स्ट्रोक पछि शारीरिक उपचार: घर मा अभ्यास को एक सेट

स्ट्रोक - धूर्त रोग उहाँलाई गम्भीर उल्लंघन कारण, मानव मस्तिष्क संरचना असर छ। यो विकृति शरीर को विभिन्न कार्यहरु को विफलता निम्त्याउँछ र unnoticed जान्छ कहिल्यै। को पुनर्वास अवधिमा स्वास्थ्य बहाली, दबाइ उपचार गर्न साथै,, स्थिर कडाई मिटर र व्यक्तिगत अनुकूल व्यायाम गर्न योगदान। यो लेखमा सामाग्री पाठक धेरै प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ। उदाहरणका लागि, शारीरिक उपचार को एक स्ट्रोक पछि सार के हो? अस्पताल मा रहन समयमा मात्र प्रदर्शन वा एक डाक्टर निर्धारित अभ्यास को एक सेट, र घर उपचार मा जान्छ? भार कुन प्रकार यस्तो निदान संग लागू हुन्छन्? र अझ थप।

एक स्ट्रोक के हो?

स्ट्रोक - लक्षण प्रकट भएको छ, जो एक तीव्र circulatory मस्तिष्क संरचना को विकार, आउँछ अचानक र पृथक foci वा समग्र संरचना पूरै रूपमा छ। यो विकृति अक्सर घातक छ। तथ्याङ्क अनुसार, हृदय को मस्तिष्क भास्कुलर रोग को कोरोनरी धमनी रोग पछि दोस्रो अग्रणी मृत्यु को circulatory सिस्टम को pathologies देखि कारण हुन्छन्। मस्तिष्क infarction र मस्तिष्क मा आक्रान्त को एक किसिम पनि स्ट्रोक एक प्रकारको छ।

रोग को लक्षण पत्ता लगाउन र तुरुन्त उपचार सुरु गर्न समय मा सम्भव छ भने, रोगी जीवन मा एक मौका छ। बिगडा बोली, स्मृति, अभिमुखीकरण ठाउँ मा, सोच - तर, प्रायजसो विकृति मोटर वा जीव को संवेदी कार्यहरु अवरोध गर्न जान्छ, मस्तिष्क समारोह को गिरावट गराउँछ।

एक विरामी निदान छ स्ट्रोक कस्तो आधारमा, रोगी फरक छ र पुन: को संभावना र पूर्ण जीवनको लडी। यसरी, ischemic स्ट्रोक, मस्यौदा उपचार गर्न सजिलो संरचना रोग को 75-80%। एक hemorrhagic स्ट्रोक बढी गम्भीर छ र धेरै गाह्रो उपचार गर्न सकिन्छ।

म पुनर्वास किन चाहिन्छ?

यस्तै रोग गरेकोले गर्ने विरामीहरु को उपचार धेरै चरणमा मिलेर एक जटिल प्रक्रिया हो र धैर्यता र एक क्रमबद्घ दृष्टिकोण आवश्यक छ। चिकित्सा बाहिर सीधा, wherein रोगी उपचार लगे छ बाँच्न अनुमति को आगरणको सुरु। थप स्नायविक अस्पताल विशेषज्ञहरु रोगी गरेको मस्तिष्क को प्रभावित मस्तिष्क कक्षहरूको बहाली मा संलग्न छन्।

यो दबाइ उपचार को प्रभाव अपार छैन बुझे गर्नुपर्छ। तर, स्ट्रोक पछि रिकभरी गति गर्न थप तरिकाहरू छन्। LFK - तिनीहरूलाई एक।

मरम्मत परे मृत कक्षहरू र स्नायविक घाटा बेबदल छ - मस्तिष्क संरचना मा रोग परिवर्तन अपरिवर्तनीय छन्। खुसीको कुरा, मस्तिष्क गतिविधि र आन्दोलन विकार inextricably प्रत्येक अन्य लिङ्क छन्। फलस्वरूप, बिरामीको मानसिक कौशल को रिकभरी पक्षाघात limbs मा मोटर समारोह को फिर्ती वा सम्पूर्ण शरीर पछि ठाउँ लिन सक्छ।

