यो नासपाती मानव शरीर को लागि उपयोगी?

नासपाती सबैभन्दा पुरानो फल को छ। यो फल बारेमा पहिलो पटक दोस्रो मिलेनियम ई.पू. चीन को इतिहास मा उल्लेख गरिएको छ। यो आधारमा हामी यो सांस्कृतिक बोट कि तीन हजार वर्ष भन्न सकिन्छ। सुरुमा, नासपाती एक Ornamental बोट रूपमा हुर्किसकेका। यो फल केही प्रजातिहरू जंगल बाट लिएको थियो। आज, चीन नाशपाती को आफ्नो किसिमहरु लागि प्रसिद्ध छ। केही दर्जन बारेमा छन्।

पछि बोट पश्चिमी देशहरूमा फैलियो। को काकेशस पहिले नै, यो फल खाना लागि प्रयोग गरिएको छ। र किनभने उहाँलाई मानिसहरूले विभिन्न व्यञ्जन विभिन्न तयारी गर्दै थिए। हरेक राष्ट्र नासपाती फरक नाम थियो। तर व्यापक ल्याटिन नाम pirus। पनि प्राचीन ग्रीस मा, होमर जहाँ त्यहाँ यी रसदार र सुगन्धित फल थिए Alcinous, को उद्यान वर्णन गरे। पनि त मान्छे शरीर लागि नाशपाती को अविश्वसनीय लाभ थाह थियो।

यो नासपाती को जीव लागि उपयोगी

नासपाती विभिन्न भिटामिन धेरै धनी: ए, बी, सी, र K. साथै, यो उपयोगी ट्रेस मानव शरीर को लागि आवश्यक तत्व समावेश गर्दछ। तिनीहरूलाई हुन्: सेलूलोज, पोटासियम, फस्फोरस, फलाम, सल्फर, फोलिक एसिड।

हामी सबै, एक स्याउ तुलनामा यो फल धेरै sweeter थाहा छ। तर नासपाती मा वास्तवमा धेरै कम चीनी समावेश गर्दछ। यद्यपि, स्याउ विपरीत, नाशपाती भोक बढाउँछ। यसको प्रयोग पछि धेरै कम भोक छ। यी आधार छ त, तपाईं यसलाई आफ्नो आहार मा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। तर यो नासपाती फ्रैक्टोज समावेश गर्दछ र उनको पाचन र अवशोषण लागि इन्सुलिन को धेरै सानो भाग आवश्यक जस्तै, मोटोपना र मधुमेह देखि ग्रस्त मान्छे को लागि खाना मा यसको प्रयोग विशेष गरी आवश्यक छ।

पनि यस नासपाती भन्दा उपयोगी छ को जीव लागि? यो व्यक्ति को प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत गर्छ:

• यसलाई विभिन्न जीवाणु विरुद्ध शरीर सुरक्षा;
• निको ठाउँ inflamed;
• अवसाद relieves;
• जाँगरको बढ्छ।

किनभने विशेष तेल सामग्री साथै जैविक एसिड नासपाती सजिलै शरीर द्वारा पचा लिया जान्छ, यो पाचन प्रणाली, मृगौला समारोह मा लाभकारी प्रभाव छ र कलेजो को विषाक्त पदार्थ समाप्त।

हामी एक नासपाती मानव शरीर गर्न उपयोगी छ के कुरा भने, एक छैन पदार्थ फल, शरीर को उपस्थिति मा मात्र होइन तर पनि लाभदायक प्रभाव मा निहित छ कि तर पनि सम्झन सक्नुहुन्छ। सल्फर, उदाहरणका लागि, हड्डी र कपाल र छाला थप स्वस्थ देखिन्छ बलियो बनाउँछ। पोटासियम सबै कक्षहरूको बहाली गर्न योगदान र हृदय समारोह सुधार गर्छ। कोबाल्ट, बारी मा, शरीर बाट अतिरिक्त पानी हटाउँदछ र थाइरोइड ग्रन्थि सकारात्मक प्रभाव छ। फाइबर कोलेस्ट्रल lowers।

