काँचो खाना आहार: अघि र पछि। एक काँचो खाना आहार मा वास्तविक मान्छे को समीक्षा

नुन र मसला बिना खाना, गर्मी उपचार विषय छैन, खाना कच्चा foodists को आधार छ। यो सिस्टम उत्पादनहरु प्रयोग सुकेको लिएर शामिल फल, सूर्य-सुकेको, विभिन्न अनाज, चिसो थिचिएको वनस्पति तेल, ताजा तरकारी र पागल को बीउ germinated छ। यस्तो आपूर्ति पक्षमा मुख्य तर्क खाना सेवन को पोषण मूल्य जोगाइराख्न इच्छा हुन मानिन्छ।

प्रकार आहार

शक्ति सिस्टम को सबै प्रकार साधारण खाना को थर्मल प्रक्रिया को तिरस्कार छ। व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू adherents एक किसिम काँचो खाना विभिन्न प्रकार वृद्धि दिनुहोस्। त्यसैले, omnivorous प्रकार मासु, माछा, दूध र अन्डा, तर केवल कच्चा वा सुकेको फारम प्राप्त सक्षम। Vegetarians कहिलेकाहीं मात्र शाकाहारी खाना खान अनुमति र कच्चा अन्डा र डेयरी उत्पादन। शाकाहारी काँचो खाना आहार भन्दा साधारण प्रकार मानिन्छ र गर्मी उपचार बिना आहार मात्र शाकाहारी भोजन अनुमति दिन्छ। समुद्री भोजन, माछा, कुखुरा, अन्डा, कच्चा मासु प्रयोग आधारित मांसाहारी वा syromyasoedenie। एउटै समयमा आहार मा फल र तरकारी अचाक्ली सीमित। र अन्तमा, कच्चा खाना अन्तिम प्रकार - fruitarianism। यस मामला मा, आहार ताजा जामुन र फल हुन्छन्। तरकारी हो कि फल छैन, र अनाज प्रयोग नगर्नुहोस्।

काँचो खाना आहार: अघि र पछि। उपस्थिति मा परिवर्तन

छोटो अवधिको लागि प्रणाली बिजुली आपूर्ति मा स्विच गर्दा एकदम हराएका वजन छ। यो एक उच्च शरीर ठूलो संग मान्छे को लागि विशेष गरी साँचो हो। देखि वजन गो र toxins, विशेष, जो जान्छ कपाल र नङ अवस्थामा एक सुधार गर्न शरीर देखि। पहिले काँचो खाना आहार र पहिचान पछि - यो सफा र चिल्लो हुन्छ जो एक व्यक्ति को बाह्य फारममा एक महत्वपूर्ण फरक छ। जनावर खाना को इन्कार, को adherents फिड सिस्टम को राय मा, खराब सास र शरीर को समाप्त।

पाचन प्रणाली को विकास। भोक र भोक को भावना

शरीर मा उत्पादन को संसाधन काँचो खाना आहार असर रूपमा? पहिले र सिस्टम बिजुली आपूर्ति गर्न संक्रमण पछि खाना सेवन को digestibility एक फरक स्तर छ। उदाहरणका लागि, खाने भोजन को समय पर्याप्त भाग को एक निश्चित अवधि पछि केही केले वा स्याउ हुनेछ।

भोक को भावना र भोक को उपलब्धता लागि जाँदा, त्यसपछि त्यहाँ धेरै व्यक्तिको व्यक्तिगत आवश्यकता मा निर्भर गर्दछ। एक मा अनुयायीहरूलाई यस्तै हो: "क्रूर भोक" को एक अर्थमा को उद्भव लागि धेरै दिनको लागि खान हुँदैन।

स्वाद रिसेप्टर्स को परिवर्तन सञ्चालन

एक काँचो खाना आहार मा जा प्रत्येक उत्पादन को असली स्वाद महसुस गर्ने मौका दिन्छ। को पागल देखि र मशरूम संग समाप्त: त्यसैले, खाना सिस्टम बारे आफ्नो समीक्षा मा कच्चा foodists को केले मलाईदार मिठाई जस्तै स्वाद, र avocados स्वाद को एक सम्पूर्ण दायरा दिन सक्छ भन्छन्। यो seasonings र additives को एक किसिम ले purified कच्चा foodists भाषा रिसेप्टर्स, यसरी मान्छे धोखेबाज खुशबू उत्पादनहरु महसुस भन्ने तथ्यलाई यस परिवर्तन बताउँछन्।

यो आपूर्ति प्रणाली को बिरामी adherents?