आन्दोलन गर्ने Tissues मा रगत को ठहराव रोक्छ र पक्षाघात दुरुस्त मांसपेशी स्मृति र रोग प्रक्रियाहरू प्रभावित छैन भनेर अन्य न्यूरन्स को गतिविधि mobilizes। स्नातक व्यायाम मस्तिष्क समारोह पुनर्स्थापना योगदान हुनेछ। अस्पताल बाट बिरामीको छुट्टी पुरा रूपमा जीव को राज्य सुधार उद्देश्य अभ्यास को एक जटिल को तत्काल कार्यान्वयन सुरु गर्न पछि त्यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

शारीरिक गतिविधि को प्रभाव

पहिले उल्लेख रूपमा, उपचार र पुनःस्थापना को रणनीति बिस्तारै र methodically, बिस्तारै कार्यान्वयन हुनुपर्छ। यो माथि समय हुनेछ लक्ष्य पुऱ्याउँथ्यौं क्षण गर्न, रोगी को भाग मा र नातेदार वा तिनीहरूलाई हेरचाह मानिसहरूले इच्छा र अनुशासन चाहिन्छ भन्ने हो। अस्पताल मा प्रारम्भिक चरण मा व्यायाम र हेरविचार चिकित्सा चिकित्सकहरु द्वारा प्रदान। यस्तो मालिश र हल्का Restorative उपचार शारीरिक गतिविधि, रोग को शुरुवात पछि पहिलो दिन देखि व्यावहारिक थाल्छन्। शारीरिक उपचार र व्यायाम एक स्ट्रोक पछि:

• विशेष गरी खुट्टा मा, दबाव अल्सर को घटना बाट छाला जोगाउन - त्यहाँ बेड सबैभन्दा ठूलो सम्पर्क छ, र शरीर वृद्धि दबाब subjected छ जहाँ एडी क्षेत्र, मा;
• मांसपेशी टोन र एक साधारण भोल्टेज, स्ट्रोक को पक्षाघात कारण खडा जो कम; जबकि बिस्तारै hyperexcitability बित्दै;
• microcirculation Tissues बिस्तारै सामान्य रक्त पुनस्थापित सुधार;
• हातमा र सारा रूपमा माथिल्लो चरम सूक्ष्म आन्दोलनहरु नविकरण मदत;
• स्थिर overexertion मा मांसपेशीमा को उछाल संग संयुक्त आन्दोलन प्रतिबन्ध - स्ट्रोक को पृष्ठभूमिमा हुन सक्छ contracture। व्यायाम यो घटना को रोकथाम सुनिश्चित गर्नुहोस्।

जहाँ सुरु गर्न?

यसलाई कसरी लामो मा लिन्छ को प्रश्न मा, तपाईं स्पष्ट posleinsultny अवधिमा शरीर को हराएको कार्यहरु आंशिक बहाली जवाफ सक्दैन।

यो सबै रोग, lesion आकार र मस्तिष्क संरचना स्थान को प्रकार, साथै चिकित्सा हेरविचार को प्रावधान गर्न रोगको लक्षण बितिसकेको छ कि समय मा निर्भर गर्दछ। तदनुसार, अधिक यी संकेतक, बदतर को पूर्वानुमान। कुनै पनि मामला निरुत्साहित गर्न सकिँदैन र परित्याग, तपाईंले जीवन र स्वास्थ्य को लागि लड्न आवश्यक छ। तपाईं रिकभरी प्रक्रिया प्रारम्भ गर्नु अघि, तपाईं एक चिकित्सक संग परामर्श गर्नुपर्छ - प्रत्येक मामलामा अभ्यास को एक सेट फरक हुनेछ। एक ischemic अपमान विकृति को hemorrhagic प्रकार मा भार भिन्न पछि उदाहरणका लागि, चिकित्सा अभ्यास।

सुरुमा, पक्षाघात (कुल वा एक पक्ष) एक वा दुई हप्ताको लागि एक रोगी को मामला मा स्थिति परिवर्तन गरेर मांसपेशिहरु मा काम गर्न सिफारिस गरिएको छ। रगत र दबाव sores को गठन को ठहराव जोगिन, यसलाई रोगी हरेक 2-3 घण्टा खोल्न सिफारिस गरिएको छ।

