शीर्ष Lenten मिठाई?

तपाईं थाह छ, उपवास को सार यसको banal मेनु सीमित र भिटामिन र अभाव गर्न भन्दा, आत्म-ज्ञान, आत्म-विकास र प्रार्थना गर्न थप समय समर्पित छ आनन्द को हर्मोन। यो प्राप्त गर्न, तपाईं राम्रो आत्मा मा हुन आवश्यक छ। यस्तो शाकाहारी मिठाई रूपमा मीठा कुरा, खान - आफैलाई माथि मज्जा गर्न सजिलो तरिका हो।

त्यहाँ उपवास को canons उल्लङ्घन छैन भनेर मिठाईहरू लागि धेरै व्यञ्जनहरु छन्। मुक्तिको र मात्र यी दिन मिठाई उपलब्ध - उपवास।

एकदम साधारण पकवान meatless रोल सकिन्छ। आफ्नो तयारी लागि वनस्पति तेल को आधा कप, खनिज पानी नै रकम नूनिलो स्वाद संग, (आफ्नो स्वाद गर्न) भर्नु, पीठो को मात्रा गणना गर्न यो सबै पानी "अवशोषित" छ भनेर र आटा आफ्नो औंलाहरु लीन छैन आवश्यक हुनेछ। अर्को चरण - परीक्षण तयारी: तपाईं राम्ररी मिश्रण गर्न आवश्यक सबै सामाग्री। त्यसपछि आटा वर्गहरूको, ट्यूटोरियल कटौती र जाम, जामुन, मशरूम, जाम वा अन्य भर्ने तयारी, र यो सबै आटा मा र्याप गर्नुपर्छ। पूर्णतया सुनको सम्म अर्थात्, पकाएको सम्म एक आवारागर्दी ~ पाक्नु आवश्यक छ। तर एउटा सानो nuance छ: यो मिठाई देखि, तयारी दिन अप खान सबै भन्दा राम्रो छ को दुबला आटा सामान्य withers भन्दा छिटो।

कुकीहरू प्रेमीहरूलाई लागि पनि को श्रेणी मा एक विशेष नुस्खा छ "मिठाई उपवास।" ककडी नुनीन, सूर्यमुखी तेल को कप, स्वाद चीनी, दुई साना पैक नरिवल र पीठो दुई वा तीन कप एक गिलास आवश्यक हुनेछ उपहार तयार गर्न। पहिलो तपाईं चीनी, तेल, पैकिंग चिप्स, अचार र पीठो मिश्रण गर्न आवश्यक छ। सही गरेको छ भने, तर परिणामस्वरूप मिश्रण shortbread आटा मा घनत्व समान हुनुपर्छ। त्यसपछि आटा रोल बाहिर र बाँकी कि चिप्स को आवश्यकता छिडकना। अर्को चरण - मिठास लागि मनपरी आकार र यसको पछि काटन को छनोट। वास्तविक पाक प्रक्रिया अघि, प्राथमिकताको हल्कासित पकाना पीठो छर्कियो र त्यसपछि केक मा राख्नु र लगभग दस मिनेट को लागि 180 डिग्री मा सुखा। तपाईं नरिवल मन छैन भने, तपाईँले यसलाई किसमिस, सुकेको खुबानी, अखरोट प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूले-टुकडे करो पूर्व गर्न आवश्यक हुनेछ।

विशेष गरी लोकप्रिय समयमा Lent छन् पाकेका स्याउ मनपर्ने मिठाई, - Lenten मिठाईहरू - यो दुवै बच्चाहरु र वयस्क लागि पनि स्वादिष्ट छ। अनिवार्य घटक, स्याउ साथै, तपाईं मात्र तपाईं को विचार वा फ्रिज मा पाउन सक्नुहुन्छ कि बिल्कुल कुनै पनि toppings चयन गर्न सक्नुहुन्छ। यस नुस्खा एकदम सरल छ: एक स्याउ मा कोर कटौती, तयार भराई (स्याउ को आकार मा निर्भर गर्दछ) को एक वा दुई चम्मच राख्नु र एक सुविधाजनक बाटो लागि Bake। पन्ध्र - को माइक्रोवेव मा पकवान को तयारी ओवन वा Aerogrill मा अधिक दस मिनेट छैन। उसले सही देख्यो तालिका मा मिठाई फाइल गर्दा, तपाईं धुलो चिनी तयार स्याउ संग छिडकना गर्न सक्नुहुन्छ।

ती मीठा बिना जीवन प्रतिनिधित्व नगर्ने, पक्कै पनि रुचि हुन मान्छे को नुस्खा meatless पैनकेक - एक स्वादिष्ट कम क्यालोरी मिठाई, आफ्नो तयारी लागि व्यञ्जनहरु सामान्य प्यानकेकहरू फरक छैन। आफ्नो तयारी पीठो खाँचो मात्र एक कप लागि, स्वाद सादा पानी दुई कप, वनस्पति तेल र चिनी, बेकिंग सोडा, नुन को 50 ग्राम। गर्न पहिलो कुरा, पानी मा नुन र चिनी भंग त्यसपछि मिश्रण गर्न sifted पीठो थप्न त्यसपछि राम्ररी मिश्रण छ। आटा कुनै पनि गांठ बिना, एक वर्दी हुनुपर्छ। तपाईं त बेकिंग सोडा र तेल थप्न सक्नुहुन्छ, फेरि राम्रो मिश्रण। बस एक कराइ मा प्यानकेकहरू खाना पकाउने अघि, तपाईं वनस्पति तेल यसलाई एक पटक तेल आवश्यकता हो, त्यसपछि पाक सुरु गर्नुहोस्। अन्त्यमा यो प्रत्येक मह संग पैनकेक एक सानो fluff हुन र आफ्नो मनपर्ने जाम वा मुरब्बा संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

Lenten मिठाई - धेरै उपयोगी, dietitians वजन र शरीर शुद्ध गर्न चाहने जो कोहीले गर्न अत्यधिक तिनीहरूलाई सिफारिस त, तर आफैलाई को व्यवहार अस्वीकार गर्न सक्दैन।