Bodybuilder Dzhey Katler: जीवनी, व्यक्तिगत जीवन, खेल उपलब्धिहरू

Dzhey Katler - श्री ओलंपिया (4x) र सबै भन्दा प्रसिद्ध bodybuilders ग्रह को एक। तीन पटक प्रतिष्ठित प्रतियोगिता, "अर्नोल्ड क्लासिक" जित्यो। कहिले काँही चलचित्रमा देखा पर्नुभयो। यस लेखमा तपाईं खेलाडी को एक संक्षिप्त जीवनी प्रस्तुत गरिनेछ।

शरीर निर्माण संग Familiarity

Dzhey Katler एक किसान परिवारमा 1973 मा जन्म भएको थियो। बाल्यकाल देखि, केटा कडा शारीरिक काम गर्न accustomed। जे नियमित निर्माण साइट मा काम थियो जो आफ्नो दाइ मदत गरे। एक जीवन शैली यस्तो (स्वस्थ खाना र व्यायाम) आफ्नो जवान शरीर मा राखे विकास को लागि एक ठोस जग। उमेर 18, Cutler गम्भीर शरीर निर्माण मा लगे र सजिलै स्तन 140 किलोग्राम देखि थिचिएको। तथापि, सानो प्रगति अवलोकन गरिएको छ। कारण क्लासिक रुकी गल्ती मा राख्नु:

• दैनिक कसरत;
• व्यायाम प्रशस्त;
• धेरै नजिकिंदै;
• प्रशिक्षण घन्टा।

परिणाम कमी आफूलाई शिक्षित गर्न जे नेतृत्व। उहाँले, साहित्य को धेरै पढ्न वरिष्ठ सहकर्मीसँग परामर्श र आफ्नो शरीर संकेत सुन्ने। को खेलाडी को प्रगति स्पष्ट भयो तब देखि।

प्रारम्भिक क्यारियर

1994 मा, यो लेखको protagonist लस एन्जलस मा अवैतनिक प्रतियोगिताको जित्यो। हामी यो क्षण देखि जे Cutler को खेल जीवनी थाले भनेर भन्न सकिन्छ। न्यायाधीशहरूले यसको भारी संभावित उल्लेख र शरीर निर्माण मा एक महान भविष्य भविष्यवाणी। एक जवान प्रेरित व्यवसायीक प्रशंसा, र उहाँले गम्भीर खेल लिन निर्णय गरे। शीर्ष खेलाडीहरूलाई क्यालिफोर्निया मा प्रशिक्षण गरिएको छ, र Cutler ठ्याक्कै त्यहाँ गए। उहाँले चाँडै bodybuilders स्थानीय भीड सामेल आशा, तर ईर्ष्या, snobbery र pomposity खेलाडीहरूलाई सामना गरेका थिए। तिनीहरूले जे गर्न आफ्नो रहस्य प्रकट गर्न जाँदै थियो। चाँडै, जवान घर फर्के र आगामी वर्ष मा व्यावसायिक चरण सबै ग्रहण हुनेछ निर्णय गरे।

प्रो-कार्ड

अर्को दुई वर्ष Bodybuilder Dzhey Katler मेहनत गरे र संयुक्त राज्य अमेरिका राष्ट्रिय च्याम्पियनशिप जीत गर्न सक्षम थियो। यो उहाँले प्रो-कार्ड सम्मानित testified के, व्यावसायिक गर्न अवैतनिक देखि सार्न दिनुभयो। त्यो क्षण देखि खेलाडी टूर्नामेंट मा नियमित भाग लिन थाले। यस मामला मा, Cutler पूर्ण विभिन्न दल उपेक्षा र केवल प्रशिक्षण, पुनर्वास र उचित पोषण सबै आफ्नो समय खर्च। देर 90 का मा, जे सहयोग गर्न councils क्रिस Aceto थाले। र तिनीहरूले यसको आकार मात्र हरेक वर्ष सुधार भएकोले प्रभावकारी हुन छन्।

पार

2000 मा, Dzhey Katler (खेलाडी गरेको वृद्धि 175 सेन्टिमिटर छ) को "च्याम्पियन्स को रात" प्रतियोगिता जित्यो। कि पछि, त्यो क्यालिफोर्निया उत्प्रेरित गर्ने निर्णय गरे। जे विकल्प लेक वन को सानो शहर मा परे। यहाँ Cutler विज्ञापन लुगा, trainers, खेल पोषण र शरीर सौष्ठव अन्य paraphernalia मा राम्रो पैसा बनाउन थाले।