तेस्रो दल को मद्दतले सम्भाव्य छन् जो भार को निष्क्रिय प्रकार (मालिश), गर्न सुरु समय निर्दिष्ट अवधि पछि। यी manipulations उद्देश्य मांसपेशीमा को विश्राम छ र पछि (सक्रिय) भार लागि तिनीहरूलाई तयार।

मालिश र निष्क्रिय लोड

त्यहाँ मालिश manipulations प्रदर्शन गर्दा केही नियमहरू छन्। गरम छाला हुन र Tissues गर्न रगत प्रवाह प्रदान गर्नुपर्छ परिपत्र गति द्वारा सुरु गर्न। प्रयासमा अत्यधिक हुनु हुँदैन, थप प्रकाश र सुखद प्रक्रिया आवश्यक छ। को कलाई देखि काँध गर्न - माथि तल देखि मालिश (निष्क्रिय व्यायाम) स्ट्रोक पछि हात गरिन्छ। तदनुसार खुट्टा कूल्हों गर्न खुट्टा द्वारा kneaded।

शरीर सतह, विशेष फिर्ता को मालिश समयमा, ट्वीक्स र नल प्रदर्शन थप आकस्मिक आन्दोलनहरु प्रयोग गरिन्छ। , स्तन Massaging कोमल दबाव प्रयोग गरेर आन्दोलनहरु बाहिर एक सर्कल मा केन्द्र देखि बाहिर जाने लगे छन्।

को मालिश पछि उपचार निष्क्रिय भार थाल्छन्। हतियार र खुट्टा - यी वैकल्पिक flexion र limbs विस्तार समावेश गर्नुहोस्। निम्न संयन्त्र खेती। रोगी आफ्नो फिर्ता, एक लिफ्ट limb मा राखिएको छ र यो ओछ्यानमा विस्तार सतह माथि slid छ जब कि संयुक्त मा बाङ्गो छ। खुट्टा र हात लागि स्ट्रोक व्यायाम चिकित्सा पछि यी अभ्यास मार्फत, बिस्तारै शरीर को मोटर स्मृति बहाल। यस मामला मा सफलता को एक महत्वपूर्ण सूचक पनि क्रमबद्घ प्रक्रियाहरु छ - 40 मिनेट लागि दुई पटक एक दिन, व्यायाम बाहिर छ दोस्रो हप्ता देखि सुरु - एक दिन तीन पटक।

मानसिक प्रशिक्षण

माथि उल्लेख रूप मा, limb आन्दोलन मांसपेशी स्मृति नियन्त्रित छ। यसलाई मानसिक व्यायाम को दैनिक प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ पुनर्स्थापना गर्न। हामीले निम्न योजना सुझाव दिन्छौं। व्यायाम समयमा टोली ठूलो स्वरले धेरै पटक दोहोर्याइएको हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि, हात उच्चारण झुकन गर्दा: "म हात मोड, म मेरो औंला सार्न, आदि ...." यो चरण मा रोगी यदि यो घनिष्ठ मित्र बनाउन अवश्य हो, शब्द उच्चारण गर्न गाह्रो छ। यो प्रविधी को गाडिहरु भन्ने तथ्यलाई लागि राम्रो छ गायन उपकरण रोगी को। मानसिक व्यायाम स्ट्रोक पछि (निरन्तर घरमा प्रदर्शन गर्न र methodically) राम्रो कमी प्रदर्शन गर्न जान्छ।

उपचार को पाठ्यक्रम भर, आफ्नो भाग मा कुनै पनि कार्य को लागि रोगी प्रशंसा गर्न कडा प्रोत्साहन र उसलाई अवस्था सकारात्मक नतिजा मिलाउने आश्वासन हुनुपर्छ। अक्सर यस्तो निदान संग विरामीहरु आफ्नै बल विश्वास छैन, शारीरिक फिटनेस, अनुभव निराशा विकास गर्न हिचकिचाउने। यो गलत मनोवृत्ति छ। मनोवृत्ति - कुनै पनि व्यापार मा सफलता प्रमुख। यो केवल उहाँलाई उपचार को परिणाम निर्भर एक व्यक्ति बताउन महत्त्वपूर्ण छ, र कुनै एक तर आफूलाई उहाँले मदत थिएन।

