पेट को अम्लता कसरी कम गर्ने? गैस्ट्रिक रस को अम्लता कम गर्न के खाद्य पदार्थ खान

मा गैस्ट्रिक रस मानव को हाइड्रोक्लोरिक एसिड समावेश गर्दछ। त्यो ठोस खाना पचाउन र जीवाणुहरु खाना संग शरीरमा प्रवेश neutralize गर्न आवश्यक थियो। तर कहिले काँही एसिड धेरै उत्पादन गर्न सुरु र यो सबै पाचन प्रक्रियामा निष्प्रभावी गर्न सकिँदैन। त्यसपछि यो पेट पर्खाल corrodes र पाचन र जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु को एक किसिम हुन्छ। यो धेरै मानिसहरूले सामना समस्या छ, त्यसैले कम गर्न कसरी प्रश्न पेट को अम्लता, धेरै सान्दर्भिक छ। केही कहिले काँही दबाइ लिएर, यो समस्या वर्ष बाँचिरहेका छौं। तर यो पेट को गम्भीर चोट गर्न सक्छ। तसर्थ, हामी रोग को शुरू भएको पहिचान गर्न सक्षम हुनुपर्छ।

hyperacidity लक्षण

- को भावना पेट मा heaviness।

- ईर्ष्या र एसिड regurgitation।

- पेट दुखाइ, जो भोजन पछि वा खाली पेट मा तुरुन्तै हुन सक्छ।

- बारम्बार कब्जियत।

- वाकवाकी र अपच।

यी लक्षण अमिलो र तीतो खाद्य पदार्थ, मसालेदार, मसालेदार र तला खाद्य पदार्थ खपत पछि झन् खराब छन् भने, त्यसपछि तपाईं पेट को अम्लता कम गर्ने बारे विचार गर्न आवश्यक छ। गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा औषधीको लिइरहेको र खाने बानी र जीवन शैली परिवर्तन छैन।

के पेट को अम्लता वृद्धि गराउँछ

अक्सर, यो समस्या फैटी र तला भोजन, मसालेदार र अम्लीय खाद्य पदार्थ को रुचाउनु भएका मान्छे मा हुन्छ। अम्लता वृद्धि गर्न दिन रक्सी, कफी, चकलेट, चिया र कोला, साथै चिनी, मिठाई र सिट्रस को अत्यधिक खपत। विशेष गरी राति, ज्यादा, पनि, हाइड्रोक्लोरिक एसिड को रिलीज गराउँछ। यो समस्या खान accustomed छन् जो मान्छे, अनियमित भोजन र छिटो खाना असर गर्छ। अक्सर, यी लक्षण तनाव र स्थिर अनुभव गर्न उजागर मान्छे मा आउँदैन।

पेट को अम्लता कसरी कम गर्न

तपाईं यस्तो खाने बानी मानिसहरूलाई व्यवहार वा लक्षण को एक अम्लता वृद्धि नोटिस भने, तपाईं चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् र एउटा सर्वेक्षण सञ्चालन गर्नुपर्छ। परिणाम अनुसार तपाईं निदान र उपचार नियुक्त गर्नेछ। को उत्पादन कम गर्न हाइड्रोक्लोरिक एसिड प्रयोग विभिन्न दबाइहरु।

पूरकता प्रयोग "Maalox" "अल्मागेल" वा "Gastal" द्वारा कम पेट अम्लता। यो पनि लागूपदार्थको "Zantac" वा "Vikalin" लागू। आफ्नो अवस्था पाचन विनियमित कि दबाइहरु लिएर हुन सक्छ कम। तिनीहरूलाई को भन्दा यस्तो चक्की "Mezim", "Festal" वा "Pancreatin" को रूपमा, एक निर्धारण बिना बेचिन्छ। तर केवल आहार मार्फत अम्लता उन्मुक्ति पाउनु।

कसरी खान

हाइड्रोक्लोरिक एसिड र पेट पर्खाल यसको कार्य को अत्यधिक जारी कारण समस्या जोगिन, यसलाई केही नियमहरू पालन गर्न आहार मा आवश्यक छ:

