Curd संग मह। स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जन

मह - भिटामिन को धेरै संग स्वादिष्ट र स्वस्थ उत्पादन। यो एक सुखद गंध र औषधीय गुण छ। तर यो इच्छित प्रभाव उत्पादन कि, यो आवश्यक प्राकृतिक उत्पादन किन्न छ। यस लेखमा यो बाहिर पकाएको सकिन्छ कि मह, यसको लाभ, र contraindications को एक विकल्प संग गलत हुन कसरी छैन हेर्न हुनेछ।

मह गुणस्तर कसरी जाँच्न

यो उत्पादन पसलहरुमा वा बजार मा किनेको छ। तपाईं घरमा प्राकृतिक मह कसरी जाँच थाहा छैन भने, विशेषज्ञहरु शीघ्र:

1. सफा पानी र चलाउनु मा मह राखे। उहाँले settles नभएसम्म प्रतिक्षा गर्नुहोस् र समाधान खोज्न। मह भने, राम्रो गुणस्तर पानी सफा रहनेछ।
2. को सिरप फाटो। फिल्टर कुनै अवशेष हुनुपर्छ। गरिब-गुणवत्ता मह - तपाईं माटो नोटिस।
3. एक पानी स्नान मा उत्पादन को एक सानो गर्मी। मह exfoliate गर्नुपर्छ। यदि होइन भने, त्यसपछि तपाईं जालसाजी किनेको छ।
4. हीटिंग जब मह खुशबू खडा गर्नुपर्छ। कुनै गन्ध नकलीपन उत्पादन सुझाव।
5. लिन एक सानो मह र आफ्नो औंलाहरु बीचमा RUB। प्राकृतिक उत्पादन राम्रो rubbed छ र हात मा छाला र नक्कली पात निशान मा अवशोषित।
6. उच्च गुणस्तरीय मह एक चम्चा मा घाउ छ र उनको जस्तै पानी बन्द ड्रिप छैन।
7. उत्पादन को रंग बिना यो सधैं पारदर्शी छ। जालसाजी एक बिट मड्डी छ। यो मह मात्र crystallize गर्न थाले घटनाको बादल छ।
8. मह लक्षविना हिड्नु वा अमिलो स्वाद जारी गर्नु हुँदैन। तपाईं याद भने, नक्कली संग जब सामना गर्नुपरेको थियो।

यो उत्पादन ग्लास मा चाहना भण्डारण गर्नुहोस्। तपाईं एक धातु कन्टेनर मा राख्न भने, जो शरीर को लागि धेरै हानिकारक छ, मह त्यसपछि oxidize गर्न सक्नुहुन्छ। अब तपाईं कसरी घर मा प्राकृतिक मह जाँच गर्न थाहा, र तपाईँले एक गुणस्तर उत्पादनको खरीद समस्या छैन।

जब तपाईं अपरिचित देखि यो किन्न, पहिलो एक सानो, लिन यो जाँच, र यो साँच्चै प्राकृतिक छ भने, त्यसपछि तपाईंलाई आवश्यक रूपमा धेरै खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।

लाभ र contraindications: संग मह घरेलु पनिर

यी उत्पादनहरू राम्रो संयुक्त छन्। ताकि तपाईं तिनीहरूलाई संयोजन भने, त्यसपछि तपाईं मात्र हो स्वस्थ, तर पनि आफ्नो प्रतिरक्षा बलियो बनाउन। यो घरेलु पनिर चाँडै र सजिलै शरीर द्वारा अवशोषित छन् प्रोटीन को एक ठूलो संख्या समावेश गर्दछ। पनि यो क्याल्सियम, फस्फोरस, तामा र भिटामिन को धेरै छ।

कम हेमोग्लोबिन, atherosclerosis, हृदय रोग वा कमजोर जहाजहरु संग Curd प्रयोग। मह विभिन्न सर्दी विषय हो जो कमजोर शरीर, संग लिएको। यो फ्लू, सार्स, दुखेको घाँटी र यति मा। डी तर, त्यो मह मात्र नक्कली इच्छित प्रभाव ल्याउनेछ रूपमा, प्राकृतिक हुनुपर्छ सम्झना।

दुवै उत्पादनहरु समावेश धेरै भिटामिन र खनिज। त्यसैले पनीर संग मह सँगै राख्न गर्दा, तपाईं जीव एक लाभ ल्याउन। यी सामाग्री मिश्रित हुन सक्छ या बस तिनीहरूलाई स्वादिष्ट पकवान पकाउन।

curd संग मह सर्वश्रेष्ठ बिहान प्रयोग गरिन्छ। यी उत्पादनहरु तपाईं पुरा दिन को लागि बल र ऊर्जा कायम गर्न मद्दत गर्छ। खाने को लागि, डाक्टर रूपमा त्यहाँ अनिद्रा हुन सक्छ, यी उत्पादनहरु लिएर सिफारिस छैन।