बोली पुन:

एक स्ट्रोक को नतिजा मोटर समारोह को मात्र होइन उल्लङ्घनको, तर पनि रोगी बोली विकार हुन सक्छ। शरीर मा यस्तो असफलता केही महिना देखि धेरै वर्ष गर्न, लामो समय रहन्छ, र स्थायी remediation आवश्यक पर्दछ। रोगी लगनशील भई लागिरहेमा, ठीक गर्न निरन्तर इच्छा र methodical व्यायाम हुनुपर्छ। तपाईं कुनै पनि मामला मा पेशा रोक्न सक्दैन, र त्यसपछि ढिलो होस् वा चाँडो हुनेछ र सकारात्मक प्रवृत्ति।

बोलीको केन्द्र क्षेत्र मा स्थित ताकत कक्षहरूको हराएका समारोह बहाल गर्न डिजाइन articular उपकरण लागि शब्द संग्रह। पहिले, रोगी बोली सामान्य फर्के गर्न, उहाँले निरन्तर यसले अरूलाई सुन्न पर्छ। परिवार र प्रियजनहरूलाई को समस्या - निरन्तर एक स्ट्रोक भोगे मानिस संग कुरा गर्दै छन्, त्यसैले उहाँले आफ्नै भविष्यमा ध्वनि प्ले सकेन।

यसलाई पूर्ण हराएको छ भने, तपाईं समय वृद्धि गर्न जारी गर्नुपर्छ भोल्युम जो व्यक्तिगत ध्वनि, त्यसपछि शब्दांशहरू, त्यसपछि शब्दहरू, को उच्चारण सुरु गर्नुपर्छ। अन्तिम चरण मा, यो कविता पढ्न र जिब्रो Twisters उच्चारण गर्न उपयोगी छ। उपचार मा राम्रो परिणाम संगीत दिन्छ। पहिलो साधारण मा, त्यसपछि थप गम्भीर - रोगी भएको गायन सुन्न, साथै गीतहरू गाउन गर्न प्रयास गर्न उपयोगी छ।

articulation अभ्यास लागि। स्मृति पुनर्स्थापना

किनभने स्ट्रोक ग आफ्नो पछि solidification अनुहार मांसपेशीमा को गतिशीलता को खलबल हुन्छ। यो घटना बोल्न एक व्यक्तिको क्षमता को हानि गर्न जान्छ। वाणी उपकरण प्रशिक्षण अभ्यास को एक सेट पनि समावेश छ। रोगी गर्नुपर्छ:

• अगाडि सम्म सकेसम्म जिब्रो धक्का;
• को ओठ एक ट्यूब, आफ्नो दाँत मा बन्द;
• आफ्नो ओठ चाट जिब्रो दायाँ र बायाँ दायाँ देखि बायाँ;
• एकांतर माथिल्लो र तल्लो ओठ दु: ख।

स्ट्रोक बिगडा स्मृति र पुनःस्थापना सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू मध्ये एक स्नायु गतिविधि यस प्रकारको पुनर्स्थापना छ। दबाइ उपचार संग, विशेषज्ञहरु रोगी कार्यात्मक र regenerative सुधार संग बाहिर। यो प्रविधी समावेश मस्तिष्क कसरत संख्या, शब्द, कविता memorizing द्वारा।

साथै, स्मृति को बहाली मा सकारात्मक प्रभाव बोर्ड खेल छ। पुनर्वास प्रयोग सामान्यतया गरेको पद्धति, यो राम्रो परिणाम दिन्छ - रोगी एक हात मा कार्यहरू गर्न मा केंद्रित छ, र अन्य मा स्थिति र वातावरण को वास्तविकता देखि विचलित।

सक्रिय लोड

जब पहिलो परिणामहरू र रोगी लाभ आत्म-विश्वास र रोग एक अनुकूल नतिजा, तपाईं बिस्तारै सक्रिय शारीरिक गतिविधिहरू गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ। यो समयमा, नियम, रोगी discharged छ, र घर पर्खाल गर्न दृश्यहरु अस्पताल परिवर्तन मुड सुधार र मानिसको "लडिरहेका आत्मा" जुटाउने मद्दत गर्छ।

