हरियो सिमी बाट सूप

राम्रो खाना हाम्रो सँगी नागरिक धेरै प्रेम एक गोप्य छैन। केही गर्दा अरूलाई सूप बिना बाँच्न सक्दैन, अरूलाई मिठास रुचि गर्दा, मासु व्यञ्जन मनपर्छ। तर सबै, अपवाद बिना, हरियो सिमी को सुगन्धित सूप को प्लेट त्याग्न सक्दैन। यसको तयारी को रहस्य मा, हामी यस लेखमा कुरा गर्नेछौं।

सिमी पुरातन समयका देखि ग्रह पृथ्वीको बासिन्दाहरू ज्ञात। 5000 वर्ष पहिले यो हाम्रा पुर्खाहरूले गरेर भान्सा मा प्रयोग भएको थियो, र यो कागजातहरू द्वारा प्रमाणित छ। यसको अद्वितीय स्वाद र अमेरिका मा साथै प्राचीन चीन, रोम र मिश्र मा ज्ञात indisputable लाभ बारेमा।

सुरुमा यो साँच्चै धेरै सुन्दर फूल हो किनभने, एक सजावटी बगैचा आभूषण रूपमा प्रयोग सिमी (विशेष यो आरोहण बोट लागू)। त्यसपछि यो अन्न व्यञ्जन समावेश गर्न थाले। केवल इटालियनहरू आफ्नो पूर्ण परिपक्वता लागि प्रतीक्षा बिना जवान हरियो कोसा को स्वाद अनुमान गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

हरियो सिमी विशेष कोमल र स्वादिष्ट, त्यसैले यो अक्सर पाक सिर्जनाहरू मा प्रयोग गरिन्छ। धेरै देशहरूमा Gourmets बीचमा विशेष आदर आनन्द सूप, सिमी सिमी मुख्य घटक छ। पहिले, यो एक धेरै स्वादिष्ट पकवान छ। र दोश्रो, यो धेरै उपयोगी र एउटै कम क्यालोरी छ।

हरियो सिमी भरिपूर्ण मा भिटामिन - त्यहाँ एक, सी, ई, फोलिक एसिड, carotene, तर धेरै सानो प्रोटिन भिटामिन। क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, जस्ता, फलाम - यो धेरै खनिज समावेश छ। साथै चिनी, बोसो, कार्बोहाइड्रेट र फाइबर रूपमा। यो धनी संरचना स्वास्थ्य कायम राख्न र मुक्त कण को ravages जोगाउन मदत सबै आवश्यक पोषक संग शरीर saturate हुनेछ। सिमी धेरै, उज्ज्वल रसदार र बस आफ्नो मुखमा पिघलने। तर सबै यो केही मा क्यालोरी - र यति वजन यसलाई स्वाद आवश्यक छ चाहने, 20 पुग्न गर्दैन।

हरियो सिमी, वा यसको प्रयोग संग कुनै पनि अन्य पकवान संग सूप, उपयोगी सुविधाहरू धेरै वहन। पहिले, यो पाचन प्रणालीको सुधार टिप्पण, साथै आंतों संक्रामक रोगहरु पछि रिकभरी बढाने लायक छ। र दोश्रो, हरियो सिमी छाला रोग, rheumatism र ब्रोंकाइटिस राहत गर्न मद्दत गर्छ।

हरियो सिमी बाट सूप पनि मधुमेह लागि सिफारिश छन् किनभने कारण सेम को मुख्य घटक गर्न - arginine, यो रक्त शर्करा स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ।

हामी अब सूप नुस्खा हरियो सिमी जाँच्न पर्छ। यो नुस्खा मात्र होइन अनुभवी कुक, तर पनि सबै भन्दा inept मास्टर सक्षम हुनेछ।

सामाग्री:

• हरियो सिमी - 400 ग्राम;
• गाजर - 1 पीसी;
• धनु - एक टुक्रा;
• अजवाइन;
• साग;
• पीठो - 30 ग्राम;
• पानी - 1.5 लिटर;
• दूध - 1 कप;
• तर - 100 ग्राम;
• yolks - 3 टुक्रा;
• नुन।

पहिले तपाईं राम्ररी, को गाजर, प्याज, अजवाइन र साग धुन त छील र नरम सम्म खाना पकाउन आवश्यक छ। सिमी, नसाहरु देखि पूर्व-साफ, यो लम्बाइमा 1-2 सेमी स्ट्रिप्स मा कटौती गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि नुनीन पानी मा पकाएको। तरकारी शोरबा सकिन गर्नुपर्छ, र त्यसपछि मात्र यो सिमी जडान गर्न सम्भव छ।

अर्को चरण - आटा दूध संग पतला गर्नुपर्छ, मिश्रण संग भर्न र सूप जोश। अप yolks घुमाउरो छैन भनेर मात्र यो समय फोडा गर्न ल्याउन बिना, फेरि न्यानो अर्को, थप्न अन्डा खट्टा क्रीम र सूप संग yolks।

सूप हरियो सिमी तयार पारे। यसलाई अझ राम्रो तातो र ताजा तयार सेवा गर्छन्।

यो सजिलो र लोकप्रिय नुस्खा सूप हरियो सिमी छ। वास्तवमा, त्यहाँ सबै को कि पहिले आफ्नो आफ्नै पाक प्राथमिकताहरू द्वारा निर्देशित हुनु आवश्यक छ त, यो धेरै किसिमहरु हो। पास्ता प्रेम? तपाईं चाउचाउ संग हरियो सिमी बाट सूप बनाउन सक्छ। यसको तयारी को नुस्खा पहिलो embodiment देखि व्यावहारिक कुनै फरक छ, केवल vermicelli थप्न आवश्यक छ।

एउटै courgettes, टमाटर, चामल र यति मा लागू हुन्छ। हरियो सिमी पूर्ण धेरै उत्पादन संग संयुक्त, त्यसैले परीक्षण गर्न स्वतन्त्र महसुस।

हरियो सिमी बाट सूप - यो सारा परिवारको लागि स्वादिष्ट र सजिलो पकवान छ।

खानपान!