Zucchini oladiki कसरी खाना पकाउनु?

Zucchini - धेरै प्रसिद्ध र लोकप्रिय तरकारी। र यसको शुद्ध रूप मा यो भोजन सामान्यतया प्रयोग नगर्नुहोस् यद्यपि, zucchini व्यञ्जन एक विस्तृत विविधता यो कावीयार को ठूलो रकम, र सस, र केक को तयारी को लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। र, को पाठ्यक्रम, oladiki zucchini।

यो उल्लेखनीय zucchini?

यसले हामीलाई तरकारी उपयोगी गुण को एउटा ठूलो छ लागि यो एकदम सामान्य र सामान्य छ कि बाहिर जान्छ। तिनीहरूले एक घाउ-निको सुखदायक प्रभाव र शान्त जुनूनी भोक मद्दत गर्न सक्छ। साथै, कम क्यालोरी squashes, त्यसैले वजन लागि धेरै आहार को भाग हो, चिकित्सकीय आहार मा प्रयोग गरिन्छ, पनि शिशुहरू मसले स्क्वास प्रस्ताव गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ। तपाईंले यो तरकारी संग विभिन्न व्यञ्जन धेरै विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यो कावीयार, र sauté, र केक। र, को पाठ्यक्रम, धेरै स्क्वास oladiki द्वारा प्रेम गर्नुभयो।

तयारी

यी प्यानकेकहरू तिनीहरूले शाब्दिक आफ्नो मुख मा ढल्छ धेरै कोमल बाहिर बारी। र थप मरिच र लसुन थपेर धेरै मानिसहरूसँग धेरै लोकप्रिय छ जो एक तेज सानो हुन सक्छ। zucchini oladiki भनिन्छ जो भोजन, तयार पार्न तपाईंलाई आवश्यक:

- आफूलाई zucchini, मध्यम आकार को 4 टुक्रा;

- अन्डा, 2 टुक्रा;

- बारे 7-8 चमचा चम्मच को राशि मा गहुँको पीठो;

- स्वाद नुन थप्न;

- डिल - एउटा सानो बीम;

- लसुन (तपाईं 2 वा 3 टुक्रा थप्न आवश्यक सामान्य acuity लागि, इच्छित भने, तपाईं र थप लाग्न सक्छ);

- frying लागि कुनै पनि वनस्पति तेल।

पहिलो तपाईं zucchini सफा र तिनीहरूलाई अंगीठी गर्न आवश्यक छ। यसो गर्न, तपाईं यस्तो ब्लेंडर (वा कसा भयो) कुनै पनि सामान्य भान्सा उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि, परिणामस्वरूप ठूलो निचोडा रस देखि। अन्डा, पीठो, कटा डिल, grated लसुन: त्यसपछि तपाईँ बाँकी सामाग्री थप्न आवश्यक छ। नुन बस तातो अघि अन्तिम थपिएको छ अतिरिक्त रस खडा गर्न समय छैन गर्न। आटा राम्रो तरिकाले मिश्रित हुनुपर्छ। यो पानी बग्नु हुँदैन। राम्रो तरिकाले-गरम पैन मा, खन्याउन वनस्पति तेल, त्यसपछि भोजन कक्ष चम्चा (अनुभवी सारा महाराज तपाईं राम्रो patty प्राप्त गर्न यसको प्रयोग गर्न सिफारिस) प्रयोग आटा फैलियो। दुवै पक्ष बाट राम्रो भुट्नु patty। एक नरम oladiki courgettes एक ढक्कन संग पैन कवर गर्नुपर्छ प्राप्त गर्न। खुला पैन मा frying गर्दा समाप्त उत्पादन कुरकुरा हुनेछ। यो दुवै विकल्प प्रयास गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

कसरी खान?

यी oladiki zucchini अधिकांश खट्टा क्रीम संग खाएको। तर, तपाईं मेयोनेज प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनि कटा जडीबुटी राम्रोसँग छिडकना छ।

अन्य व्यञ्जनहरु

तपाईंले यो साधारण निर्धारण लागि अन्य विकल्प प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, zucchini बल्ब संग सँगै अंगीठी। वा सूक्ष्मता कटा प्याज (2 प्याज), तयार कीमा बनाएको मासु (300 ग्राम) संग मिश्रण र त्यसपछि त्यहाँ एक अंगीठी zucchini छ, 2 अन्डा पिटे र पीठो थप्नुहोस्। केही मीठो प्राप्त छन् जो zucchini, को नुस्खा oladikov रुचाउँछु। यो गर्न, आटा नियमित चीनी को दुई तीन चमचा थप्न मुछ्नु।

फर्सी muffins - स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान। साथै, यसको तयारी धेरै कम लागत र विशेष प्रयासमा लागू गर्न हुनेछैन। त्यसैले यो प्रयास गर्न अर्थमा बनाउँछ!