पहिले र काँचो खाना मान्छे पछि संक्रमण विभिन्न susceptibility छ, र परिवर्तनहरू राम्रो लागि हो। प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो जो सर्दी र भाइरल रोगहरु को एक लगभग पूर्ण अभाव निम्त्याउँछ, अवलोकन छ। यो पनि एलर्जी, क्यान्सर र विभिन्न छाला विकार को लक्षण को लापता उल्लेख गरेको छ। धेरै कच्चा foodists हाम्रो बारे शक्ति आपूर्ति प्रणाली गर्न संक्रमण को शुरुवात मा "संकट" भन्नुहोस्। तिनीहरूले अघिल्लो रोगहरूबाट एक वृद्घि चिनो। यो मामला मा सिफारिस गरिएको छ आफ्नो विकल्प लीन जारी, र बेचैनी चाँडै हुनेछ।

मानसिक र शारीरिक धीरज

यस सन्दर्भमा, यो एक व्यक्तिको काँचो खाना आहार असर? पहिले र पछि यो आपूर्ति प्रणालीको ग्रहण फरक धीरज धेरै शारीरिक exertion सामना गर्न सक्ने क्षमता हुनेछ। त्यहाँ शायद एक किलोमिटर भाग्यो, र त्यसपछि हरेक दिन जगिंग थाले काँचो खाना मानिसहरूलाई संक्रमण कसरी प्रतिक्रिया को धेरै छन्। को पाठ्यक्रम, भौतिक फिटनेस को सुधार मुख्यतया मांसपेशी र शरीर टोन को प्रारम्भिक राज्य मा निर्भर गर्दछ।

कच्चा foodists स्मृति र ध्यान को सुधार चिन्ह लगाइयो। आफ्नो समीक्षा संसारको सकारात्मक धारणा र जीवनमा रचनात्मक तत्व बनाउन इच्छा को उद्भव सिर्जना कुरा तिनीहरूले छन्।

लाभ र बिजुली आपूर्ति प्रणालीको बेफाइदा

म निश्चित धेरै मानिसहरू काँचो खाना को सुनेका छु। यो प्रणाली बारे अक्सर वेभसाइटमा लेखिएको वा टेलिभिजनमा बोल्न छ। तपाईं मौलिक आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नु अघि, यो काँचो खाना आहार मा वास्तविक मान्छे को समीक्षा पढ्न उपयोगी छ। के तिनीहरूले शुरुआती र अनुभवी समर्थकहरूको लेख्न? यहाँ यो शक्ति सिस्टम प्रयोगकर्ता समीक्षा आधारित को मुख्य लाभ हो:

1. यो जीवनको परिवर्तन, आनन्द र उत्साह को भावना को उद्भव चिन्ह लगाइयो।
2. , ज्ञान गर्न खोल्न Rawfoodist वरिपरि सकेसम्म धेरै अन्वेषण गर्न keen।
3. त्यहाँ ऊर्जा धेरै छ, त्यसैले तपाईं एउटा सक्रिय जीवन शैली नेतृत्व गर्न, सार्न चाहन्छु।
4. निद्रामा समस्या को अभाव। उज्ज्वल, स्मरणीय सपना को उपस्थिति।
5. दुर्लभ रोगहरु। सर्दी को लगभग पूरा अभाव।
6. विद्युत आपूर्ति प्रणाली तपाईं उत्पादनहरु को खरीद, साथै पकाउने मा खर्च भएको थियो कि समय मा खर्च गर्न प्रयोग मुद्रा को एक धेरै बचत गर्न अनुमति दिन्छ।
7. dermatitis र एलर्जी को छुटकारा हुँदै।
8. अतिरिक्त वजन को अभाव।
9. भोक को एक दुर्लभ भावना।
10. पसिना को गन्ध छुटकारा हुँदै।

तथापि, कच्चा खाना को बेफाइदा। पहिले र शक्ति सिस्टम गर्न संक्रमण पछि समीक्षा निम्न संकेत:

• यस्तो अरूलाई जीवन शैली को विफलता। भक्त अक्सर जस्तै प्रश्न वरिपरि सुन्न: तपाईं पर्व मा, "त्यसैले"? किन यो चाहनुहुन्छ "" र;
• कठिन संक्रमण। प्रणाली मात्र होइन शक्ति, तर पनि सोच बानी परिवर्तन गर्न हुनेछ;
• प्रारम्भिक अवधि बलियो सफाई जीव एक छाला दाना provokes कि समयमा, पुरानो रोग छप;
• शक्ति प्रणालीमा विफलता को घटना। भताभुङ्ग, मान्छे सबै छ, वा फरक स्वाद मिश्रण सुरु हुन सक्छ। यो नयाँ कार्य सुरु गर्न आवश्यकता जान्छ,
• केही खाद्य पदार्थ को उपलब्धता निर्भरता। यस सन्दर्भमा, कहिलेकाहीं यो आवश्यक समय-व्रत कच्चा foodists खाना लागि कुनै सामान्य संग घटनाहरू मा गर्न Resort छ;
• कुनै "वास्तविक" फल र तरकारी हो को रूप मा, जाडो मौसम मा खुवाउने कठिनाई।

