प्रेमको भावना आफ्नो शरीर परिवर्तन रूपमा?

सबैलाई प्रेमले हामीलाई सकारात्मक भावना बनाउँछ थाह, तर तपाईं वैज्ञानिकहरूले लामो बाहिर समझ यो किन भइरहेको छ भनेर थाहा थिएन? हामी के सुन्दर र वैज्ञानिक सिद्ध परिवर्तनहरू प्रेमको प्रभाव अन्तर्गत आफ्नो शरीर संग निरन्तर तपाईंले देखाउन चाहन्छु।

प्रेम - प्राकृतिक दुखाइ reliever छ

हामी सबै थाहा अंगालो र सान्त्वना मात्र सुखद भावना कारण छ कि। तर, हालका अध्ययन ओक्सीटसिन (सौहार्द र निकटता को एक भावना सिर्जना गर्ने मस्तिष्क मा एक रासायनिक) अङ्कमाल को 10-20 सेकेन्ड भित्र जारी छ देखाएका छन् र प्रभावकारी दुखाइ, विशेष गरी टाउको सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

यसबाहेक, केवल प्रेम एक को फोटो देख, तपाईंले आफ्नो शरीर को शक्ति वृद्धि र शारीरिक पीडा कम (अप नम्र अवस्थामा 40% र 15% गंभीर गर्न)। हाम्रो मस्तिष्क जो दुखाइ कुनै पनि प्रकारको अधिक सहने योग्य बनाउँछ र एक analgesic रूपमा कार्य एक सुखद व्याकुलता, एक प्रेम एक को छवि एसोसिएट्स किनभने यो छ।

अर्कोतर्फ, शोधकर्ताओं पनि यौन उत्तेजना र orgasms पनि दुखाइ अवरुद्ध को विशेष उत्कृष्ट काम हो भनेर देखाउनुभयो। तिनीहरूले पुरानो पीठ गठिया लक्षण र spasms विशेष प्रभावकारी छन्।

अब तपाईं के गर्न के थाहा एक प्रेम एक दुखाइ कुनै पनि प्रकारको बारेमा उजुरी गर्दा।

प्रेम आफ्नो हृदय हेरविचार लिन्छ

अध्ययन प्रेम को भावना आधा मुटुको दर द्वारा कम गर्न सक्षम छ भनेर देखाउँछ। यो विशेष गरी तनावपूर्ण अवस्थामा प्रभावकारी छ, र लामो अवधि मा हृदय रोगको खतरा कम गर्छ।

साथै, चिरपरिचित "प्रेम हर्मोन" ओक्सीटसिन संसारको सबैभन्दा अचम्मको अणु को एक मानिन्छ। यो निराशा रोक्न र तिनीहरूलाई सामना गर्न मदत गर्छ, नियमित र सामाजिक फिक्री कम गर्छ, आत्म-सम्मान बढ्छ, तनाव कम रक्तचाप lowers।

प्रेम आफ्नो शरीर लडाई रोग मद्दत गर्छ

(यौन गतिविधि अघि हात को स्पर्श देखि) प्रेम सम्बन्धित इशाराहरू, जो, बारी मा, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन endorphins, शरीर का उत्पादन बढ्छ। किन मान्छे कुनै पनि शारीरिक अवस्था भोगिरहेका प्रेम उपचार गर्न धेरै राम्रो हो र एकाकीपनको ग्रस्त र तिनीहरूलाई आफ्नो प्रेम देखाउन कुन एक प्रेम एक, नजिक भएकाहरूलाई भन्दा रोग विरुद्ध लड्न बलियो प्रेरणा छ भन्ने छ।

प्रेम अनिद्रा उपायहरु

कुनै पनि हर्मोन (ओक्सीटसिन र endorphins) को विश्राम योगदान जो तनाव लागि जिम्मेवार छ जो cortisol को रिलीज, बाधित। साथै, प्रेमको "हर्मोन reconfiguration" एक शुभ रात्री गरेको सो प्राप्त सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका को छ। हामी देख्न सक्छौं रूपमा, अनिद्रा उन्मुक्ति पाउनु, यो आपसी प्रेम परीक्षण गर्न आवश्यक छ।

प्रेम निर्भरता को likelihood कम

Opiates, कोकीन, निकोटीन र रक्सी लत, किनभने शरीर मा dopamine स्तर मा प्रभाव। Dopamine (dopamine) - खुशी को अचानक भीड र euphoric प्रभाव लागि जिम्मेवार हर्मोन।

प्रेम र आवेग ठ्याक्कै उस्तै। तथापि, dopamine, प्रेम र टेस्टोस्टेरोनको र ओक्सीटसिन को निर्धारण वृद्धि बाहेक। सँगै काम, तिनीहरूले लागूपदार्थको दुरुपयोग रोक्न र यो लड्न सबै भन्दा राम्रो संयोजन गठन।

अर्को शब्दमा, प्रेम आफ्नो जीवन खुशी र परमानंद, तपाईं गर्नुपर्ने भरिन्छ। तर एकै समयमा, दबाइ लत विरुद्ध संघर्ष प्रेम को भावना शाब्दिक तपाईं निर्भरता कारण कि लागूपदार्थ परित्याग गर्न, र तिनीहरूलाई लागि आफ्नो इच्छाहरू कम निर्णय जब तपाईं उनको लक्षण सामना गर्न मद्दत गर्छ।

प्रेम दीर्घायु बढावा

पोल सम्बन्ध भएका मान्छे, तिनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण छन् भनेर विशेष गरी विवाहमा, स्वस्थ महसुस र एक स्वस्थ जीवन शैली (खाना विकल्प, नियमित भोजन, उत्कृष्ट बाँकी, कम तनाव सहित) नेतृत्व देखाउँछ।

मायालु सम्बन्ध पनि मान्छे रोग रोक्न र छिटो शारीरिक अवस्था प्रतिक्रिया गर्न अनुमति मदत। यो सामान्यतया, एक प्रतिबद्ध सम्बन्ध भएका मान्छे प्रेम अब बाँच्न तथ्यलाई मा परिणाम।

प्रेम - यो उपचार छ

मान्छे धेरै कारण उपचार गर्न रिसोर्ट, तर ज्यादातर तिनीहरूले सुने र बुझे गर्न चाहनुहुन्छ किनभने। तर संसारमा सबै विशेषज्ञहरु को, तपाईं प्रेम र कदर मात्र साझेदार, तपाईं एक कुशल र व्यापक प्रस्ताव गर्न सक्षम छ "उपचार।"

समर्थन र प्रेम साझेदार मनोवैज्ञानिक र physiologically मुख्य (र कहिलेकाहीं मात्र) भनेर आफ्नो phobias, अवसाद, सामाजिक चिन्ता, र अन्तमा, आफ्नो शारीरिक अवस्था सामना गर्न मद्दत गर्छ "चिकित्सा" छ।

प्रेम र अर्थपूर्ण सम्बन्ध बस जस्तो हुन छैन। हामी, सम्बन्ध सुधार गर्न फरक व्यवहार गर्न र अन्तमा खुसी हुन र स्वस्थ रहन निर्णय, प्रेम गर्न रुचाउँदैनन्।

ठूलो मनोवैज्ञानिक रबर्ट Sternberg पनि प्रेम मर्न सक्छ, कुनै अभिव्यक्ति संग भन्यो। यसले reciprocity प्राप्त गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो किनभने तपाईं आफ्नो हृदय खोल्न र आफ्नो प्रेम देखाउन छन् भन्ने हो।