उबले चिकन संग सलाद: तस्वीर संग व्यंजनहरु

चिकन मासु एक सार्वभौमिक, पौष्टिक र कम-क्यालोरी उत्पादन हो, जसबाट तपाईं विभिन्न प्रकारको व्यंजन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यस प्रकारको मासुको प्रयोगको साथ उत्सव सलादका लागि व्यञ्जनहरु को एक अविश्वसनीय संख्या हो: olivier, caesar, sunflower, आदि। पक्षी पुरा तरिकाले विभिन्न सामाग्री संग संयुक्त छ - यो सबै कुकुर को कल्पना मा निर्भर गर्दछ। उबले चिकन संग सलाद एक चपचाप स्वाद छ, यो भूख को भावना लाई पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट गर्दछ र आहार पनि हो भने यदि तपाइँ फैटी सॉसहरू थप्न सक्नुहुन्न भने।

वजनको लागी मानिसहरूको लागि, यो उच्च-क्यालोरी व्यंजनहरूको लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यो सजिलै पाचन उत्पादन खाएर, तपाईं स्वास्थ्य क्षति बिना वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ, र एकै समयमा पूरा हुन सक्छ। उबले चिकन संग सलाद तयार गर्न, सेतो मासुको आवश्यकता पर्नेछ, यस उद्देश्यको लागि एक स्तन वा पट्टाले गर्नेछ। महत्त्वपूर्ण खाना पकाउने विधि हो: चिकन चिसो र थोपा साढे पानीमा निस्कन्छ, र चाँडै फोलो हुन्छ, तुरुन्तै गर्मी घटाउनुहोस् र पाईच गर्न अनुमति नदिनुहोस्, अन्यथा मासु धेरै सुकेको हुनेछ।

र अझ अधिक स्पष्ट स्वाद प्राप्त गर्न, यो seasonings संग पन्नी पकाउन सकिन्छ। यो ठुलो भाँडा लिने सल्लाहकार छ, सबै उपयोगी पदार्थहरू यसमा भण्डारण गरिएका छन्। जमेको उत्पादनमा, खाना फाइबरहरू नष्ट हुँदैछन् , र मासु पानीको पानी पाउँदछ र त्यस्ता स्वादिष्ट हुँदैनन्। पकाउने सही तरिकाहरू जान्न, तपाईंले उबलिएको चिकनसँग स्वादिष्ट सलाद पाउनुहुनेछ। त्यसैले, खाना पकाउने सुरू गरौं।

उबले चिकन संग अनार का सलाद (फोटो सहित)

अवयव : 5 पीसी। मध्यम आकारको आलु, फाइलहरू (300 ग्राम), आधा कप अखरोट, 1 प्याज, बीट (200 ग्राम), 1 गाजर, हल्का मेयोनेज र अनार। चीनी सलाद को सजावट - हरियो पत्तिहरु को लागि ।

हामी फिलेटहरू, गाजर, बीट र आलु उखान गर्छौं। हामी प्याजहरूलाई सानो क्यूबमा राख्छौं, मक्खनमा वाइज गरें, त्यसपछि कुचल मासु र तौल थपियो। हामी ठूलो सतहमा उबलिएको सब्जिहरू पकाउँछौं। पागलले बिट्रोट संग राम्रो तरिकाले क्रश र मिश्रण गर्दछ।

हामी उबलिएको चिकन संग सलाद बनाउँछौं

हामी एक गोल भत्किन्छौं, हामी यसमा सलाद पातहरू वितरण गर्दछ - यो आधार हुनेछ। हामी घण्टीको रूपमा तहका सबै अवयवहरू सुरू गर्न सुरु गर्छौं। आलु पहिलो हो, हामी यसलाई मेयनेजसँग स्नेह गर्छौं। त्यसपछि हामी गाजर संग एकै गर्छौं। तेस्रो तह हामीले प्याजको साथ तलीको मासु राख्नुभयो, र बिरालोको मासुको सबै बिक्रेता समाप्त गर्दछ। प्रत्येक लेयर लुसी बनाउने बनाउन ड्रेसिंगको साथ स्नेहन हुनुपर्छ। सब्जी केकको माथि अनारको बीउ संग सजावट। हामी ठुलो र उत्तम स्वादको आनन्द लिन्छौँ। यस्तो रंगीन "ग्लेड" कुनै पनि तालिकाको हाइलाइट हुनेछ। तपाईंको विवेकमा, विभिन्न सामग्रीको साथ पकवान पलायन गर्नुहोस्, जस्तै कि prunes, ताजा खीराहरू।

उबले चिकन बाट सलाद सरल छ, "बर्डी" भनिन्छ

चिकन स्तन (0.5 किलोग्राम), मशरूम (200 ग्राम), डिब्बाबंद मकई (150 ग्राम), लसुन, अजवाली, डिल, बे पत्ती, घंटी मिर्च र मेयोनेज लिनुहोस्।

तपाईंको पाक प्राथमिकताहरूमा आधारित, यो डिशको लागि मशरूम कुनै पनि उपयुक्त हुनेछ। सावधानीपूर्वक तिनीहरूलाई धोएर दुई भागमा विभाजन गर्नुहोस् र पतली प्लेटहरूमा काट्नुहोस्। हामी यसलाई फ्राइङ प्यानमा फेंक गर्दछौं र यसलाई फ्रिज गर्दछु - लामोको लागि।

भान्सामा हामी पानी दियो, बे काली, काली मिर्च र चिकन पोर्क उर्वरमा राख्नुभयो र फाइबरमा विभाजन गर्दछ। हामी मासु, मशरूम, निचोली लहसुन, मकै र सागहरू मिलाउँछौँ। उबले चिकन संग सलाद मेयोनेज देखि भरिएको छ र सुन्दर तरिकाले स्लाइड द्वारा बनाईएको छ। हामी लेमन लेन्स संग सजाछन।