वजन लागि ड्राइभ कसरी प्रयोग गर्ने: प्रयोगकर्ता समीक्षा

के महिला कठोर शारीरिक प्रशिक्षण र आहार गर्न resorting बिना कम्तिमा केही किलोग्राम गुमाउन चाहँदैनन् थियो? वास्तवमा, खाने को यो तरिका, र यो एकदम वास्तविक हो। सद्भाव, smartness र पुनरावेदन वजन ड्राइभबाट मदत गर्नेछ फेला पार्न। यो सिम्युलेटर को समीक्षा मात्र सकारात्मक। यसलाई प्रभावकारी छ, चाहन्थे र प्रयास को एक न्यूनतम बनाउन छ भन्छन्।

यी डिस्क, शायद, लगभग हरेक घर छ, यो एकदम लोकप्रिय र वजन मर्मतका लागि बहुमुखी उपकरण हो। तपाईं छैन भने पनि, तपाईं कुनै पनि खेल सामान स्टोरमा सिम्युलेटर खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले एक सशक्त रूपमा निश्चित छैन musculoskeletal सिस्टम को चोट लागेको छ जो मान्छे को लागि उपयुक्त छ को rotational आन्दोलन गर्ने खुट्टा स्वास्थ्य गर्न हानिकारक हुन सक्छ।

गर्भवती महिला र उच्च रक्तचाप ड्राइव Contraindicated प्रशिक्षण। यसैले मान्छे राम्रो योग वा पिलेट्स गर्न। तर आफ्नो स्वास्थ्य ठीक छ भने, त्यसपछि ड्राइभ वजन लागि undoubted लाभ ल्याउनेछ। एउटै परिणाम - समीक्षा "सोभियत" खेल उपकरण "ग्रेस" आधुनिक सिम्युलेटर भन्दा झन् खराब हो भन्ने।

कसरी प्रयोग गर्ने?

यो डिस्क बरु मांसपेशी टोन खुट्टा, पेट र चाक को "कस" उद्देश्य छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। द्रुत परिणाम हासिल गर्न - अतिरिक्त वजन बन्द फेंक, तपाईंले मात्र सफल छैनन् आउटडोर सिम्युलेटर प्ले। बल प्रशिक्षण र वजन ड्राइभबाट - यो प्रक्रिया प्रशिक्षण पूरा गर्न मदत गर्नेछ अघि बढाउने। 300-500 rubles को दायरामा मूल्य rotational दायरा।

खेलकुद ड्राइभमा दैनिक आधा घण्टा सत्र 300 क्यालोरी सम्म बाल्न। उच्च प्रवाह दर को लागि एक तार्ने डोरी वा जगिङ समावेश गर्न आवश्यक छ। यो नियम बनाउन - पूर्व-कसरत बिना कसरत कहिल्यै सुरु गर्नुहोस्। 5 मिनेट यो हल्का राख्न र, तर पनि यो छोटो समयमा आफ्नो मांसपेशिहरु "न्यानो" र थप तीव्र भार लागि तयार हुनेछ। यो चोट लागेको र खण्डका चिह्न रोक्न मद्दत गर्नेछ।

मर्यादा

नियमित कक्षाहरू राम्रो रक्त, को कमर लाइन को गठन गर्न मदत र मांसपेशीमा बलियो बनाउँछ। साथै, मुद्रा सुधार छ, शरीर को लचीलापन, प्रेस बलियो र अन्ततः पेट गायब। एक लाभदायक प्रभाव खेती गर्ने vestibular उपकरण, को मेरुदण्ड र स्नायु प्रणाली।

depressive विकार र बारम्बार तनाव डाक्टर मा समय समयमा वजन लागि ड्राइव मा प्राप्त गर्न सिफारिस गर्छौँ। प्रयोगकर्ताहरूको सकारात्मक प्रतिक्रिया, धेरै मात्र होइन बोसो विरुद्ध लडाई, तर पनि नकारात्मक भावना मा, आफ्नो उच्च दक्षता पुष्टि। चिकित्सा राहत मंच धन्यवाद गरे एक्यूप्रेशर मालिश स्वास्थ्य को लागि धेरै उपयोगी छ जो खुट्टा, को। साथै, संकुचित डिजाइन पूर्ण सन्तुलनमा विकास।

कुनै 25-औं फ्रेम (Slimer प्लस) र अन्य अर्थहीन छैन वास्तविक शारीरिक प्रशिक्षण संग तुलना गर्न सकिन्छ। खाना आफैलाई सीमित र गलत विधि Slimer प्लस विश्वास गर्न भन्दा गर्न शरीर पर्दाफास गर्न एक सानो राम्रो। ड्राइभ वजन लागि - एक सानो प्रयास र एक आश्चर्यजनक परिणाम स्पष्ट छ - यो सपना आंकडा प्राप्त गर्न एक वास्तविक मौका छ। सम्झना - यो अभ्यास अलिकति झुकेको घुँडा र तीव्र दबाब संग बाहिर छन्। पछाडि तथापि, समतल रहनेछ।

शरीर कुनै दुखाइ वा बेचैनी थियो, बिस्तारै घुमाउनुहोस्। 10 मिनेट सुरु, र त्यसपछि समय बढ्छ। को कक्षाहरू समयमा न्यानो पानी पिउन अनुमति छन्। डिजाइन प्रयोग गर्न सजिलो र गाह्रो-लगाएका छ - यो अनन्त छ। शरीर मा संलग्न, तपाईं वजन गर्न ड्राइव गर्न को लागि आहार र बाँकी पालना गर्नुहोस्। समीक्षा पनि डाक्टर निम्न भन्छन्: डिजाइन रक्त नली र हृदय को मांसपेशी सकारात्मक प्रभाव छ। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, सिम्युलेटर यो सस्तो सजिलो र प्रभावकारी छ, बेफाइदा छैन।