नारी शरीर नासपाती मा सकारात्मक प्रभाव

यो नासपाती महिला शरीर को लागि उपयोगी? यो उमेर र माथि को चालीस वर्ष देखि महिलाहरु प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यसलाई भिटामिन सी र तामा को ठूलो मात्रा समावेश देखि पहिले, नासपाती क्यान्सर कक्षहरू रोक्छ। यी ट्रेस तत्व को संयोजन को एंटीओक्सिडेंट प्रभाव, नारी शरीर को दूषण योगदान जो गर्दैन र बाह्य र आन्तरिक प्रभाव विरुद्ध कक्षहरू सुरक्षा को उपस्थिति योगदान पुग्छ।

उपयोगी नासपाती र गर्भवती महिला किनभने यो शिशुलाई मा केन्द्रीय स्नायु प्रणाली संग सम्बन्धित विभिन्न समस्याहरू घटना रोक्छ जो फोलिक एसिड, समावेश छन्।

नासपाती: क्यालोरी (100 ग्राम उत्पादन)

सबैले थाह क्यालोरी नासपाती धेरै सानो छ, त्यसैले यसलाई विभिन्न आहार मा प्रयोग गरिन्छ। मात्र 42 किलो कैलोरी लागि उत्पादन खाता 100 ग्राम। यो परिदृश्य मा, मान्छे ठीक गर्न सक्षम हुने छैन। 100 ग्राम मा सुकेको फल लागि रूपमा धेरै पटक थप क्यालोरी समावेश गर्छ, र यो आंकडा मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव छ।

निम्नानुसार प्रति फल 100g पोषण जानकारी छ:

• प्रोटीन - 0.4 G
• बोसो - 0.3 G
• कार्बोहाइड्रेट - 10.5 ग्राम
• खरानी - 0.6 G
• पानी - '85

लोक चिकित्सा मा आवेदन नाशपाती

यो रूपमा प्रयोग भएको छ किनभने शरीर लागि नाशपाती को लाभ, अमूल्य छ:

• एक diuretic;
• निस्संक्रामक;
• बन्धन;
• antipyretic;
• एजेन्ट कम।

यो थकान र थकानको, नवीकरण कम र घाउ को तीव्र निको बढावा, त्यसैले राष्ट्रिय चिकित्सा आफ्नो योगदान साँच्चै अमूल्य।

मानव शरीर को लागि नाशपाती भन्दा अर्को उपयोगी? को मूत्र च्यानलको रोगहरु मा नाशपाती देखि हर्बल चाय, फल पेय, चाय पिउन सिफारिस गरिएको छ। यो एक ताजा फल र sundried रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। बाट broths प्रयोग गरेर अन्तस्करणले को रोगहरु , जंगली नाशपाती तिनीहरूले आर पाकेका नाशपाती सास फेर्न नसकिने मा spasms राहत भिटामिन विशेष धनी छन् रूपमा। उपयोगी मात्र होइन यो रसदार फल फल, तर पनि infusions र decoctions बनाउन प्रयोग, छोड्छ। तिनीहरूले फंगल लागि प्रयोग गरिन्छ। एक नासपाती बीउ शरीर मा कीडे को उद्भव अनुमति छैन।

नासपाती उपचार

व्यक्ति लागि नाशपाती को उपयोगी गुण हाम्रा पुर्खाहरूले द्वारा अझै जांच। यो रक्तअल्पता निको गर्न, मह दुई चम्मच भोजन पछि हरेक दिन एक नासपाती puree खान चाहिन्छ भनेर चिनिन्छ।

तपाईं पेट मा ईर्ष्या र पीडा ग्रस्त भने, दुई नाशपाती हरेक बिहान खाली पेट मा खान्छन्।

संयोजन सिरप नितम्ब र नासपाती रस urolithiasis को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ।

साधारण चिसो को मामला मा सुकेको नाशपाती को पानी decoction सट्टा खपत गर्नुपर्छ। र केही दिन पछि आफ्नो तापमान फिर्ता सामान्य छ।

नासपाती र contraindications गर्न क्षति

त्यहाँ प्रयोग गर्न कुनै पनि contraindications छन् एक नासपाती? लाभ र हानि फल को निकाय पुरातन समयका देखि अध्ययन गरिएको छ। यो सबै लाभदायक गुण बावजुद, नासपाती मा, कि फेला परेन र त्यहाँ contraindications छन्। र केही अवस्थामा यो पनि मानव शरीर लागि हानिकारक हुन सक्छ।

