तेल माछा savorin। लाभ र सुविधाहरू

- यो समुद्रहरू, एक दुर्लभ प्रजाति बसोबास तेल माछा। नेटवर्क त अक्सर छैन तिनीहरूले माझिहरु मार्फत आएको, तर माग विशाल छ। माछा यस प्रकारको सबैभन्दा लोकप्रिय शेफ प्रतिनिधिहरूलाई एक savorin छ।

उपस्थिति

माछा savorin परिवार Perciformes स्वामित्वको एउटा सानो माछा प्रतिनिधित्व गर्दछ। शरीर mottled रंग छ। अधिकतम वजन - तीन किलोग्राम, शरीर को अधिकतम लम्बाइ - 70 सेन्टिमिटर भन्दा अलि बढी।

जीवन लामो savorinov पन्ध्र वर्ष छ। यो मुख्य रूप सूक्ष्मजीवहरूको मा खुवाउनुहुन्छ।

habitats

अक्सर, यो प्रशान्त र भारतीय समुद्रहरू को तट बन्द एक नेट मा समातिए छ। हाम्रो देशमा यो स्थिर बुझाइएको छ न्यूजील्याण्ड वा अष्ट्रेलिया को सबै भन्दा। माछा गहिराई गर्न रुचि भन्ने तथ्यलाई बावजुद (क्षेत्रमा बसोबास बारेमा छ मीटर को गहिराई जहाँ), माइग्रेसन समयमा यो सतहमा आउँछ। यी ठाउँमा ज्वार असामान्य छैन किनभने तिनीहरूले निरन्तर एक अर्को, प्रतिस्थापन त्यसपछि हामी माछा राउन्ड savorin पक्रेको छ भनेर भन्न सकिन्छ।

त्यो, माछा मार्ने विचार होइन यो रूपमा सागर को अन्य बासिन्दाहरूलाई रूपमा लोकप्रिय छैन, तर खरीदारों उनको लागि सधैं छन्।

यो संरचना र गरमी सामाग्री

अब हामीलाई savorin के गठन को प्रश्न मा स्पर्श गरौं। माछा, जो तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ फोटो सेतो र सुगन्धित मासु छ। यो एकदम रसदार छ। तथ्यलाई लागि यो जस्तै खाना पकाउने कि उपचार पछि बर्बाद धेरै छोड्न छैन। हड्डी को एक न्यूनतम रकम यो अनुकूल मासु।

यो माछा मासु भाग रूपमा उपयोगी भिटामिन र खनिज को धेरै छन्। यसलाई मा फस्फोरस, क्याल्सियम र पोटासियम, र तामा र सल्फर र क्रोमियम, र धेरै अन्य तत्व, ज्ञात तालिका घटक छन्।

माछा savorin तेल माछा भन्छिन् भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो एक कम क्यालोरी सामग्री छ। बारेमा मात्र 92 क्यालोरी लागि उत्पादन खाताहरूको एक सय ग्राम। खाना पकाउने उनको टाउको काटियो र माछा रचनाहरू गर्नुपर्छ अघि। यसो गरेर तपाईं र आंकडा लागि नरम र बढी उपयोगी हुनेछ माछा खाना पकाउने पछि अतिरिक्त बोसो को outflow सुनिश्चित गर्नेछ।

उपयोगी गुणहरू

यो माछा प्रयोग मात्र स्वास्थ्य लाभ entails। सेतो मासु भाग हो जो खनिज जटिल, पाचन प्रणाली चाहेको फैशन गर्न, हड्डी सिस्टम को लोच सुधार र जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु रोक्छ समायोजन।

Savorin - माछा, उपयोगी गुण आधारित छन् जो मात्र बनाउन, तर पनि भिटामिन सेट गर्न खनिज मा। यो माछा को भाग भिटामिन, ए, ई हुन् तिनीहरू नङ, कपाल र छाला को लागि उपयोगी, साथै शरीर को समग्र सुदृढ लागि हो।

धेरै उपयोगी यस्तो माछा वजन खोने वा उचित पोषण पालन। मासु बोसो को पर्याप्त रकम, यो चाँडै शरीर मा, उपयोगी ऊर्जा मा खोल्दै जलाइएको भन्ने तथ्यलाई बावजुद। खाने को लागि माछा को टुक्रा टेस्टिङ पछि, तपाईं एक महत्वपूर्ण ऊर्जा आपूर्ति खाने सम्म पछिल्लो हुनेछ गर्नेछ।

माछा savorin, लाभ र हानि धेरै सारा महाराज छलफल गर्ने, मानव खाना लागि उपयोगी रूपमा मानिन्छ डाक्टर। धन्यवाद स्वस्थ बोसो यो हृदय रोग ग्रस्त मान्छे को लागि पनि प्रयोग गर्न सम्भव छ। उपयोगी भिटामिन र ट्रेस तत्व हृदय को मांसपेशी गर्न समर्थन दिन सक्षम छन्।

पकाउने मा,

को पकाउने विधिहरू लागि जाँदा, savorin आफ्नो हृदय सामग्री जस्तै खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ व्यञ्जनहरु जहाँ माछा स्ट्यु, तला, तरकारी संग पाकेका वा उसिनेर छन्। तर सबैभन्दा स्वादिष्ट धूम्रपान माछा को लागि एक नुस्खा छ। यो दुवै तातो र चिसो धूम्रपान हुन सक्छ। कुनै पनि छुट्टी तालिका सजाउनु गर्न सक्षम छ जो माछा, - Housewives, savorin अनुसार। यो मात्र होइन उपयोगी र पकवान तयार गर्न सजिलो, तर पनि असामान्य हुनेछ।

माछा तरकारी संग राम्रो जान्छ। उदाहरणका लागि, नुस्खा कद्दू संग एकदम लोकप्रिय savorina छ। तरकारी तपाईं एक कुटपिट गर्न आवश्यक छ। एक प्याज Mince साथ सँगै यो कद्दू लागि। एक अन्डा थप्नुहोस्। निस्सन्देह, नुन र मरिच बिना छैन। तपाईं बस पीठो कुटपिट थप्न सक्नुहुन्छ, र यो पहिलो माछा रोल हुन सक्छ, र त्यसपछि तरल कद्दू कुटपिट मा कम।

धेरै खाना पकाउने लागि विकल्पहरू। मुख्य कुरा सम्झना - कम तेल। माछा र प्राकृतिक बोसो यति पर्याप्त रकम, त्यसैले stewing वा पाक बरस रही रुचाउँछु।