खेल र फिटनेस, वजन
Rosehip पातलो: स्वादिष्ट र स्वस्थ
चिकित्सा नितम्ब गुलाब को गुण लामो पहिले मान्छे लागि परिचित छन्। पुरातन रस मा संग्रह र यसको फल कटाई लागि ओरेनबर्ग steppe मा सम्पूर्ण पैदल यात्रा सुसज्जित थिए किन कि छ।
rosehip को उपयोगी गुणहरू
यसलाई अहिले व्यापक वजन rosehips र को जीव को सामान्य स्वास्थ्य को लागि प्रयोग गरिन्छ चाय को रूप वा infusions। भिटामिन बी, सी, ई र K र खनिज क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, मैंगनीज, पोटासियम, फलाम र फस्फोरस: कि यसको धनी संरचना कारण हो। साथै, यो कारण pectins, glycosides, आवश्यक तेल र शर्करा को सामग्री फाइदाको टिप्पण लायक छ। यी तत्व को totality यो अत्यन्तै उपयोगी rosehips बनाउँछ।
Rosehip आहार: यो कसरी काम गर्छ
यो जडीबुटी प्रयोग गरेर वजन सबैभन्दा एकै समयमा सुखद र उपयोगी मध्ये एक छ कि ज्ञात छ। ठीक प्रयोग गर्दा, वजन जडीबुटी हानि प्रक्रिया सुस्त छ, तर परिणाम लामो समय रहन्छ। किन वजन briar लागि प्रभावकारी छ? पहिले, यसको जामुन एक उच्चारण diuretic र choleretic प्रभाव छ। मार्फत यस लसीका जल हुन्छ, ठहराव कम र अतिरिक्त तरल पदार्थ शरीर छोड्ने सुरु हुन्छ। यो मात्रा र वजन हानि कम गर्छ। दोश्रो, rosehips चयापचय प्रक्रियाहरू कि प्राप्त क्यालोरी र पहिले सञ्चय बोसो जला गर्न अनुमति दिन्छ क्रियाशीलता। तेस्रो, जंगली गुलाब toxins हटाउन मद्दत गर्छ कि एक हल्का रेचक औषधि प्रभाव छ।
कसरी वजन गर्न नितम्ब देखि चिया बनाउन?
ओवन वा स्ट्यु मा, तला, चिल्लो लागेको, मसालेदार, नूनिलो र धूम्रपान खाद्य पदार्थ, बेकरी को अत्यधिक खपत नत्याग्ने, एक जोडी को लागि खाना पकाउन: तपाईं वजन लागि एक उपकरण रूपमा नितम्ब गुलाब लिन सुरु गर्नु अघि, यसलाई आफ्नो आहार समायोजन गर्न आवश्यक छ।
decoction (चिया) कूल्हों देखि को नुस्खा
यो उपयोगी र स्वादिष्ट पेय को तयारी को लागि 2 चमचा कच्चा कीमा बनाएको र पानी उम्लिरहेको को 500 एमएल आवश्यक छ। पानी बेरी पोख्नुहोस् र 15 मिनेट को लागि कम गर्मी मा उसिनेर। धेरै घन्टा को लागि पेय मा ढक्कन छोड्नुहोस्।
शोरबा dosing (चिया) rosehip
पी एक कागति र टकसाल थप्दा, पेय चिसो हुन सक्छ तयार पारे। यसरी यो एक उत्कृष्ट ताजा र टनिक पेय हुनेछ। तपाईं हट चिया रुचि भने, rosehip मनपर्ने जडीबुटी को साथै यसलाई बनाउँने र प्राकृतिक मह एक कप र कागति को एक टुकडा मा राखे। कुनै पनि मामला मा, प्रभाव छैन आउँदै मा लामो छ: अतिरिक्त वजन छिटो जानुहोस्, र भिटामिन र उपयोगी microelements संग शरीर saturate।
Similar articles
Trending Now