पहिले, यो उत्पादन को अत्यधिक प्रयोग गर्दा flatulence देखिन्छ। को सुनिंनु रूपमा प्रदान यो खानाको अघि वा तुरुन्तै तिनीहरूलाई पछि नासपाती प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

यो आवश्यक छैन यो फल को सबै प्रजातिहरू मा ठूलो परिमाणमा ढुङ्गा कक्षहरू समावेश किनभने नासपाती खाना, मान्छे यस्तो गैस्ट्रिक अल्सर, gastritis र संबंधी बृहदांत्रशोथ रूपमा रोगहरु भोगिरहेका लागि प्रयोग गर्न छ। तिनीहरूले mucosa को irritants छन्। यो irreparable नतिजा गर्न सक्छ। तपाईं धेरै होसियार हुनु र आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न निश्चित हुनुपर्छ।

cosmetology मा नासपाती

यो एक धेरै उपयोगी र आश्चर्यजनक गुण छ रूपमा cosmetology मा अक्सर नासपाती प्रयोग गर्नुहोस्।

यसलाई मा निहित micro- र macronutrients सबै प्रकारका, सेल पुनर्जनन, छाला, यसको whitening र पुनर्स्थापना को कायाकल्प बढाउँछ। यो उद्देश्य र फल र पात, र बीउ लागि प्रयोग। मुखासे र तेल छाला को छुटकारा प्राप्त पात र twigs को infusions मद्दत गर्न सक्छ। घाउ निको र छाला मा pigmentation हटाउन। यो समस्या छाला भएका किशोरीहरूको तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ, पर्याप्त निद्रा प्राप्त। फल निकाल्ने छाला वृद्ध लागि restorative र कायाकल्प एजेन्ट रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले मुख्यतया कम गर्न प्रयोग गरिन्छ र त्यसपछि dermis उपयोगी एसिड अर्थपूर्ण बनाउन। एक महत्वपूर्ण प्रभाव हासिल गर्न, विशेषज्ञहरु मास्क, क्रीम र तेल को एक किसिम को नियमित प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। त्यसपछि हामी सुधार गर्न र छाला पुनर्स्थापना सकारात्मक परिणाम हासिल गर्न सक्नुहुन्छ।

कसरी बल्ब चयन गर्न

फल को एक विशेष सुविधा यसलाई पकाना गर्न सक्षम छ भन्ने छ। त्यसैले, धेरै विक्रेता ripened नासपाती चोर्नु। र अक्सर हामी पसलहरुमा वा बजार मा त लगभग हरियो फल देख्न सक्छौं। एक मिठाई र रसदार नाशपाती चयन गर्न, निम्न नियम द्वारा निर्देशित हुनुपर्छ:

1. तिनीहरू पनि गाह्रो हुँदैन।
2. तिनीहरूले एक उच्चारण मीठो स्वाद प्रस्तुत हुनुपर्छ।
3. नाशपाती वर्तमान गाढा स्थलहरू हुन हुँदैन। यो उत्पादन को staleness बारेमा भने गरिसकेका।
4. यो फल को बोक्रा जाँच्न आवश्यक छ। यो एक सानो गुलाबी छ भने, यो फल मिठो र ताजा छ भन्ने हो।
5. सबै भन्दा राम्रो विधि क्रममा गलत हुन छैन नासपाती प्रयास छ। तर यो तपाईं बस बजार मा फल खरीद, गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं एक विकल्प सामना भने: बाहिर बाट नपाकेको फल, तर सिद्ध किन्न वा चोट लागेको, तर मीठो। पक्कै, दोस्रो विकल्प चयन छाला रूपमा, तपाईँले सजिलै अप घर सफा गर्न सक्नुहुन्छ, र यस्तो नाशपाती लाभ उठाउन धेरै ठूलो हुनेछ।

नाशपाती perishable उत्पादनहरु, त्यसैले एक लामो समय को लागि उनलाई सुरक्षित गर्न आवश्यक छैन, र यो आहार मा तुरुन्तै प्रयोग गर्न राम्रो छ।