एक सुत्केरी आमाले कालो currants सक्छन्: आहार मा शरीर र प्रवेश नियमहरू लागि लाभ

स्तनपान धेरै सीमितता र खाद्य पदार्थहरुमा प्रतिबन्धको साथ एक महिला अनुपालन आवश्यक छ। केही फल बच्चालाई एलर्जी हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, तिनीहरूलाई प्रत्येक व्यक्ति को लागि आवश्यक छ प्रयोग गर्नुहोस्। एक सुत्केरी आमाले सक्छन् कालो currants? यो जुन व्यक्ति बच्चा निर्भर विशुद्ध व्यक्तिगत कुरा छ।

संरचना

currants को रासायनिक संरचना स्तनपान विशेष गरी, यो प्रयोग गर्न आवश्यक बनाउँछ।

• भिटामिन सी को उच्च सामग्री नर्सिङ आमा को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो एक असल समर्थन प्रतिरक्षा, हुन्छ। यो भिटामिन को दैनिक आदर्श 40 काले currant को कुल खाने प्राप्त गर्न सकिन्छ।
• जामुन भिटामिन बी, ई र एफ मा धनी छन्, त्यसैले, शरीर लाभदायक प्रभाव काम गर्न, हृदय र स्नायु प्रणाली पत्र, पेशी काम समर्थन र ऊतक श्वसन बृद्धि छन्। त्यसैले चाहे सुत्केरी आमाले कालो currants चिन्ता गर्न आवश्यक छैन, यो ठिक्क खान अनिवार्य छ।
• pectin सामग्री जठरांत्रिय पर्चा को normalization प्रदान सुविधा को आन्द्रा को मांसपेशिहरु को काम, शरीर मा कोलेस्ट्रल को अवशोषण रोक्छ र toxins हटाउँदछ।
• खनिज लवण पोत पर्खाल अझ, दबाव पत्र, संयुक्त स्वास्थ्य सुधार, रक्तअल्पता को रोकथाम प्रदान गर्न, सबै शरीर प्रणाली सुदृढ छ।

सबै खनिज र भिटामिन आफ्नो बच्चा आमाको दूध हस्तान्तरण किनभने Blackcurrant सुत्केरी आमाले, धेरै उपयोगी छ। र, तदनुसार, यो पनि प्रतिरक्षा प्रणाली, बलियो बनाउँछ सबै प्रणाली सही विकास छन्।

currant लाभ

blackcurrant पिउने सुधार स्तन दूध गुणस्तर, यो सामान्य जीवन र शरीर सबै शारीरिक प्रक्रिया को उचित पाठ्यक्रम को लागि लाभदायी ट्रेस तत्व र आवश्यक भिटामिन saturates।

कालो currant जामुन रातो रक्त, रक्तअल्पता विकास रोकन को उत्पादन गर्न योगदान, त्यसैले तिनीहरू विशेष गरी ती महिला जो एक सीजेरियन खण्ड गरेका लागि, postoperative अवधि आवश्यक। एक सुत्केरी आमाले कालो currants गर्न सक्छन्, बच्चा मा केवल निर्भर गर्दछ। त्यहाँ एक एलर्जी प्रतिक्रिया छैन भने, यी जामुन ठिक्क खाएको गर्न सकिन्छ।

एक नयाँ उत्पादन परिचय कसरी?

पहिलो पटक तपाईं प्रति दिन मात्र 3-5 फल खान आवश्यक र आहार मा कुनै पनि थप नयाँ उत्पादनहरु प्रविष्ट छैन। दिन वा अर्को दिनमा बच्चा एक दाना हुनेछ भने, यो एक जबकि लागि currants प्रयोग स्थगित र महिना को एक जोडी मा आहार मा परिचय प्रयास गर्न आवश्यक छ।

यदि कुनै प्रतिक्रिया अर्को दिन फेला परेन तपाईं, 10 जामुन लागि खान बिस्तारै खुराक प्रति दिन 40 जामुन सम्म हुन सक्छ बढाउन सक्छ। एक समय पछि बच्चा अझै पनि एलर्जी प्रतिक्रिया देखा भने, यो जामुन को प्रयोग रोक्न र तिनीहरूलाई 2-3 महिना राख्न प्रयास गर्न आवश्यक छ। मात्र प्रयास र सही सुत्केरी आमा कालो currants कि को प्रश्नको जवाफ हुनेछ प्रतिक्रिया बच्चा नियन्त्रण।

चोट

रिसेप्शन currants गर्न मात्र नकारात्मक प्रतिक्रिया बच्चा एलर्जी हुन सक्छ। यसको उपस्थिति बच्नको लागि, तपाईंले केही nuances जान्नु आवश्यक:

• बच्चा जीवन को पहिलो महिना कुनै पनि नगर्न गर्नुपर्छ allergenic खाद्य पदार्थ, लगभग सबै फल सहित। यो भयो बच्चाको शरीर को जीवन मा 3-4 महिना आवश्यक बलियो छ, र यसको प्रणाली अलि सामान्य काम।
• तपाईं उत्पादन बच्चा मा प्रतिक्रिया कारण छ के ठीक निर्धारण गर्न सक्छन् भनेर खाने currant दिन मा, अन्य नयाँ उत्पादनहरु को आमा आहार गर्न प्रबन्ध गर्न हुँदैन।
• हामी औषधिको खुराक यसलाई कालो currant सुत्केरी आमाले खान सम्भव छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न एक व्यावहारिक तरिका केही जामुन संग शुरू, बिस्तारै वृद्धि गर्न, र त्यसपछि आवश्यक छ।

भने, तर, त्यहाँ एक एलर्जी थियो, सानो rashes वा diathesis प्रकट, यो बच्चा छिटो शरीर देखि allergen (चिकित्सा सल्लाह पछि) ल्याउन मद्दत गर्छ कि antihistamine दिन आवश्यक छ।

के रूप मा कालो currants प्रयोग गर्न राम्रो छ?

त्यहाँ प्रशासन को रूप मा कुनै प्रतिबंध हो। कालो currant - त्यहाँ currants ताजा र चिया, रस, जाम वा मुरब्बा, आधारित को रूप मा दुवै हुन सक्छ। म आमा thermally प्रक्रिया जामुन lactating गर्न सक्नुहुन्छ? गर्मी उपचार पछि, पोषक सामग्री अलिकति पनि जामुन मा कम छ, साथै उनको आमाको आंकडा यो सबै भन्दा राम्रो विकल्प हुन सक्छ लागि चीनी जाम थपियो। तर यहाँ सबै धेरै व्यक्ति, छ त हरेक महिला आफ्नो अंतर्ज्ञान मा परेर, आफै जामुन र आफ्नो नम्बर को खपत को सर्वोत्कृष्ट फारम निर्धारण हुन सक्छ।

प्रत्येक व्यक्ति उपयोगी blackcurrant छ। म यो बेरी आमा lactating गर्न सक्छन्, यो आफ्नो विकल्प, बच्चा को स्वास्थ्य को उमेर र राज्य मा निर्भर गर्दछ।