नयाँ स्थानमा जे प्रगति पनि अधिक सजिलै देखिने भएको छ। आफ्नो वजन 113 120 गर्न किलोग्राम देखि वृद्धि। उत्कृष्ट गुणस्तर र प्रभावशाली musculature मात्रा उसलाई "अर्नोल्ड क्लासिक" (2002, 2003, 2004) मा तीन पटक जीत मदत गरे। तर प्रतियोगिताको शरीर निर्माण ग्रह को मुख्य पदक उहाँले दिनुभएको छैन।

श्री ओलंपिया

Cutler सधैं दोस्रो, आनुवंशिक रोनी Coleman उपहार yielding थियो। तर निर्माता परित्याग र आफ्नो द्रुत विजयमा विश्वास गरेनन्। तर प्रशंसक उहाँलाई "अन्तिम सेतो आशा।" उपनाम छ प्रशंसक bodybuilders एउटा महत्त्वपूर्ण निर्णय लिन मदत समर्थन गर्दछ। जे कुनै पनि लागत मा "ओलंपिया" जीत निर्णय गरे। उहाँले अन्य प्रतियोगिताहरु मा बर्बाद छैन गरिने दृढ "MaslTech" एउटा सम्झौता हस्ताक्षर गरे।

2005 मा, Bodybuilder Dzhey Katler राम्रो "ओलंपिया" को लागि तयार क्रममा, "अर्नोल्ड क्लासिक" छोड्न निर्णय गरे। फलस्वरूप, उहाँले फेरि रोनी Coleman गर्न गुमाउने, दोस्रो सकियो। Cutler धेरै सख्त तालिका लागि पनि कठिन तालिम गर्ने निर्णय गरे। त्यतिबेला उहाँले संग एक साक्षात्कार मा आफूलाई भनिन्छ "संसारमा सबैभन्दा disciplined Bodybuilder।" जे पनि coveted शीर्षक प्राप्त गर्न सबै गरे। Infernal अनुशासन र Titanic काम खन्नु फल - Cutler 2006 मा Sandow statuette हस्तान्तरण।

जे लामो प्रतीक्षा शीर्षक मिश्रित प्रतिक्रिया विशेषज्ञहरु र प्रशंसक भएको छ रही। केही Bodybuilder विजय राम्रो पाउनुपर्ने लाग्यो। आखिर, उहाँले न्यायाधीशहरूले अचाक्ली अलग हैरानी र आफ्नो क्यारियर को सबै भन्दा राम्रो फारम देखाए। अरूलाई Cutler शीर्षक प्रायोजकहरूले प्रदान तर्क। आफ्नो मामला को समर्थन मा, तिनीहरूले गहन तर्क एक नम्बर उद्धृत। पहिले, लामो प्रतियोगिता सुरु गर्नु अघि त्यहाँ Cutler को विजय बारेमा अफवाहहरु थिए। दोश्रो, तेस्रो स्थानमा पछि पुरस्कार समयमा एकैचोटि 1st घोषणा गरे। एकै समयमा Coleman चुपचाप दृश्य बाँकी।

नयाँ नियुक्ति

टकराव रोनी र जे 2007 मा बारम्बार थियो। यस समयमा, Cutler deservedly शीर्षक जित्यो र Coleman ठूलो आकारमा थिएन र चौथो स्थानमा थियो। यस्तो असफलता पछि रोनी प्रदर्शन संग गाँसिएको। साथै, उमेर यसको (46 वर्ष पुरानो) लिइरहेको छ। र फिर्ता चोट दिनुभएन Coleman इच्छित अवस्था डायल (यो उहाँले निरन्तर नष्ट किनभने)। र Cutler कठिन तालिम र आगामी वर्ष मा "ओलंपिया" हावी जारी राखे। एक पटक मात्र (2008 मा) Bodybuilder को मानार्थ शीर्षक स्वीकारिएको Dexter ज्याक्सन गर्न। चौथो समय लागि statuette विजेता, यो लेखको नायक धेरै राम्रो पैसा कमाउन थियो।

