्न अनुमति दिन्छ। Rosehip जरा आवश्यक छ। तिनीहरूले स्पष्ट हुनुपर्छ, त्यसपछि काट्नु। पैन 1 कप पानी खन्याउन। जंगली को कटा जरा थप्न गुलाब (2 Tbsp। चम्मच)। एक चलनी मार्फत ठंडा, तनाव पछि 15 मिनेट को लागि कम गर्मी मा शोरबा जोश। यो गर्मी को रूप मा एक दिन तीन पटक 1-2 हप्ता लागि यो पेय बनाउन सिफारिस गरिएको छ। एक एकल खुराक - 1/3 कप।

सन्टी तन्तु को निको शक्ति

यो प्राकृतिक उपाय लाभकारी गुण मा लामो ज्ञात गरिएको छ। यो मात्र होइन राष्ट्रिय तर पनि परम्परागत चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ। सन्टी तन्तु लागि उपयोगी? तिनीहरूले रूपमा प्रयोग गरिन्छ:

• cholagogue;
• एक diuretic;
• एक विरोधी-भडकाऊ;
• antispasmodic;
• जीवाणुरोधी;
• expectorant।

साथै, सन्टी तन्तु फरक antitumor, स्वेदजनक, anthelmintic, घाउ निको, hemostatic प्रभाव।

के उपयोगी सन्टी तन्तु शरीर को लागि, हामी प्रभावकारी tinctures को उत्पादन विचार निर्धारण।

comminuted ड्राई सन्टी तन्तु आवश्यक - 20, आफ्नो खन्याउन गर्नुपर्छ वोदका (100 एमएल) वा रक्सी (70%)। यस्तो समाधान 3 हप्तासम्म एक सुन्दर गाढा ठाउँमा infused छ। हामी कहिले काँही हल्लाउनुस गर्न बिर्सनु हुँदैन।

रह्छ ध्यान squeeze straining पछि। को जलसेक मात्र पतला फारम प्रयोग गर्नुपर्छ। 1 सेन्ट मा। पानी को एक spoonful, चिकित्सा को 20-30 घटेको थप्नुहोस्। साधन खानाको अघि एक दिन तीन पटक, 15-20 मिनेट प्रयोग।

उपयोगी अभ्यास

एकदम को अन्तस्करणले नृत्य, खेल, कुनै पनि आन्दोलन को कामकाज सुधार गर्न मदत। उपज लाभकारी प्रभाव:

1. साइड bends, कूल्हों को आन्दोलन। तिनीहरूले अन्तस्करणले गर्न रगतको प्रवाह गति।
2. सबै चौका मा पोज। को जोर को कोहनी र घुँडा छ। यो स्थिति पनि अन्तस्करणले लागि धेरै राम्रो छ। तिनीहरूले समान रूप अक्सिजन र रगत संग आपूर्ति यस समयमा हो। सिफारिस दैनिक यति कम्तिमा 5 मिनेट खडा।
3. फिर्ता stretching। यो अर्को उपयोगी व्यायाम छ। भुइँमा बस्न, खुट्टा अगाडि विस्तार गर्नुहोस्। आफ्नो घुँडा झुकन बिना, टम औंठा खुट्टा आफ्नो हात पसार्नु। तपाईंको फिर्ता hunch छैन: प्रयास गर्नुहोस्। व्यक्ति घुँडा स्पर्श गर्न खोज्दै। यो स्थितिमा सेकेन्ड Linger 5 बिस्तारै बढ्दै समय, 10 मिनेट ल्याउ।

आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह!