किसमिस र दालचिनी संग विस्तृत नुस्खा जई आहार कुकी

नुस्खा दलिया कुकीहरू आहार मिठाई खान मन गर्नेहरूलाई बीच विशेष गरी लोकप्रिय छ, तर एकै समयमा ध्यान दिएर आफ्नो आंकडा हेर्दै। यो मिठाई को तयारी को लागि, अनौठो र महंगा उत्पादनहरु को एक ठूलो संख्या खरिद गर्न कुनै आवश्यकता छ कि टिप्पण लायक छ। आखिर, यो कम क्यालोरी उत्पादन सामाग्री को एक न्यूनतम प्रयोग गरेको छ।

आहार दलिया कुकीहरू: चरण नुस्खा

मिठाई लागि घटक

• कम बोसो पनीर - 110 GR।
• हर्कुलेसक्लस्टर (कुनै न कुनै) - 210 GR।
• प्रतिशत Kefir तरल 1 - 100 एमएल।
• सानो चिकन अन्डा - 1 पीसी।
• मह - 2-3 ठूलो चम्चा (तपाईं मीठो बिस्कुट चाहनुहुन्छ भने, तपाईं एक बिट अधिक)।
• सोडा भोजन - सानो चम्चा साढे।
• धुलो दालचिनी - मिठाई चम्चा।
• कालो किसमिस - 25 GR। (अनुरोध मा प्रयोग)।
• परिमार्जित सूर्यमुखी तेल - व्यञ्जन घसेर लागि।

पकाउने Basics

नुस्खा दलिया कुकीहरू आहार सबैका छैन थाह छ। यो प्रस्ताव संग जडान हामीलाई तपाईंलाई तराजू अटूट रहनेछ जो एक स्वादिष्ट र खुशबूदार मिठाई Bake गर्न। सुरू गर्न तपाईं रोल्ड जई को गुच्छे लिन चाहनुहुन्छ र 2 बराबर भागमा तिनीहरूलाई विभाजित। एक छुट्याइएको हुनुपर्छ, र पीठो मा दोस्रो izmolot एक Grinder प्रयोग गरेर।

पाक अभ्यासहरू द्वारा देखाइएको, आहार जई kefir कुकीहरू सबैभन्दा कोमल, रसीला र स्वादिष्ट प्राप्त। हामी यो दूध पिउन प्रयोग गर्ने निर्णय किन छ। एक ठूलो कचौरा मा खन्याउन आफ्नो आवश्यकता र त्यसपछि एक सानो न्यानो अप र यो कैंटीन सोडा बसोबास गर्छन्। तरल फोम पछि, यो फूल मह, अण्डा, थप्न आवश्यक छ कम बोसो घरेलु पनिर, कटा जई र तिर आस्थगित दलिया। सबै कार्यहरू एक परिणाम रूपमा वस्तुतः oladushek लागि, एक viscous आटा प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

प्रशोधन सुकेको फल

साथै, दलिया कुकी नुस्खा आहार तपाईं यो मिठाई कालो किसमिस लागि प्रयोग गर्ने सुझाव दिन्छ। यो राम्रो धोए पानी, उम्लिरहेको यसरी कुनै पनि मलबे हटाउने र त्यसपछि पूर्ण एक चलनी को माध्यम द्वारा पानी deprived संग scalded हुनुपर्छ। अर्को, सुकेको फल जमीन दालचिनी (वैकल्पिक) र ध्यानपूर्वक मिश्रण संग आटा खन्याउन गर्न आवश्यक छ।

गठन पाठ्यक्रम

पाक लागि मिठाई नुस्खा दलिया कुकीहरू आहार पीतल पाना प्रयोग आवश्यक छ। यो हुनुपर्छ lubricated संग सूर्यमुखी तेल, र त्यसपछि एक ठूलो चम्चा गर्न राख्नु हर्कुलेसक्लस्टर आटा मा फारम को सानो पहाड। तिनीहरूलाई बीच दूरी 2 4 सेन्टिमिटर देखि दायरामा पर्छ।

गर्मी उपचार

सबै आधार एक पाक पानामा राखिएको छ, यो ओवन राख्नु पर्छ, 195 डिग्री गर्न तापमान सेट र 26-32 मिनेट खडा गरौं। यो समयमा, यस कुकीहरू राम्रो अप र पूर्णतया सुखा गर्नुपर्छ।

कसरी तालिका गर्न जई मिठाई प्रस्तुत गर्न

हर्कुलेसक्लस्टर dietetic बिस्कुट तातो हरियो चिया संग न्यानो वा चिसो मा नाश्ता, भोजन वा carpel लागि सेवा गरे। यो मिठाई खाने, तपाईं अब कुनै पनि चकलेट वा चकलेट खान हुनेछ छिटो इच्छा। आखिर, आत्म-गरे पेस्ट्री चाँडै सबै आवश्यक तत्व संग शरीर saturate गर्न सक्नुहुन्छ।