उबला बीफ: यो नुस्खा र प्रयोग

हामी मासु बारे के थाहा छ? के अद्वितीय मासु छ, र यो आफ्नो आहार मा समावेश गर्न सिफारिस गरिएको छ किन?

पहिलो, मासु - आहार प्रोटिनको एक उत्कृष्ट स्रोत, शरीर आवश्यकता मा निरन्तर छ जसमा। साथै, यो धेरै पौष्टिक छ। गोरुको मासु मानव शरीर अन्य उत्पादनहरु भन्दा छिटो saturates (पोषण गुण लागि, मासु लीटर दूध को एक चौथाई किलोग्राम बराबर हो)।

दोस्रो, मासु आंतों अम्लता, धेरै अन्य उत्पादनहरु विपरीत बढ्दैन। यस्तो खाना इन्जाइमहरु र हाइड्रोक्लोरिक एसिड रूपमा - यो धेरै irritants neutralizes।

तेस्रो, मासु एकदम तेजी देखि आन्द्रा बर्बाद अधिक भार बिना अवशोषित।

तर त्यहाँ एउटा प्रमुख caveat छ ... हामी थाहा छैन कहाँ र कसरी, पशु हुर्काउन बन्न खाना। सामान्यतया यस्तो साँढेको र गाई सुक्खा खाना र विशेष धेरै रोगहरु गर्न subjected खाने, औद्योगिक अवस्थामा विकास गरे। सुदूर छैन सबै बिरुवाहरु भेट भएको स्वच्छता र प्राविधिक अवस्था। त्यसैले शंका को सानो-ज्ञात निर्माताहरु मासु किन्न छैन। दुर्भाग्यवश, यो बीफ आपूर्तिकर्ता को निष्ठा आकलन गर्न धेरै गाह्रो छ। मासु को सुपरमार्केट प्याकेज मा खरिद गरेर, हामी हाम्रो खरिद कसरी उपयोगी थाहा छैन गर्न सक्नुहुन्छ।

गोरुको मासु यसलाई carcinogens एक आदरणीय नम्बर आवंटन frying समयमा हानिकारक बोसो धेरै छन्। त्यसैले फलाम, जस्ता र भिटामिन बी मा धनी छ उसिनेर मासु, खान राम्रो छ

को उसिनेर के हो बीफ? नुस्खा यो पकवान को तयारी अत्यन्तै सजिलो छ। मासु नुनीन पानी संग एक पट मा फोम हटाउने, दुई वा तीन घण्टा फोडा पछि राखिएको र उबला छ। मसला खाडी पात, र अन्य मनपर्ने स्वाद बारेमा नबिर्सनुहोस् मासु सूक्ष्मता कटा गाजर, अजवाइन, साग, मरिच, प्याज फेंक ... तयार सम्म आधा एक घण्टा अक्सर थप्न शोरबा को स्वाद सुधार गर्न। यस नुस्खा उसिनेर मासु, आफ्नो स्वाद मा निर्भर गर्दछ जो सामान्यतया तरकारी संग, अलग भएको शोरबा देखि सेवा गरे। सही संयोजन संग बीफ उसिनेर गर्न उसिनेर आलु।

पकाएको त मासु धेरै नरम र शरीर मा पचाउन सजिलो छ।
तालिका मा मासु खुवाउने, यो सामान्यतया सानो टुक्रा मा कटौती गरिएको छ। केही अवस्थामा, सम्पूर्ण बीफ सानो फाइबर मा, एक अतिरिक्त खाना सम्पूर्ण सतह कवर disengage।

यो पकवान अक्सर उसिनेर गाजर र साग को स्लाइस संग सजाया छ। सुन्दर अतिथि को भोक उसिनेर मासु, एकदम महत्त्वपूर्ण छ जो एक नुस्खा, संग सजाया छ र पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री को पाक रचनात्मकता प्रसन्न हुन्छु।
साईट Cooks लागि बाहिर हेर्न मुख्य कुरा हो - को पकाउने समय। कुनै पनि मासु, मासु वा उसिनेर पाठो, तयारी कम से कम दुई घण्टा कि। मासु ठूलो टुक्रा तीन घण्टा पकाएको छन्। यो मासु सबै खतरनाक पदार्थ को साफ छ यो समयमा थियो भन्ने तथ्यलाई। केही Cooks मासु पकाएको छ जसमा पहिलो शोरबा, यी सबै रूपमा, उम्लिरहेको पछि मर्ज गर्न आवश्यक छ भन्ने विश्वास गर्छन् हानिकारक पदार्थ पानी मा बाँकी छन्। सबै मानिसहरूले यो प्रक्रिया एकदम यस्तो उसिनेर बीफ रूपमा व्यञ्जन तयारी प्रक्रिया लामो पार्नू छ रूपमा, यो नियम पालन। यस नुस्खा साधारणतया शोरबा खन्याउन आवश्यकता छैन, तर सधैं Foams हटाउन मा केंद्रित। परिणामस्वरूप फोम हटाउने, तपाईं हानिकारक उत्सर्जन को सबै भन्दा को छुटकारा प्राप्त।

Vegetarianism मासु को खाने निन्दा गर्छ। आफ्ना अनुयायीहरूलाई सबै उपयोगी पोषक एक व्यक्ति बोट मूल को खाना मार्फत प्राप्त गर्न सक्छन् भन्ने विश्वास। तर यो साँचो हो। पकाएको मासु जो बोट संसारमा कुनै analogues छ विशिष्ट अद्वितीय प्रोटीन, समावेश छन्। निस्सन्देह, एक व्यक्ति मासु उत्पादनहरु अप दिने, लामो जीवन बाँच्न सक्छ। तर नियमित तपाईं आफ्नो शरीर मदत छन् बलियो र sturdier बन्न, मासु खाने।