हामी म्याग्नेसियम मा धनी खाद्य पदार्थ जाँच्न। म्याग्नेसियम मल

दैनिक जीवनमा हामी उत्पादनहरु को एक किसिम गर्न छ। म्याग्नेसियम-समावेश तिनीहरूलाई बीच को अनुपात नगण्य छ। विशेष गरी, यदि तिनीहरू औद्योगिक विधिहरू द्वारा व्यवहार हो। एकै समयमा म्याग्नेसियम मा धनी खाद्य पदार्थ मा - असामान्य छैन छन्। तिनीहरूले विज्ञान कथा को सामान छैनन्।

के उत्पादनहरूमा थप म्याग्नेसियम? कोका को क्षेत्र मा एक नेता। उहाँलाई पागल जानुहोस्। तर, आफ्नो प्रयोग त अक्सर छ, तर व्यर्थमा। सूचीमा तेस्रो स्थिति भटमास राख्छ। थप म्याग्नेसियम बोट बीउ को एक नम्बर र अनाज अन्न खुली छैन सबै प्रकारका comprises। तथापि, अनाज को औद्योगिक प्रशोधन यी अत्यावश्यक ट्रेस तत्व deprives।

उपयोगिता क्षेत्र मा, हामी अक्सर वृक्षारोपण कृत्रिम रसायन खाद। सबैभन्दा रासायनिक मल पोटासियम नुन comprises र बिरुवाहरु RECHARGE म्याग्नेसियम लवण छ। हालै मात्र म्याग्नेसियम आधारित मल देखा पर्न थाले। उदाहरणका लागि, डंडे सक्रिय कृषि गतिविधिहरु तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

म्याग्नेसियम। के उत्पादनहरु यसलाई समावेश गर्दछ।

यसको मानक आहार हामी म्याग्नेसियम को बारेमा 300 मिलीग्राम प्राप्त। यो कम्तिमा पनि दुई पटक नै हुनुपर्छ। आपसमा आदर म्याग्नेसियम वा क्याल्सियम को Oversupply खराब छ। शरीर क्याल्सियम को कमी "पीडित" छ भने, वातानुकूलित म्याग्नेसियम अनुपात मा धनी यसलाई समावेश पाटी, र उत्पादनहरु पिउन। केही तथ्याङ्क उत्पादनहरु जो म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, र केही फलाम समावेश दिनुहोस्।

म्याग्नेसियम, प्रति उत्पादनमा 100 G मिलीग्राम मा क्याल्सियम र फलाम को ठूलो Vlodarzha तालिका बताए।

उत्पादन / म्याग्नेसियम

Mack / 526

ड्राई सिमी / 523

सोया / 372

कोदो / 289

ग्रोट, जौ / 274

पागल / 232

पहेंलो सेम ताजा / 231

मटर / 187

दलिया / 133

झिकिएको दुध / 111 देखि पनीर

स्विस / 92 पनीर

अनाज / 80

सूजी / 74

उत्पादन / क्याल्सियम

Mack / 1961

ड्राई सिमी / 1028

भटमास / 231

कोदो / 19

जौ grits / 57

पागल / 401

सिमी ताजा पहेंलो / 156

मटर / 117

दलिया / 100

पनीर झिकिएको दुध / 1658 देखि गरे

स्विस / 2018 पनीर

अनाज / 14

सूजी / 57

उत्पादन / फलाम

Mack / 24

ड्राई सिमी / 72

भटमास / 31

कोदो / 32

जौ grits / 41

पागल / 51

सिमी ताजा पहेंलो / 14

मटर / 20

दलिया / 45

झिकिएको दुध / 37 देखि पनीर

स्विस चिज / 19

अनाज / 11

सूजी / 21

केही पक्षमा, माथि दिएको जानकारी अन्य यस्तै स्रोतबाट फरक हुन सक्छ। यो तालिका अनुसार, स्विस पनीर 2 भन्दा बढी G क्याल्सियम समावेश गर्यो। यो स्रोतबाट अन्य सूचकहरू (तालिका को Schigelya 837 मिलीग्राम) भन्दा धेरै लामो छ। यस्तै फर्क सामग्री र म्याग्नेसियम छ। यो कसरी व्याख्या गर्ने? सायद, केही गणना त्रुटि छिर्न सक्छ। यो अध्ययन विभिन्न देशहरूमा सञ्चालन गरेका थिए। मौसम, माटो संरचना र विविधता नै उत्पादनहरु को विश्लेषण मा विचलन बनाउन सक्छ।

यो आधारमा यस्तो तथ्याङ्क मात्र अनुमानित ट्रेस तत्व कुनै पनि उत्पादनमा केही सामग्री संकेत बुझे गर्नुपर्छ। त्यहाँ परिणाम बिना मान्य हुन मानिन्छ कि सामान्य जानकारी हो। उदाहरणका लागि, मा म्याग्नेसियम वर्तमान को सबैभन्दा ठूलो रकम अखरोट, कोका सिमी। म्याग्नेसियम र सोया संग Replete। उत्पादन को 150 मिलीग्राम 200 मिलीग्राम म्याग्नेसियम छ। तरकारी खाना पकाउने, यो लामो समय को लागि यसो गर्नुपर्छ। तपाईं पालुङ्गो या काउली जस्तै यी खाद्य पदार्थ म्याग्नेसियम मा धनी, लिन र तिनीहरूलाई पानी को ठूलो मात्रा मा समय को धेरै रकम, म्याग्नेसियम जोश भने वस्तुतः गायब।

कृषिमा म्याग्नेसियम

माटो fertilizing लागि उपयुक्त छ जो खैरो कोइला खरानी गठन को दहन समयमा। यसलाई वर्तमान म्याग्नेसियम (4%), बोरोनकोअर्थ मैंगनीज, तामा, फलाम र केही अन्य तत्व हो। क्लोराइड वा को अभाव मा म्याग्नेसियम सल्फेट kieserite प्रयोग गरिन्छ। जर्मनी ले यस मल एक इच्छित वस्तु समावेश गर्दछ। यस्तो टमाटर रूपमा बिरुवाहरु को पात, प्रहार chlorosis भने, तिनीहरूले म्याग्नेसियम सल्फेट को एक समाधान संग व्यवहार हो।

म्याग्नेसियम मा धनी खाद्य पदार्थ, यसको सूचीमा समावेश गर्दैन पीठो उत्पादनहरु। मा म्याग्नेसियम, जस्तै को अनुपात, बन्स धेरै कम। तरकारी लागि जाँदा, भन्नुभयो तत्व को उपस्थिति मल को माटो संरचना र प्रक्रिया कारण छ।