पहिले र काँचो खाना आहार पछि फरक शरीर तापमान छ। यसरी, प्रशंसक को एक प्रणाली मा 36 डिग्री कम छ। यो खाना पचाउन गर्न शरीर अब अतिरिक्त ऊर्जा खर्च भन्ने तथ्यलाई यस घटना बताउँछन्। यसलाई वजन हानि सधैं हुँदैन, केही कच्चा foodists, conversely, वजन बढाउनका उल्लेख गरेको छ। कहिलेकाहीं तिनीहरूले उदाहरणका लागि विभिन्न दन्त रोग, दाँत तामचीनी को विनाश गनगन। यो जोगिन, यसलाई अम्लीय फल को खपत उदारवाद र खाने पछि आफ्नो मुख कुल्ला गर्न आवश्यक छ।

कच्चा foodists कारण बोट खाना को कमी गर्न भिटामिन र खनिज केही प्रकार बनाउन छ। साथै, बिजुली आपूर्ति प्रणाली को downsides एक नकारात्मक रक्त कोलेस्ट्रल को स्तर यसको प्रभाव छ। अर्को बेफाइदा yellowish छाला को अधिग्रहण हुनेछ। यो उत्पादनहरु को एक ठूलो संख्या पहेंलो र प्रयोग गर्दा हुन्छ सुन्तला फूल, यस्तो गाजर रूपमा (घटना भनिन्छ giperkarotinemiya छ)।

उमेर - एक अवरोध वा छैन?

50 वर्ष पछि काँचो खाना सायद धेरै adherents दावी आवश्यक छ। वृद्ध उमेर मा सिस्टम बृद्धि रोजेको मान्छे को समीक्षा पढ्ने, यी अचम्मका साथ सामना गर्नुपरेको थियो। तपाईंको रक्तचाप अतिरिक्त वजन सार्न heaviness र नचाहनु को भावना गएको छ, र यो कसरी पत्र लेख्न।

पहिले र एक काँचो खाना आहार गएर चिकित्सक आवश्यक जारी हुनुपर्छ गर्न संक्रमण पछि। परिपक्व उमेर को मान्छे, शक्ति सिस्टम को ग्रहण कारण क्याल्सियम को लगभग पूरा अभाव र केही आवश्यक भिटामिन गर्न musculoskeletal सिस्टम को रोगहरु को जोखिम बढ्छ पछि।

कच्चा foodists: अघि र पछि

धेरै समीक्षामा आधारित, हामी बिजुली आपूर्ति प्रणाली को stalwarts आत्म-विश्वास, आशावाद, फिट शरीर हो भन्ने निष्कर्षमा पुग्न। दुर्व्यसनहरूमाथि देखि पूर्ण स्वतन्त्रता मनाइयो, मान्छे शान्ति र सौहार्द प्राप्त। एकदम स्वास्थ्य स्थिति सुधार।

कच्चा foodists विभिन्न विदेशी शरीर वा रासायनिक उत्पादनहरु को शरीर इन्कार को बताउनुहोस्। त्यसैले, दायाँ बाल रंग प्राप्त गर्न, यो समय को लामो अवधि हुनेछ। यो rashes र को घटना टिप्पणी छाला को irritations अनुहार मेकअप लागू गर्दा।

र तिनीहरूले यस्तै कच्चा foodists लेख्न? प्रारम्भिक चरण मा, परिवार र साथीभाइहरूले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न माग सुन्न। समय, अरूलाई कच्चा foodists हराएको छ उनको राय छ प्रभावित गर्न इच्छा, त्यहाँ एक शान्त, जीवन को सकारात्मक स्वीकृति छ।

त्यसैले, आफ्नो सामान्य बिजुली आपूर्ति प्रणाली परिवर्तन गर्नु पहिले, तपाईं व्यावहारिक आफ्नो क्षमताहरु आकलन गर्न समीक्षा पढ्न आवश्यक र कच्चा foodists गर्न संवाद गर्न चाहनुहुन्छ। धेरै साईट काँचो खाना प्रशंसक यो शक्ति प्रणाली esoteric ज्ञान दिन श्रेय, तर यो छैन। एक सफल संक्रमण गर्न प्रमुख खाना र यसको रूपान्तरण गर्न हठधर्मिता र हरिताश्म, सम्बन्ध बिना शान्ति, हुनेछ।