- पेट खाली रहन गर्दैन भनेर एक दिन, एक, आंशिक एक सानो राम्रो र 5-6 पटक खान आवश्यकता;

- पकाउने तापमान मानव शरीर को temerature नजिक हुनुपर्छ, यो पनि चिसो वा तातो भाँडा प्रयोग गर्न अवांछनीय छ;

- तपाईं कम बोसो आहार, जो gastritis को उपस्थिति नेतृत्व त्याग्न आवश्यक;

- खाना राम्रो धमाकेदार छ वा उसिनेर, र सूक्ष्मता, तपाईं पनि हटाउन सक्छ पीसने गर्न उत्पादनहरु आवश्यक;

- चबाने खाना राम्ररी र overeat छैन प्रयास;

- यो रात मा खान सिफारिश छैन, मुख्य खाना लोड दिन को पहिलो आधा हुनुपर्छ।

उच्च अम्लता संग आहार

एक व्यक्ति हाइड्रोक्लोरिक एसिड को अत्यधिक जारी भोगिरहेका हामी खाना को प्रकारको उहाँले खपत सुनिश्चित गर्नुपर्छ। मात्र आहार को मद्दतले सजिलै पेट को अम्लता कम गर्न सक्नुहुन्छ। खाद्य ताजा, कुनै परिरक्षकों वा flavorings हुनुपर्छ। खाना को आधार को गैस्ट्रिक mucosa envelop र रक्षा जो porridge र तरल श्लेम लाग्एको सूप, हुनुपर्छ। यो चामल, दलिया वा सूजी खाना पकाउनु भन्दा राम्रो छ। उपयोगी दूध, यो अम्लता राम्रो कम देखि। तपाईं पनि चीज, कम बोसो पनीर र दही हुन सक्छ।

उबला वा धमाकेदार तरकारी, उत्कृष्ट आलु, काउली र गाजर को आहार थप बारी। एक फल दिन हुँदैन अप मात्र गैर-अम्लीय चयन गर्नुहोस्। राम्रो तिनीहरूलाई खाना पकाउन puree, mousse वा जेली। मासु कम बोसो, राम्रो चिकन, बाछाको मासु वा खरायो चयन गर्नुपर्छ। यसलाई उदाहरणका लागि, स्ट्यु वा पाक्नु simmer गर्न, meatballs वा patties बाफ तयार आवश्यक छ।

रोटी एक थोडा-सुकेको प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। तपाईं खान सक्नुहुन्छ नरम-उसिनेर अन्डा , वा भद्रगोल अन्डा ग्याँस बिना कमजोर चिया वा खनिज पानी पिउन। यस्तो आहार तपाईं पेट को अम्लता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हाइड्रोक्लोरिक एसिड को उन्नत पीढी नेतृत्व कि उत्पादन, आफ्नो आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ, तर अन्यथा रोग लक्षण को अभाव मा थप विविध खान सक्छ।

खान के

वृद्धि अम्लता gastritis को उद्भव गर्न नेतृत्व छैन, तपाईं पूर्ण त्याग्न आवश्यक:

- यो richness, धनी सूप, विशेष गरी च्याउ र पोर्क देखि;

- कफी, रक्सी र Carbonated पेय;

- तीव्र र धूम्रपान उत्पादन, seasonings र marinades;

- तला खाद्य पदार्थ;

- यस्तो सिट्रस फल, टमाटर, वा कुम्मैत रूपमा अत्यधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ।