व्यायाम व्यायाम चिकित्सा एक स्ट्रोक पछि (घर बाहिर मा) एकदम विविध छन्। एक बैठक वा खडा स्थिति - सुरुमा यो ओछ्यानमा एक वर्ग, त्यसपछि हुन सक्छ। यी चरणमा मा सफलता पछि पैदल अभ्यास गर्न अगाडि बढ्न सक्छ। प्रत्येक मामलामा लोड तीव्रता भिन्न र अनुसार रोगी इतिहास संग मा आधारित चिकित्सक हुनुपर्छ सक्छ।

भार दैनिक हुन र धेरै घन्टा को लागि दिन व्यक्तिगत अन्तरालहरू समयमा कब्जा गर्नुपर्छ।

चिकित्सकीय अभ्यास एक बसिरहेका स्थिति निम्न अभ्यास को एक सेट हुन्छन्:

• ; दायाँ बायाँ, तल, उद्घाटन गर्न शीर्ष र व्यायाम जस्तै दबाव को normalization बढावा परेलिहरु बन्द, को विकर्ण मा - आँखा मांसपेशिहरु प्रशिक्षण विपरीत दिशा मा eyeballs घुमाउँदा द्वारा गर्न सकिन्छ
• माथिको अभ्यास बाहिर तनाव लिन squinting, बारम्बार 10-15 पटक मदत गर्नेछ;
• आफ्नो घाँटी मांसपेशीमा सबै दिशामा र फरक गति मा टाउको को परिक्रमा अनुमति सुत्छन्,
• एक स्ट्रोक औंलाहरु को motility विकास गर्न आवश्यक छ पछि, बुझ्दा reflexes तालिम। यी उद्देश्यका लागि, expanders प्रयोग;
• खींच र तिनीहरूलाई काटन, खुट्टा तालिम र खुट्टा मांसपेशीमा गर्न सक्छन्।

उठाने limbs, या त एक्लै वा एक बेल्ट को मद्दतले - एक बसिरहेका अवस्थामा क्रमिक थप आयाम अभ्यास गर्ने सार्न सक्छ।

LFK स्थितिमा

यो स्थितिमा को स्थिति व्यायाम र खुट्टा र हातहरू को प्रशिक्षण लागि थप अवसर प्रदान उल्लेख गर्नुपर्छ। Restorative अभ्यास आधारभूत अभ्यास आधारित छ:

• हतियार भारोत्तोलन: शरीर सीधा, आफ्नो हात को प्रारम्भिक स्थिति - को seams मा, खुट्टा - काँध-चौडाइ अलग। यो आफ्नो हात उठाउनु सास लिनु भएको Exhale मा तल कम गर्न आवश्यक छ। यसलाई 4-6 पटक पाठ्यक्रम बारम्बार हुनुपर्छ।
• हात अगाडि खींच संग अवरोध एडी बिना उठबस। प्रयोगले को उद्देश्य शेष र व्यायाम खुट्टा मांसपेशी राख्न छ। व्यायाम 4-8 पटक दोहोरिन।
• माथि खींच द्वारा विपरीत हात संग बायाँ र दायाँ को ढलान।
• को मुर्कुट्टा को ढिलो घुमा छन् कि twists टोर्सो। व्यायाम कम्तिमा 5 पटक दोहोर्याइएको छ।
• जोडहरुको सुत्छन् गर्न, महल आफ्नो फिर्ता पछि आफ्नो हात ल्याउन, हात र खुट्टा को परिक्रमा प्रदर्शन।
• गर्नाले हात र खुट्टा दुवै तालिम यो व्यायाम - पाखुराको लम्बाइमा एउटा सानो आयाम तिर खुट्टा चाल प्रदर्शन गरिएको छ। यस मामला मा, हामी समर्थन गर्न र आफ्नो सास पकड छैन मा पकड निःशुल्क हात सुझाव दिन्छौं। हेरफेर प्रत्येक खुट्टा संग 7-8 पटक दोहोर्याइएको छ।

