स्वास्थ्य, विजन
पिक्सेल ट्विच: के गर्नु र यो किन हुन्छ
पिक्सेल ट्विच: के गर्ने? लगभग सबैले यस्तो प्रश्न सोध्नु भएको छ जब उनी आँखाको वरिपरि अचम्मको अचम्मलाग्दो आलोचना गर्छन्। शताब्दीको चिसोले ठूलो संख्यामा अनुभव गरेको छ, तर केहि व्यक्तिहरूले के गरिरहेको कुराको गम्भीरतालाई ध्यान दिन्छन्। लक्ष्य प्राप्त गर्न पहिरनका लागी काम गर्दै, धेरैले शरीरको अस्थायी विफलताको महत्वलाई जोड नगर्ने। तर यस्ता साना समस्याहरू भन्नुहुन्छ।
यो सबै कसरी सुरु हुन्छ
आँखामार्फत सबै व्यक्तिको जानकारीको 70 प्रतिशत भन्दा बढी व्यक्ति लाग्छ। यदि तपाइँ बाकि लामो समयसम्म काम गर्नुहुन्छ भने, अनुहारले अनुहारको मासुपेशिहरु को आकारमा अवरोध देखाउँछ। यो, बारी मा, थाहा छ कि तंत्रिका तंत्र मा विफलता छ, जो झूठा संकेतहरु पठाउँछ। तंत्रिका टिक पीडित मांसपेशियों को दुखाइ को कारण पनि दुखद संवेदनाहरु संग हुन सक्छ। यदि आँखा केहि दिन भन्दा बढी घाइते हुन्छ र बन्द गर्दैन, त्यसकारण तत्काल परीक्षाको लागि न्यूरोलोजिस्ट जान आवश्यक छ।
Hyperkinesis
पिक्सेल ट्विच: के गर्नु र यसलाई रोक्न को लागी? यसले समस्याको कारणहरूको ज्ञान निर्धारण गर्न वा एक न्यूरोलोजलसँग परामर्श गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि माथिल्लो पिक्सेल ट्विचहरू, यसको लागि कारण निम्न हुन सक्छ: हस्तान्तरणीय तनाव, जीव, अनुपयुक्त पोषण, शरीरमा विटामिनको अपर्याप्तता, पुरानो बीमारहरु को घबराहट हटाउने । औषधिमा, यो अवस्थालाई "हाइपरकिनेसिस" भनिन्छ। यो तंत्रिकाको एक सामान्य रूप हो।
पिक्सेल ट्विच: के गर्ने?
यस बीमारीबाट मुक्त हुन कसरी पत्ता लगाउने प्रयास गरौं। पिक्स्ड ट्विचिंग रोक्न, कहिलेकाँही तपाईंलाई कामबाट ब्रेक लिन र दैनिक रोजगारीको बारेमा बिर्सनु पर्छ। प्रायः आँखामा मांसपेशिहरु को तंत्रिका टिक को मानसिक तनाव संग एक व्यक्ति को सेवा मा प्राप्त भएको छ। जीवनको लय परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, किनकि प्रायः हामीले बिर्सनु पर्छ कि हामीले खाना खान, निद्रा खाएर खाने र हाम्रो आहारको लागि हेरौं।
आँखाहरू आराम गर्नुपर्छ
शताब्दीको तंत्रिका चक्करको कारण कम्प्यूटरमा लामो कामबाट अनुहारको मांसपेशिहरु भन्दा अधिक कार्य हुन सक्छ, यो सुत्न आँखा र तिनीहरूका थकान पनि जान्छ। उनीहरूको पुन: प्राप्ति गर्ने समय चाहिन्छ। यदि यो समय पर्याप्त छैन भने, कम्प्यूटरमा काम कम गर्न र टिभी प्रोग्रामहरू हेर्न कोसिस गर्नुहोस्।
तपाई के पिउन र खान्छौ?
हाइपरकिन्सिसको कारणले गर्दा शराबको दीर्घकालीन प्रयोग हुन सक्छ, क्याफिन, ऊर्जा र अरूले पेय पदार्थहरू शरीरमा उत्प्रेरित गर्न सक्छ। भिटामिनको कमी वा तत्वहरूको ट्रेसबाट ट्विचिंग हुन्छ। अर्को कारण एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको उपस्थिति हुन सक्छ। यस अवस्थामा, तपाईले सधैँ आफ्ना औंलाहरू ड्रग्स गर्न सक्नुहुनेछ जसले तिनीहरूलाई हटाउन सक्छ।
आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्
यदि पिक्सेल ट्विचहरू, पहिलो स्थानमा उपचारको जीवन परिवर्तन गर्न निर्देशित हुनुपर्छ। यसको तिरको मनोवृत्ति बदल्न आवश्यक छ। तपाईंको स्वास्थ्यमा एकदम बढी ध्यान सुरू गर्नुहोस्। भिटामिनको स्वागतको मार्ग पास गर्न, कफी, शराबको प्रयोग बाहिर निस्कन। समुद्री माछा, मटर, सेम, केले बाट दैनिक आहार व्यंजनमा परिचय दिनुहोस्। हर्बल चाय पिउन जानुहोस्। एक हप्ताको अन्तमा जंगल वा नदीमा जानुहोस्। नतीजा लामो समय लाग्दैन। तपाईं सुधार महसुस गर्नुहुन्छ। तर यदि यो आउँदैन भने, त्यसपछि यस अवस्थामा यो रोगको मुख्य कारणहरू पहिचान गर्न विस्तारमा शरीरको जाँच गर्न आवश्यक हुनेछ।
अब, लेख पढ्न पछि, तपाईं पक्का छ कि पिक्सेल ट्विच, के गर्ने र के कारणहरूले यस समस्याको घटनालाई प्रभाव पार्छ भने। स्वस्थ हुनुहोस्!
Similar articles
Trending Now