कड माछा केक

जवान छोराछोरीलाई छ जो कुनै पनि आमा, उत्पादनहरु को एक किसिम को आहार मा सहित आफ्नो आहार निगरानी गर्न खोज्ने। यो बच्चाहरु धेरै उपयोगी माछा कुनै गोप्य छ। म विशेष गरी कड हाइलाइट गर्न चाहन्छु।

कड भिटामिन बी 12, मस्तिष्क र प्रतिरक्षा को बलियो बनाउँछ को कार्यका लागि आवश्यक छ, जो एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। साथै, कड भिटामिन डी, हड्डी विकास को लागि आवश्यक छ। यो माछा मासु बोसो मा कम छ, त्यसैले यसलाई वजन निम्ति आदर्श छ।

यो माछा प्रति हप्ता बच्चा आहार अप गर्न दुई समयमा उपस्थित हुन पर्छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। यो माछा सूप, meatballs हुन सक्छ, र खाना पकाउन सक्नुहुन्छ fishcakes कड। यो पकवान पक्कै आफ्नो Kiddies रूपमा स्वादिष्ट बर्गर, प्राप्त रसीला र स्वादिष्ट छन् स्वाद छ।

मासुको चोक्टा कड तयार गर्न, तपाईं निम्न सामाग्री आवश्यक:

- कड को fillets - 500-800 ग्राम (तपाईं सारा माछा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो बनानु र सबै हड्डी र छाला हटाउन हुनेछ);

- घिउ को आधा प्याक;

- 2 ताजा चिकन अन्डा;

- सूजी - 2 चमचा;

- 2 मध्यम प्याज;

- स्वाद नुन र मरिच;

- breading लागि crumbs।

सुरु गर्न, माछा Mince तयार। यदि तपाईं माछा पट्टिका मात्र छाला हटाउन सफा गर्न माछा, को हड्डी र खाल हटाउन। त्यसपछि मासु Grinder fillets र प्याज मा जमीन। को कीमा बनाएको एड घिउ, कुटपिट, अन्डा, सूजी र नुन र मरिच (दुबला माछा, मक्खन स्वाद र दिन पूरक patties mellowness र निर्विघ्नता देखि)। परिणामस्वरूप ठूलो राम्ररी मिश्रित हुन र 10 मिनेट को लागि फ्रिज हालिदिए गर्नुपर्छ। जन सजिलो sculpt गर्न fishcakes कड बनाउन क्रममा cooled हुनुपर्छ। त्यसपछि patties गठन सुरु हुन्छ। हामी बच्चाहरु को लागि बर्गर पकाउन र थप तिनीहरूले माछा देखि, तपाईं माछा को रूप मा कुकीहरू लागि फारम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कट cutlets, breaded paniruem। निस्सन्देह, तिनीहरूले आगो गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो माछा केक खाना पकाउनु भन्दा राम्रो छ धमाकेदार कड। तपाईं steamer प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। लागि लामो, त्यसैले 30 मिनेट तयार माछा पर्याप्त छ। सेवा cutlets केहि हुन सक्छ: र Mashed आलु, र अनाज, तर तिनीहरूले सर्वश्रेष्ठ चामल संग संयुक्त छन्। यस्तो माछा केक बाट पक्कै मात्र होइन छोराछोरीलाई तर पनि वयस्क खुसी हुनेछन्।

उदाहरणका लागि, यहाँ "वयस्क" को लागि अर्को retseptik छ। fishcakes राम्रो 5 सर्विंग्स खाना पकाउनु कड, हामीले निम्न उत्पादनहरु आवश्यक:

- पट्टिका ट्रयाक - 1 किलो;

- अजवाइन - 3 टुक्रा;

- एउटा ठूलो प्याज;

- सेतो रोटी वा आवारागर्दी ~ को स्लाइस को एक जोडी;

- एक अन्डा;

- ताजा साग;

- ब्रेडक्रंब;

- स्वाद नुन।

तातो सस लागि:

- मेयोनेज - 3 चमचा;

- 2 चम्मच खुर्सानी सस;

- कागतीको रस को 2 चम्मच।

सुरुमा कीमा बनाएको माछा तयार: कड fillets एक मासु Grinder मार्फत प्याज लंघन, यो संग, सेतो रोटी (यो आवश्यक छ रसीला cutlets गरिएका छन् गर्न)। सबै ध्यान मिश्रण। त्यसपछि हामी अजवाइन बालाको, सूक्ष्मता shinkuem, वनस्पति तेल मा तला लिन र कीमा बनाएको माछा जडान। अन्डा बिट र नुन कीमा संग संयोजन र राम्ररी समान जनसंचार भर वितरित नुन गठन गर्ने मिश्रित। त्यसपछि, देखि समाप्त ससेज मासु patties गठन, त्यसपछि दुवै पक्षले ब्रेडक्रंब मा paniruem र बर्गर पकाउने समयमा अलग गिर छैन सिप स्थिर। zastynut cutlets पछि, एक विशेषता पाप्रो गर्न वनस्पति तेल मा तला। कीमा बनाएको मासु यो रकम 10 ठूलो meatballs गर्दछ। चटनी बनाउनको लागि, मेयोनेज, खुर्सानी सस, कागति को रस र सूक्ष्मता कटा साग मिश्रण। Cutlets, तातो सेवा बिस्तारै माथि चटनी फैलियो। एक पक्ष पकवान, तपाईँ नै आंकडा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी तपाईं codfish तयार गर्न सक्छन् स्वादिष्ट व्यञ्जन हो। अब तपाईं कसरी आफू र आफ्ना छोराछोरीको लागि माछा केक कड पकाउन थाहा छ। खानपान!