तपाईं खाने को लागि एक स्वादिष्ट मुख्य मार्ग लागि नुस्खा लागि देख वा टमाटर र zucchini संग तरकारी खाने casserole पकाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईं को लागि एक उत्कृष्ट छनौट हो। यी तरकारी उपलब्ध वर्ष राउन्ड छन्। यस नुस्खा नै पर्याप्त सरल छ र धेरै समय आवश्यकता छैन। विकल्प मध्ये एक चयन गर्नुहोस् र परिवार एक नयाँ र स्वादिष्ट व्यञ्जन व्यवहार गर्छन्।
पाकेका टमाटर र zucchini कीमा बनाएको मासु संग
तयार, निम्न सामाग्री लिन:
- चिकन वा कुनै पनि कीमा बनाएको मासु 400 ग्राम;
- किलोग्राम zucchini;
- 6 पाकेको टमाटर;
- 3 मध्यम आकारको बल्ब प्याज;
- 2 Tbsp। एल। प्राकृतिक टमाटर पेस्ट;
- 100 ग्राम पनीर durum, grated;
- घनघोर - 3 चिकन अन्डा र 150 ग्राम खट्टा क्रीम, नुन र मसला।
वनस्पति तेल र भुट्नु पारदर्शी सम्म एक कराइ मा डाल प्याज, Mince, त्यसपछि कीमा बनाएको मासु, नुन थप्न र टमाटर पेस्ट खन्याउन र कुनै थप 5-7 भन्दा मिनेट पकाउन। धुन zucchini, बोक्रा र बीउ, र त्यसपछि अंगीठी। तरकारी ठूलो आवश्यक नुन थप्न र 10-15 मिनेट खडा गरौं, त्यसपछि रस बाहिर खडा, यो सकिन। टमाटर स्लाइस मा कटौती। अब तयार मा पकाना लागि फारम Lay तह courgettes फेरि zucchini पछि, मासु कीमा बनाएको शीर्ष। पूरा पकवान टमाटर तह, खट्टे क्रीम र अन्डा को मिश्रण भर्न, र त्यसपछि उदार पनीर छिडकना। पाकेका टमाटर र कीमा बनाएको मासु 180-200 डिग्री को एक तापमान मा आधा घण्टा तयार संग zucchini। सेवा गर्न सुनको पनीर पाप्रो आवश्यकता संग पकवान सर्वश्रेष्ठ खट्टा क्रीम संग तातो छ। त्यहाँ पनि पूर्ण ताजा तरकारी को एक सलाद संग संयुक्त गरिनेछ।
टमाटर र courgettes संग शाकाहारी casserole
एक स्वादिष्ट भोजन तयार गर्न, लिन:
- 3 साना-zucchini स्क्वास;
- 4 टमाटर;
- लसुन को लौंग को एक जोडी;
- 8 अन्डा, 5-6 कला। एल। भरने लागि क्रीम;
- एक तेल (क्रीम), नुन र मसला को 20 G।
zucchini धुन, स्लाइस मा कटौती। यदि तरकारी जवान, छाला थकित गर्न सकिन्छ। सफा छाला देखि टमाटर। यो गर्न, उम्लिरहेको पानी तिनीहरूलाई जला दिन र एक मिनेट लागि तातो पानी मा भिजेको, त्यसपछि बोक्रा धेरै सजिलै हटाउन सकिन्छ। स्लाइस वा Wedges मा तरकारी टुक्राउन। घिउ, त्यसपछि grated लसुन संग पाक ब्रश लागि फारम। पहिलो बाक्लो तहहरू राखेँ, zucchini, र पछि - टमाटर। 5 मिनेट को लागि धेरै तातो (220-250 ° C) ओवन मा राखे। 8 अन्डा, खट्टे क्रीम, पनीर र एक सानो लसुन सँगै मिश्रण, अत्तरहरु थप्न: एकै समयमा, एक भरण बनाउन। , तरकारी संग ओवन देखि पाक पाना हटाउन यो सस खन्याउन र ओवन फिर्ता पठाउन। पाकेका टमाटर र zucchini 20 मिनेटमा तयार हुनेछ। पकवान एक स्वादिष्ट पाप्रो बाहिर हुनेछ र धेरै केहि मान्छे indifferent छोड्न हुनेछ। रूपमा खट्टा क्रीम, ताजा तरकारी वा जडीबुटी संग आवश्यक छ सेवा गर्छन्। बाटो गरेर, नुस्खा अलिकति यसलाई कुनै पनि उपयुक्त सामाग्री जोडने, उदाहरणका लागि, एक गाजर, एक सानो प्याज, घंटी मरिच र बैगुन द्वारा सुधार गर्न सकिन्छ। सबै एउटै स्वादिष्ट र पूर्ण भन्दा वर्षको प्राप्त गर्नुहोस्।
स्क्वास casserole टमाटर र ससेज संग
यस्तो हार्दिक लागि आफ्नो सूची बाहिर लिनुहोस्:
- धेरै frankfurters, (3 5) आफ्नो आकार आधारमा;
- 2 मेहनत उसिनेर अन्डा;
- 150 ग्राम हार्ड पनीर grated;
- 1 ठूलो zucchini;
- 2 टमाटर, नुन र मसला।
Frankfurters पासा र वनस्पति तेल, स्क्वास बीउ र छाला देखि सफा, मा भुट्नु पनि घन मा crumble र sausages थप्न, नुन, यदि चाहेको vsypte बिट extruded लसुन र मरिच। हलचल र कुनै 10 भन्दा बढी मिनेट पकाउन। पाक ट्रे चिल्लो तेल, पहिलो मिश्रण पैन देखि छर्कनु कटा उसिनेर अन्डा र पनीर पछि टमाटर को शीर्ष मा त राख्नु र। सरल sautéed zucchini र टमाटर तयार धेरै चाँडै - पाक को 15 मिनेट भित्र पहिले नै ओवन देखि र खानाको सेवा पछि हटाउन सम्भव छ। हाम्रो व्यञ्जनहरु को एक स्वादिष्ट तरकारी पकवान खाना पकाउनु प्रयास गर्नुहोस्, तपाईं यसलाई रुचि छ।