पनि त्यहाँ यस्ता मुला वा बन्दागोभी रूपमा तरकारी कि फाइबर को धेरै समावेश, को खपत सीमित गर्न कुनै तीव्र आवश्यकता हुँदा एक समयमा। कच्चा तरकारी, विशेष गरी प्याज र लसुन खान खराब। यो आहार मा नुन को मात्रा कम गर्न आवश्यक छ, त्यहाँ कालो रोटी र muffins, आइसक्रिम र समर्थित सामान को कम छ। तर पनि यी नियमहरू सबै कहिलेकाहीं रोग worsen गर्न सक्नुहुन्छ। को चिकित्सा सधैं हात मा छ, तर यो पेट लोक उपचार को अम्लता कम गर्न सम्भव छ। तपाईं हर्बल decoctions, tinctures, तरकारी रस, समुद्र buckthorn, अदुवा र दालचिनी को सहायता हुनेछ।

कति चाँडो पेट को अम्लता कम गर्न

यो गर्न सबै भन्दा साधारण तरिका - यो मा भंग संग गलत चम्मच सोडा पानी एक गिलास छ। यो समाधान चाँडै एसिड neutralizes। यो चक वा kaolin पाउडर को एक उत्कृष्ट माध्यम हो। यो पानी मा हलचल र भोजन अघि दुई पटक एक दिन को यो निलम्बन पिउन आवश्यक छ। तपाईं पनि चक पाउडर र यति खान सक्छ। राम्रो मह पानी अम्लता कम गर्न मद्दत गर्छ। न्यानो पानी र पेय एक गिलास मा मह भंग।

गाजर र आलु: तपाईं पारंपरिक खाद्य पदार्थ रूपमा उद्धार हुनेछ। यी तरकारी को रस पेट को लागि धेरै राम्रो हो। तर गाजर लिएको हुन सक्छ भने, सीमा बिना आलु एक चौथाई कप एक दिन 3-4 पटक पिउन। अक्सर आफ्नो आहार कद्दू र कुनै पनि फारम रातो बीट मा समावेश गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई खाना पकाउन वा पाक्नु भन्दा राम्रो छ।

गैस्ट्रिक hyperacidity विरुद्ध धेरै प्रभावकारी buckthorn छ। राम्रो बेरी शोरबा गरेको र मह पनि समुद्र buckthorn तेल उपयोगी स्वागत छ यसलाई पिउन। खनिज पानी भूल छैन। तर ग्याँस बिना alkaline पानी खाने अघि पिउन आवश्यकता को अम्लता कम गर्न।

रोगी हेरविचार मा हर्बल चिकित्सा

सामान्य चिया सट्टा टंकशाला वा chamomile को decoctions पिउन सिफारिस गरिएको छ। समय समयमा यो अम्लता कम गर्न मद्दत गर्ने विभिन्न जडीबुटी उपचार पूरा गर्न आवश्यक छ। यो chamomile, nettle र yarrow बाहेक, यो उद्देश्य लागि सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई अलग वा अन्य बिरुवाहरु संग एक मिश्रण प्रयोग बनाउँने गर्न सक्नुहुन्छ। के अम्लता को कमी लागि सिफारिस शुल्क हो:

- मिश्रण खडा cinquefoil, कैलेंडुला र yarrow;

- chamomile दुई भागहरु, एक भाग जीरा बीउ र कुठरा;

- दुई भागहरु एक भाग सन बीउ र सौंफ को फल संग मिश्रित फूल लाइम;

- बराबर भागमा मिश्रण मूल, marshmallow valerian, chamomile फूल, Helichrysum र Hypericum।

तर पनि हाइड्रोक्लोरिक एसिड को उत्पादन lowering को माध्यम ले, यस्तो उपचार मा दूर विशेष मा प्राप्त छैन। यो पर्याप्त छैन भने, विषाक्तता र पाचन बाहेक पेट को कम अम्लता संग gastritis देखा पर्न सक्छन्। यो रोग को लक्षण पनि अप्रिय, र तिनीहरूले पहिचान गर्न सकिन्छ भएपछि, ईर्ष्या, पखाला, र hyperacidity को पेट दुखाइ लक्षण लिएर। त्यसैले मुख्य कुरा पछि सबै - आहार। तर अलग्गै, यो आवश्यक जटिलताहरू रोक्न पेट को अम्लता कसरी कम गर्न थाहा छ।