प्रशिक्षक

एक व्यक्ति स्ट्रोक, सानो बलियो र प्रतिरोधक लोड गर्न प्रयोग प्राप्त गरेपछि, तपाईँले विशेष सिमुलेटर मा रोजगार गर्ने सार्न सक्छ। यी उपकरण प्रयोग मात्र मांसपेशी corset बलियो छैन र मोटर समारोह बहाल, तर पनि रोगी को समग्र भावनात्मक राज्य सुधार। पुनर्वास अभ्यास को अवधि प्रदर्शन गर्नुपर्छ मात्र चिकित्सा पर्यवेक्षण र cardiomonitors प्रयोग अन्तर्गत - दिल को प्रदर्शन ट्र्याक गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ कि उपकरणहरू।

सिम्युलेटर को कार्यात्मक उद्देश्य आधारमा, सबै उपकरणहरू पारंपरिक विभिन्न समूहहरू समूहबद्ध।

• Verticalizer - एक्लै यो गर्न सक्दैन र इमान्दार मानव शरीर प्रदान गर्ने एक यन्त्र। यस्तो सिम्युलेटर मानव समर्थन र बिस्तारै उसलाई तयार गर्न "ठीक हिंड्न।"
• "Lokomat" - एक सिम्युलेटर कंकाल - फेरि हिंड्न सिकिरहेको गर्नेहरूका लागि एक यन्त्र।
• मिनी फिटनेस उपकरण - व्यायाम उपकरण limbs र औंलाहरु को motility बहाल।
• यस्तो "सम्पत्ति-दायित्व" को रूपमा सिमुलेटर माथिल्लो र तल्लो चरम को जोइन्टहरूमा को समारोह पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्न।
• Velosimulators धीरज वृद्धि र रोगी को सामान्य अवस्था सुधार।

महत्त्वपूर्ण नियम

पुनरावृत्ति उपचार प्रक्रियामा एक अविश्वसनीय महत्त्वपूर्ण चरण हो, त्यसैले तपाईं बहुमूल्य समय बर्बाद गर्न सक्नुहुन्न। त्यहाँ केही नियमहरू छन्, जसको कार्यान्वयन सफलता प्राप्त गर्न र बिरामी व्यक्तिको शरीर पुनर्स्थापना गर्न राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा पहिला, सहभागी चिकित्सकको सल्लाह पालन गर्न आवश्यक छ। यसको मतलब तपाईं शौकिया गतिविधिहरूमा संलग्न हुन सक्नुहुन्न। सम्झनुहोस्, शिक्षा र कार्य अनुभवको साथ मात्र एक विशेषज्ञले प्रत्येक विशिष्ट अवस्थामा शारीरिक व्याख्याको परिमाण र तीव्रता को चयन गर्न र गणना गर्न सक्दछ, जुन स्ट्रोक पछि व्यायाम उपचारको कार्यक्रम बनाउँछ। व्यायामको जटिलता सख्त व्यक्ति हो।

सक्रिय शारीरिक शिक्षामा व्यस्त हुनाले, तपाईं आफैंलाई बिरुद्ध गर्न सक्नुहुन्न। लोड सुरु गर्नुहोस् हल्का व्यायामको साथ, बिस्तारै बढी जटिलमा सार्नु पर्छ। यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि भौतिक गतिविधिको लक्ष्य मांसपेशियों को निर्माण को निर्माण छैन, तर नयाँ मस्तिष्क को कोशिकाओं को काम गर्न को प्रेरणा।

कुनै पनि लोड (सक्रिय वा निष्क्रिय) प्रदर्शन गर्नु अघि यो छालालाई न्यानो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ ताकि सबै ऊतकले रक्त प्रवाह पाउँदछ। यो विशेष गरी बाक्लो रोगी रोगहरूमा लागू हुन्छ।

बिरामी व्यक्ति नजिकको व्यक्तिले आफ्नो मनोभावको निरीक्षण गर्न आवश्यक छ, बिस्तारै सोध्छ कि उसले डाक्टरको आदेश पालन गर्छ, र कुनै पनि सफलतालाई ध्यान दिनुहोस्।

व्यवस्थित र व्यवस्थित पुनर्वासको बारेमा नबिर्सनुहोस्। व्यायाम दैनिक हुनुपर्छ। समय उत्तम औषधि हो।