हामी उपयोगी ककडी के हो जान्न

Crisp ककडी खान सधैं प्रसन्न हुनुहुन्छ, र नुनीन वा मसालेदार खीरे कुनै पनि तालिका सजाउनु। आफ्नै हातले हुर्किसकेका, यी तरकारी tastier प्राप्त गर्दै छन्, यो हरेक माली चिनिएको छ। र के उपयोगी खीरे बारेमा, सबै कुरा थाहा छैन। र यो तरकारी धेरै अन्यसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन् किनभने, व्यर्थमा छ।

ककडी उपयोगी के हो?

धेरै किनभने धेरै पानी जस्तो स्थिरता को पत्तेदार हरी तरकारी को लाभ शङ्का। तर एक आहार पालना गर्नेहरूका लागि, नै यस सम्पत्ति एक प्लस छ। मानिसहरूले अर्को सम्पत्ति उपयोगी ककडी भन्दा, ताजा फलफूल मा फाइबर को एक ठूलो रकम छ। यो कब्जियत मा उपयोगी छ, तर पनि कोलेस्ट्रल को शरीर शुद्ध गर्न मद्दत गर्छ। ककडी मा आन्द्रा putrefaction नियन्त्रण जो pectin, समावेश छन्। यो तरकारी धेरै क्याल्सियम छैनन्, तर ईर्ष्या neutralize कि alkaline यौगिकों, यो पर्याप्त छन्। यसबाहेक, यो जो अनुरूप मृगौला र हृदय प्रणाली योगदान सोडियम र पोटासियम लवण, छ र। उच्च रक्तचाप र rheumatism तरकारी लागि प्रत्येक भोजन संग एक सय ग्राम खान गर्नुपर्छ। तर मृगौला समस्या यो शरीर हानि छैन ताकि, बिस्तारै खान आवश्यक छ।

रस को रूप मा एक ककडी भन्दा उपयोगी?

यो तरकारी को रस फरक सूथिंग र शान्त प्रभाव, को गैस्ट्रो-आंत्र रोग मा लाभदायक छ। तपाईं एक दिन तीन पटक यो पेय को आधा कप पिउन भने, सुधार प्रकट गर्न ढिलो हुने छैन। एक गिलास मा एक सानो मह थप्दा, खानाको अघि चालीस मिनेट लागि आवश्यक रस उपभोग। त्यसैले, तपाईं पनि gastritis वा अल्सर मा दुखाइ राहत गर्न सक्नुहुन्छ। तीन पटक एक दिन पीडादायी खोकी पराजित गर्न मदत गर्नेछ मह संग रस तीन चमचा - एउटै उपकरण प्रभावकारी उपचार र श्वसन रोगहरु हुनेछ। सौन्दर्य रस को प्राकृतिक उत्पादनहरु को adherents लागि, दांत हुनेछ मइस्चराइजिंग र सफाई एजेन्ट। दाँत, कपाल र नङ को लागि, यसको प्रभाव पनि धेरै अनुकूल छ। को एजेन्ट प्रभावकारी छ जसको लागि, कारण को एक यो आयोडिन समावेश छ।

कसरी उपयोगी ककडी बच्चाहरु को लागि?

केही युवा आमा बच्चा हरियो तरकारी छैन दिनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। आफ्नो बच्चा ठिक्क खान भने तर कुर्सी को हार भयभीत हुन सक्दैन। दस महिनामा यो बच्चा ककडी puree, एक ब्लेंडर को मद्दतले तयार प्रस्ताव पहिले नै सम्भव छ। जब दाँत देखिने, तपाईं एउटा सानो तरकारी चपाउनु बनाउन सक्छ। carotene र एस्कोर्बिकएसिड - कण सामान्यतया उपयोगी विनम्रता खान खुसी छन्, यो खाली गर्न पनि सम्भव छ, सबै थप त छाला मा भिटामिन समावेश गर्दछ। एक ककडी भण्डारमा किनेको भने, यो अझै पनि आवश्यक सफा गर्न, छाला मा निहित किनभने गर्न सक्छन् nitrates छ।

कसरी उपयोगी ककडी, यो तीतो स्वाद भने?

ठीक विकास यदि तरकारी, स्वाद नभएको हो। तर दोष, त्यसैले तिनीहरूलाई बाहिर निकाल कुनै तरिकामा खीरे छैन आवश्यक छ। यी तरकारी संरक्षण भने, तीता गायब। र स्वास्थ्य को लागि, तिनीहरूले उपयोगी, त्यसैले gorchaschy र ताजा ककडी त्यहाँ हुन सक्छ बाँकी छन्। ठूलो र बाङ्गो तरकारी भयभीत हुनु पर्छ - यो ककडी स्वाद नभएको हो कि, बजार मा खरीद आकारको सकिन्छ निर्धारण।