अदुवा वजन लागि प्रभावकारी छ कि छैन भनेर?

अदुवा अत्तरहरु मसालेदार, रसदार तरकारी र मूल बाली, औषधि गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ। यसलाई साथै कच्चा भुट्नु, जोश, स्ट्यु, अचार र सुक्खा खाएको गर्न सकिन्छ। मूल प्रयोग वजन लागि अदुवा बरु सक्रिय र ठूलो सफलता संग।

अदुवा बोसो जल र शरीर toxins को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गरेर अतिरिक्त वजन विरुद्ध लडिरहेका धेरै प्रभावकारी छ, चयापचय प्रक्रिया पत्र। एकै समयमा यो पुरानो थकान हटाउनेछ प्राप्त प्रतिरक्षा र जाँगरको जुटाउने प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कसरी अदुवा मूल वजन हानि असर?

अदुवा दक्षिण एशिया को जन्म ठाउ गर्न सकिँदैन, तर आज यो सबैतिर उब्जाउ गरिन्छ। आफ्नो उपस्थिति एक ईख बोट जस्तो, र यसको फूल सुनगाभाहरू सदृश। आधारभूत मूल्य तथापि, मूल छ, र पात पोषक धेरै समावेश गर्दछ।

धेरै मानिसहरू वजन लागि अदुवा मूल को गुण थाहा छ। यो बोट एकदम शरीर ठूलो सूचकांक मा नै प्रभाव मा, कोलेस्ट्रल को रक्त स्तर कम गर्न पाचन प्रणाली को विकार को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम छ। मूल रूपमा अदुवा को एक अद्वितीय मसालेदार स्वाद बनाउँछ जो आवश्यक तेल को धेरै, छ।

आवश्यक तेल, पाचन पर्चा सकारात्मक प्रभाव अम्लता को स्तर पत्र। निलम्बित को पेट मा क्षय को यो प्रक्रिया मार्फत। अदुवा मूल लागू वजन को लागि तल "खराब" अक्सर मोटोपना कारण छ जो कोलेस्ट्रल, को शरीर द्वारा अवशोषण को प्रक्रिया धीमा हुन सक्छ।

Contraindications

त्यहाँ वजन लागि अदुवा प्रयोग गर्न धेरै कारणहरू छन्। Contraindications - एउटा महत्त्वपूर्ण कारक जो उपेक्षा गर्न सकिँदैन, तर त्यसको विपरीत, विस्तृत अध्ययन गर्नुपर्छ। यो mucosa को क्षरण प्रक्रिया अघि बढाउने सक्छ रूपमा Gastritis, गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी अल्सर रोग, वजन को यो विधि कडाई, निषेध गरिएको छ।

स्पाइस वृद्धि वा जठरांत्रिय ट्यूमर को उपस्थिति पनि ट्रिगर हुन सक्छ। अदुवा मूल पातलो पनि बवासीर, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, मुटु आक्रमण, gallbladder रोग वा कलेजो संग contraindicated छ।

Expectant Mums विशेष गरी गर्भावस्था को दोस्रो आधा मा, अदुवा को प्रयोग को wary हुनुपर्छ। स्तनपान गर्दा एकदम यसको प्रयोग घटाउन आवश्यक छ।

अदुवा चिया वजन र पेय

वजन र सुधार गर्न प्रतिरक्षा, नियमित अदुवा आधारित चिया पिउन गर्नुपर्छ। यो भोक को भावना कम गर्छ, र यो दिन भर हुनुपर्छ प्रयोग गर्न। यो खाना पकाउनु तपाईंलाई आवश्यक:

• 3 चमचा अदुवा मूल, राम्रो grater मा कटा;

• पानी को बारेमा एक लीटर;

• 4 चमचा कागती वा कागति को रस;

• मह - 5 Tbsp;।

• टंकशाला पात;

• 1 चिम्टी मरिच जमीन।

पानी अदुवा र मह थप्नु पर्छ उबलते, त्यसपछि फाटो। बाँकी सामाग्री राख्दै पछि।

अदुवा मूल पातलो सफलतापूर्वक पेय एक विशेष, अतिरिक्त बोसो जल तयार गर्न प्रयोग। भोजन अघि र भोजन बीच अन्तरालहरू मा आधा एक घण्टा आफ्नो पेय। यसलाई हुन्छन्:

• पानी उम्लिरहेको को 1.5-2 लिटर;

• अदुवा मूल;

• लसुन - 2-3 लौंग।

यो चोट अदुवा र लसुन 3 घण्टा पानी र infused उम्लिरहेको पोख्नुहोस्।