Kneipp बाटो - प्रति व्यक्ति पानी प्रभाव निको

Hydrotherapy - को 19 औं शताब्दीमा Bavaria मा बस्ने सेबस्टियन Kneipp, को मुख्य गतिविधि। उहाँले यो ज्ञान systematize गर्न प्रयास, पानी को निको गुण थाह थियो। र उहाँले सफल भयो। आफैलाई सबै प्रविधी अनुभव, उहाँले निको भएको थियो। आज, Kneipp लागि hydrotherapy व्यापक स्पा, फिटनेस सेन्टर, स्पा सेन्टर, चिकित्सा क्लिनिक मा प्रयोग गरिन्छ।

Kneipp उपचार धेरै प्रक्रियाहरु को प्रयोग हो हो:

• भिजेको सतहहरु मा खाली खुटा हिड्ने;
• ट्रे;
• पानी स्वागत (शुद्ध र हर्बल infusions को रूप मा)।

Kneipp को रिकभरी विधि

पानी मा हिड्ने एक स्नान, शावर, र धेरै: सेबस्टियन Kneipp नै मा मानव शरीर मा पानी को प्रभाव लागि विकल्प को एक किसिम प्रयास गरेको छ। आफ्नो सबै अनुभव धन उहाँले भनिने पुस्तकमा वर्णन गरिएको "मेरो पानी उपचार।" फलस्वरूप - शरीर को स्वास्थ्य सुधार गर्न सम्पूर्ण क्रमबद्घ विधि। यो सिद्धान्त को एक नम्बर को हुन्छन्:

1. Hydrotherapy।
2. स्वस्थ खाना।
3. Phytotherapy।
4. कसरत।
5. हिड्ने।
6. Psychosomatics।

यी सबै रुझान अब सम्म विकसित गर्दै छन्। धेरै स्वास्थ्य केन्द्र, अस्पताल (दुवै विदेश र रूस मा) Kneipp को सुधार को तरिका प्रस्ताव।

सेबस्टियन सक्रिय शरीर को उछाल को प्रभावकारी तरिका को विकास मा लगी भएको छ। यो 3 चरणमा समावेश:

1. पानी मा हिड्ने।
2. चिसो पानी मा विसर्जन।
3. घनघोर।

प्रसिद्ध ट्रयाक

Kneipp सख्त को पहिलो चरणको एक विशेष ट्रयाक सिर्जना लागि गति प्रदान। यो पानी धेरै ट्यांक प्रतिनिधित्व गर्दछ। केही तातो तरल, केही चिसो भरिएका हुन्छन्। ती सबै प्रत्येक अन्य नजिक छन्। यी ट्यांक प्राकृतिक reliefs तल सिर्जना गर्न, अब एक अनुकरण पत्थर, घाँस र यति मा संग आधुनिक टाइल्स प्रयोग। डी यो सतह को खुट्टा एकयुपंचर अंक मानव शरीर को सबै अंगहरु को कामकाज प्रभावित कि मा मालिश गर्न अनुमति दिन्छ।

यस्तो उपकरणहरू को बिक्री को लागि प्रदान रिसोर्ट्स, स्पा वा अन्य यस्तै प्रतिष्ठानबाट लागि। Kneipp बाटो, गोलाकार आयताकार, Handrails, विभिन्न डिजाइन हुन सक्छ। यो संग स्वतन्त्र भएको ट्यांक भित्र तापमान राख्न विशेष प्रणाली सुसज्जित छ, र पानी पारी लागि जिम्मेवार छ।

Kneipp बाटो, आफ्नै हातमा निवेश, एक महान साथै हुनेछ , स्नान देश मा। यो एक उत्कृष्ट revitalizing र आराम रिसोर्ट छ। तपाईं यो ट्र्याक को एक अस्थायी संस्करण (फरक ट्यांक देखि) वा स्थायी रूपमा सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यो विभिन्न तापमान मा basins वा अन्य कुनै पनि कन्टेनर, घाँस, चट्टानहरु, बालुवा र पानी आवश्यक छ।

Kneipp ट्रयाक: कसरी प्रयोग गर्ने?

त्यहाँ traversed गर्न रूपमा बाटो Kneipp विशिष्ट सिफारिसहरू छन्। यो चाँडै इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। खण्डलाई गर्न अघि बढ्नु अघि, यो राम्ररी शरीर, वा बस आफ्नो हात र खुट्टा माथि न्यानो गर्न सिफारिस गरिएको छ।

यसबाहेक, विशेषज्ञहरु निम्न अनुक्रम पालन गर्न सल्लाह:

1. घाँस हिंड्न। यो चरण 10 मिनेट भन्दा अब लिनुपर्छ। मुख्य कुरा हो - को खुट्टा मा प्रकाश चिसो महसुस गर्न।
2. चिसो पानी राम्रो मार्चिङ चरण नेभिगेट। यो न्यानो हावा र चिसो पानी विपरीत महसुस गर्न मदत गर्नेछ। मुख्य कुरा - नियमित श्वास कायम गर्न, र कदम चिल्लो र ढिलो हुनुपर्छ। यो प्रक्रिया केही मिनेट लिनुपर्छ।
3. थप होसियार र ढिलो गति सम्पूर्ण ट्रयाक मार्फत जानैपर्छ। त्यसपछि एक चरण त्वरित गर्न सकिन्छ। अवधि - 10 मिनेट।
4. यो चिसो पानी मा कुहिनो मा द्वारा 10-20 सेकेन्ड कम हात हुन्छ। यो अन्तिम चरण हो।

Kneipp बाटो पार भएपछि, यो ड्रेस र तातो चिया, औषधीय जडीबुटी संग infused पिउन सिफारिस गरिएको छ।

Kneipp बाटो: सङ्केत गर्छ र contraindications

को Kneipp ट्रयाक मा विपरीत स्नान - ठूलो निको र refleksostimuliruyuschaya उपचार। तपाईं नियमित यो प्रक्रिया प्रदर्शन भने तपाईंले:

• रोग बाट शरीर सुरक्षित गर्नुहोस्।
• प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन।
• परिसंचरण र रगत प्रवाह सुधार।
• टोनलाई सुधार।

अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य र चिकित्सा विधि जस्तै Kneipp ट्रयाक यसको contraindications छ:

• उच्च शरीर को तापमान।
• चिसो limbs - तिनीहरूले-न्यानो पूर्व गर्न आवश्यक छ।
• खण्डमा प्रक्रियाहरु अर्को दुई घण्टा भन्दा बढी कम शरीर को तापमान गर्न जोखिम समयमा घटित।

Kneipp ट्रयाक सधैं लोकप्रिय हुनेछ। hydrotherapy यस परम्परागत विधि प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार र एक राम्रो मूड मा सधैं हुन, राम्रो आकार मा फिर्ता गर्न सकिन्छ।