एक व्यक्ति एलर्जी गर्न खतरा छ भने, त्यसपछि तपाईं एक डाक्टर परामर्श बिना मह खान सक्दैन। सायद तपाईं एक पास परीक्षण, यो उत्पादन शरीर गरेको प्रतिक्रिया प्रकट गर्नुभएको हुनेछ। तपाईं आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि सावधानीपूर्वक मह लिन। एक दाना वा अन्य प्रतिक्रिया को खोज मा उत्पादन प्रयोग टुटाउन।

नास्ता लागि मह संग घरेलु पनिर

यी स्वस्थ खाद्य पदार्थ हरेक दिन बिहान खपत गर्नुपर्छ। तर केवल तपाईं छैनन् मह एलर्जी कि शर्त मा। ब्रिटिश वैज्ञानिकहरू यी सामाग्री सारा दिन को लागि बल र ऊर्जा दिनको देखाएका छन्। त्यसैले, आफ्नो काम मानसिक वा शारीरिक श्रम आवश्यक छ भने, यी उत्पादनहरु तपाईंलाई मदत गर्नेछ।

किनकी यो थप सजिलै शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ घरेलु पनिर, बोसो-मुक्त लिन राम्रो छ। को curd 100 ग्राम र मह 2-3 चमचा लिनुहोस्। यी सामाग्री मिश्रण। तपाईं जामुन (स्ट्रबेरी, raspberries, currants) छ भने, पनीर संग मह थप्नुहोस्। लिएको र स्थिर गर्न सकिन्छ।

समय छ भने, पनीर को एक casserole बनाउन। , बच्चाहरु को लागि एक नास्ता सिद्ध तिनीहरूले जसको आश्चर्य पकवान धेरै गाह्रो छ वास्तविक Gourmets, किनभने - यो cooled छ जब, मह दुई चमचा खन्याउन। बच्चा एलर्जी छ गर्दैन भने, त्यसपछि नास्ता casserole मा त्यसो गर्न स्वतन्त्र महसुस। आफ्नो टुकडा प्रयास खुसी। को casserole मात्र होइन किसमिस जामुन वा फल थप्न, तर पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

पाकेका स्याउ curd र मह को वाहेक संग

यो पकवान मिठाई वा हल्का रातीको अन्तिम खाना लागि तयार गर्न सकिन्छ। खाना पकाउनु पाकेका स्याउ घरेलु पनिर र मह संग, निम्न उत्पादनहरु लिन:

• स्याउ - 1 किलो;
• मह - 3 Tbsp। एल।
• घरेलु पनिर - 250 ग्राम

धुन र स्याउ सफा। भर्नको लागि ठाउँ छ, बीचबाट मज्जा हटाउन। स्याउ को भन्दा माथि फाल्नु छैन, तपाईं गर्न आवश्यक छ।

फल पकाएको गर्दा भरने बनाउन। Blender whisk कोर स्याउ, को हड्डी र पुच्छर देखि पूर्व-साफ।

को curd मह, मार कोर र स्याउ शुरू राखे। एक हट ओवन राख्नु आफ्नो भन्दा माथि, कवर, 170 डिग्री द्वारा समावेश गर्न। तापमान राख्नु छ भने थप स्याउ त बाल्न सक्नुहुन्छ। 20 मिनेट फल अप Bake। समय समयमा ओवन मा हेर्न। आफ्नो स्याउ सुनको खैरो, shriveled र नरम भने, त्यसपछि पकवान खान तयार छ।

पाक सुझावहरू

क्रिम चिज संग मह केले, जसमा धेरै ट्रेस तत्व निकाय लाभदायक थप्न सक्नुहुन्छ। एउटा सानो बच्चाको लागि भाँडा गरिरहेको भने, उहाँले यो उत्पादन एक एलर्जी छ भने हेर्न पहिलो जाँच गर्नुहोस्। घरेलु पनिर एक ब्लेंडर मार्न बच्चालाई लागि राम्रो छ।

को सुखा स्याउ मुख्य सामाग्री, पागल बाहेक, थपिएका छन्। तिनीहरूले पनि एक सुखद स्वाद दिन र गंध। सानो बच्चा पनि पिस्नु गर्न आवश्यक छ। यसलाई यदि तपाईं यसलाई मा मात्र होइन मह थप्न बाहिर धेरै स्वादिष्ट पनीर, उत्तेजित गर्दछ, तर पनि खुबानी वा छाँट्दछ सुकेको।

निष्कर्षमा

मह र घरेलु पनिर शरीर र छाला को लागि दुवै उपयोगी छन्। त्यसैले, धेरै cosmetologists छाला rejuvenate जो मास्क बनाउन यी सामाग्री को सल्लाह हो। उपयोगी व्यञ्जनहरु, त्यहाँ धेरै छन्।

तपाईं कम्तिमा एक घटक hypersensitive छन् यदि यो पकवान परित्याग हुनेछ। आखिर, तपाईं शरीर त हानि धेरै राम्रो छैन गर्न ल्याउनेछ। डाक्टर को सल्लाह सुन्छ, र तपाईं ठीक हुनेछु।