उपयोगी भुईँकटर के हो?

मिति गर्न, भुईँकटर सबैभन्दा लोकप्रिय र मनपर्ने को छ ट्रपिकल फल। अधिकांश मानिसहरू फल को रसदार मज्जा प्रेम, तर सबैले यो कसरी उपयोगी थाह छ। त्यसैले उपयोगी भुईँकटर के हो? वास्तवमा, यो फल पाचन र हृदय प्रणाली को कामकाज, साथै छाला को अवस्था सुधार, सारा शरीर सकारात्मक प्रभाव छ। यसको मात्र drawback - यो बलियो allergen हुन मानिन्छ।

के भिटामिन भुईँकटर पाउन सकिन्छ छन्? उपयोगी भुईँकटर र राम्रो कसरी आफ्नो शरीर, पहिलो यसका सामग्रीहरू जाँच गर्न एक राम्रो विचार असर के हो बुझ्न क्रममा। पहिले, को भुईँकटर को मज्जा पानी धेरै र बिल्कुल कुनै बोसो समावेश गर्दछ। तपाईं फल 100 ग्राम खान भने, आफ्नो शरीर मात्र 48 किलो कैलोरी हुन्छ भनेर ढुक्क हुन।

यहाँ तपाईँले सरल शर्करा धेरै पाउनुहुनेछ - ज्यादातर sucrose छ। एक, पीपी, thiamine, B2 र cobalamin र एस्कोर्बिकएसिड - भुईँकटर पनि लाभदायक भिटामिन को एक अधिकता समावेश गर्दछ। फल मासु र यस्तो तामा, जस्ता, फलाम, आयोडिन, म्याग्नेसियम, मैंगनीज र क्याल्सियम रूपमा खनिज ट्रेस तत्व, को उच्च सामग्री। साथै प्रोटिन र फैटी खाद्य पदार्थ बिग्रनु, फाइबर रूपमा मदत इन्जाइमहरु को एक जटिल - साथै, फल एक तथाकथित bromelain समावेश गर्दछ।

पाचन समस्या र मोटोपना संग मान्छे को लागि उपयोगी भुईँकटर के हो? पहिले नै भने गरिएको छ, अलग तीव्र र पूर्ण पाचन बढावा जो भिटामिन को एक अधिकता, भुईँकटर मज्जा समावेश bromelain देखि। तसर्थ, पाचन को उल्लंघन को मामला मा प्रक्रियाहरु यो ताजा फल केही स्लाइस खाना वा भुईँकटर रस एक गिलास (निश्चित ताजा) पिउन धेरै उपयोगी छ। त्यसैले, तपाईं आफूलाई भोजन पछि वाकवाकी र अन्य असुविधा देखि रक्षा गर्न सक्षम हुनेछ।

साथै, भुईँकटर जब ingested bromelain छाला अन्तर्गत बोसो जम्मा बिग्रनु गर्न सुरु किनभने मान्छे, अतिरिक्त वजन संग संघर्ष संग धेरै लोकप्रिय छ। यसलाई खाली पेट छ भने मात्र ताजा pineapples एक निको र लाभदायी प्रभाव संरक्षित बस के सम्झना गर्न। अन्यथा, मात्र गति इन्जाइम जटिल प्रक्रिया पाचन उत्पादनहरु।

मानव शरीर गर्न उपयोगी भुईँकटर के हो? भुईँकटर पदार्थ को Assimilation प्रक्रिया मा, तर पनि अन्य अंग प्रणाली मात्र होइन सकारात्मक प्रभाव छ। उदाहरणका लागि, भुईँकटर रस धेरै उपयोगी भएको हृदय प्रणाली समस्या को मामला मा छ र रगत-thinning गुण छ। झुकाव संग भुईँकटर मान्छे को लागि उपयोगी रगत थक्के गठन गर्ने। साथै, ताजा रस वा फल लुगदी को नियमित खपत सुनिंनु कम गर्छ।

भुईँकटर एकदम छाला को उपस्थिति सुधार गर्छ। उदाहरणका लागि, आधुनिक सौन्दर्य भुईँकटर बनाइएका मास्क, क्रीम र tonics मूल्यांकन गर्छौं। यो सबै कस्मेटिक उत्पादनहरु ताजा र आफूलाई तयार कि मनमोहक छ।

तपाईं बस समय समयमा, छाला blisters देखा रोक्न भने प्रभावित छाला ताजा भुईँकटर एक स्लाइस लागू - तपाईं तुरुन्त सुधार नोटिस हुनेछ।

मान्छे को एक धेरै रुचि हो: क्यान्ड भुईँकटर - तिनीहरूले उपयोगी छन्? वास्तवमा, यो एउटा तरिका मा डिब्बाबंद खाना रूपमा ताजा फल खान सबै भन्दा राम्रो छ वा अर्को उनको गुण गुमाउन।

एक भुईँकटर कसरी चयन गर्ने? pineapples र आज मानिन्छ देखि विदेशी फल तिनीहरूलाई कसरी चयन गर्न सबैले थाह छ। पहिले, तपाईं फल को छाला को रंग र गुणवत्ता ध्यान गर्न आवश्यक छ। यो भूरा, कुनै निशाना र कालो स्पट हुनुपर्छ। पाकेको भुईँकटर किण्वन को एक मामूली गंध छ रूपमा यो पनि फल sniff गर्न लायक छ।

तपाईं पनि भ्रूण मा गर्न सक्छन्। ध्वनि नीरस छ भने - यो फल पाकेको छ भन्ने हो। ट्याप को घन्टी ध्वनि भने, यो भुईँकटर भित्र withered छ कि संभावना छ।

ताजा भुईँकटर शरीर खान, रस पिउन, ककटेल तयार र स्वस्थ हुन।