कसरत जे Cutler

2-4 काम दिन, र बाँकी 2 दिन: खेलाडी चक्र एक क्लासिक छलफल गर्न सकिन्छ। Cutler प्रशिक्षण मात्रा: प्रत्येक मांसपेशी समूहको लागि लगभग 20 सेट। 45 सेकेन्ड - सेट बीच बाँकी समय। सामान्यतया Cutler प्रशिक्षण तीन घण्टा भन्दा बढी छैन। जे स्थायी साझेदार र अरू कसैले साथ प्रत्येक समय सामना गर्न रुचि छैन। र सबै प्रशिक्षण समय किनभने यो सधैं फरक छ। एक पटक Cutler तिनलाई मित्र अप घण्टी निर्धारित। ती जो कोहीले मुक्त हो भने, साझेदार Bodybuilder प्रदान।

Uprazheniem फिर्ता Bodybuilder Dzhey Katler लागि सबै भन्दा राम्रो खींच (विस्तृत पकड) भने। को triceps लागि जाँदा - यो घट्छ। ठीक छ, खुट्टा लागि सही विकल्प - उठबस। जे मात्र केही सिट-अप को कार्यान्वयन सम्पूर्ण शरीर musculature विकास गर्न मदत गर्नेछ भन्ने मिथक बारम्बार refuted छ। Sam Cutler को खुट्टा बाहिर काम गर्न मात्र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दछ। विशेष ध्यान यो एक हप्ता 5 पटक पम्पिंग द्वारा Bodybuilder प्रेस भुक्तानी भएको छ।

शक्ति जे Cutler

Bodybuilder आहार मा क्यालोरी को स्थिर नम्बर महत्त्व जोड दिन्छ। साँच्चै, कार्बोहाइड्रेट तिनीहरूलाई प्रोटिन एक ग्राम मा धेरै को एक ग्राम मा। यस्तो manipulations जे सजिलै बोसो को हटाउनु र एकै समयमा मांसपेशिहरु कायम गर्न अनुमति दिन्छ। Cutler बंद-सिजन मा 5-7 भन्दा बढी किलो डायल गर्न खोज्छ, त्यसैले तपाईं डम्प गर्न धेरै छैन। र Bodybuilder पुनर्स्थापना गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका को एक सना विश्वास गर्दछन्। कडा प्रशिक्षण पछि, उहाँले अक्सर यसलाई न्यानो गर्न जान्छ।

जे दैनिक आहार 4000-6000 किलो कैलोरी (- 600-800 किलो कैलोरी एक भोजन) हुन्छन्। Cutler अग्रिम भोजन तयार र कन्टेनर तिनीहरूलाई यसलाई बोक्न छ। कहिलेकाहीं प्रशिक्षण पछि, उहाँले रेस्टुरा (मुख्य रूप कार्बोहाइड्रेट) मा खाने। इंटरव्यू Bodybuilder धेरै पटक खाना प्रविधी काम को आफ्नो भाग लागि हो कि गुनासो, र उहाँले पनि मनपर्ने पकवान छैन। हो र कुनै मासु predilections तपाईं पनि राति एक दिन सात पटक खान गर्दा र कहिलेकाहीं भन्न सकिन्छ। सेतो माछा - Cutler, प्रोटिन को सबै भन्दा राम्रो स्रोत अनुसार। त्यहाँ लगभग कुनै बोसो छ।

व्यक्तिगत जीवन

जे एउटा उदाहरणीय परिवार मान्छे बोलाउन सकिन्छ। पत्नी संग उहाँले उच्च स्कूलमा भेटे। 1998 मा, मान्नेहरूले लस भेगास मा एक भद्र विवाह प्ले। केरी - - को जे Cutler पत्नी को खेलाडी गरेको सरस्वती, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाँबो र समर्थन लागि हो। उनको प्रतिस्पर्धी क्यारियर समयमा सकेसम्म धेरै कुनै पनि कठिनाइहरूको सामना गर्न मदत, आफ्नो जीवन facilitated। केरी पनि सही प्रतियोगिताको लागि तयार सक्छ पति काम थियो।

वर्तमान

2013 मा, Bodybuilder Dzhey Katler एक पेशेवर क्यारियर पूरा भयो। उहाँले गम्भीर व्यापार मा संलग्न र खेल उपकरण र आपूर्ति को उत्पादन को लागि एक कम्पनी खुलेको छ। तैपनि, Cutler प्रशिक्षण बेवास्ता गर्नुभएन। फोटो र भिडियो तपाईं पहिले नै आदर्श प्रकारका पलिश उद्देश्य आफ्नो हार्ड पाठ हेर्न सक्नुहुन्छ खेलाडी को सहभागिता साथ।