गाजर भन्दा माथि: को जीव गर्न हानि र लाभ

गाजर धेरै उपयोगी उत्पादन, मूल बाली दुई बिटा-carotene को दैनिक खुराक अप गर्न पहिले नै पर्याप्त छ भिटामिन ए को एक ठूलो रकम जसमा छ। तथापि, आफूलाई अलग्गै, यो धेरै उपयोगी छ र गाजर भन्दा माथि, कि बोट को एक जमीन भाग हो। हानि र जरा आफ्नो समान को लाभ। तसर्थ, फेंक को सट्टा, सबै भिटामिन को राम्रो प्रयोग गर्नुहोस्। सुविधाहरू र विचार गाजर को लाभ र बोट को जमीन भाग मा बास।

युरोपेली संघ मा गाजर

युरोपेली बासिन्दा लामो पोर्चुगिज जाम देखि पागल गरिएको छ। यो कागति र सुन्तला को वाहेक संग तयार व्यवहार गर्नुहुन्छ। यो एक धेरै राम्रो अम्बर रंग थियो। Yellowish सुन्तला रङ्ग रेकर्ड संख्या समावेश जो गाजर मा carotene कारण प्राप्त भएको थियो।

Carotene - सुन्तला रंग। एक आफ्नो भिन्न, बिटा-carotene भनिन्छ, गाजर, कद्दू, शैवाल र Fungi केही प्रजाति फेला को।

यदि दैनिक नाटकीय क्यान्सर को जोखिम कम र प्रतिरक्षा बलियो हुन्छ, खाना यो पदार्थ प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो, को पाठ्यक्रम, नक्कली फारममा सकिन्छ। तर, एक प्राकृतिक उत्पादन एक महत्वपूर्ण फाइदा छ: एलर्जी प्रतिक्रिया धेरै कम प्राय आउँदैन। त्यसैले, युरोप मा, पोर्चुगल देखि प्राकृतिक जाम यति रुचाउनु छन्। तर यूरोप उहाँलाई बिना बाँकी हुँदा एक समय थियो।

युरोपेली संघ मा उत्पादन को संरचना नियमन छ जो अनुसार केही नियमहरू छन्। उनको अनुसार, जाम विशेष को जामुन वा फल देखि तयार गर्न सकिन्छ। यो गाजर एक फल मानिन्छ निर्णय थियो किन कि छ।

निस्सन्देह, समझदार मानिसहरूले perplexity बिना यो निर्णय लिन सकेन। को तरकारी एक फल, किनभने असहज कम्तीमा मान्यता मा एक संघर्ष को कल यदि त्यो कागजात को एक नम्बर पुन: नामकरण गर्न थियो मात्र किनभने पछि। तथापि, यूरोप यो धेरै बलियो थियो आफ्नो मनपर्ने जाम मा भोजमा जारी राख्न चाहनुहुन्छ कि बताउँदै स्वीकार गर्न चयन सबै संग।

बिटा-carotene

बिटा-carotene - त्यसैले अब हामी गाजर साथै गाजर भन्दा माथि, लाभ र तल छलफल गरिने हानि, बहुमूल्य पदार्थ हो भनेर थाह छ। यसको आणविक संरचना कक्ष मा अक्सिजन को गठन रोक्छ। निस्सन्देह, अक्सिजन - सेल गतिविधिको प्राकृतिक परिणाम हो। तर, उच्च रासायनिक गतिविधि गर्न पनि कक्षहरू नष्ट र क्यान्सर र संक्रामक रोगहरु गर्न प्रतिरोध कम गर्न सक्छ।

त्यसैले, बेला अक्सिजन को अत्यधिक उपस्थिति निकै हानिकारक विकिरण गर्न तनाव, पुरानो रोग को उपस्थिति, जोखिम जोखिम बढ्छ। यसबाहेक, जीव छिटो वृद्ध। बिटा-carotene, बारी मा, सक्रिय रोकन क्यान्सर ट्यूमर, र उमेर बढन प्रक्रिया धीमा, O2 को प्रकारका विकास रोक्छ।

गाजर को औषधीय गुण

गाजर र उबला र कच्चा उपभोग। हरेक दिन गाजर खाने भने, यो एक उत्कृष्ट मालिश मसूडों प्रदान, जसबाट झर्ने उमेर दाँत बाहिर को जोखिम कम, आफ्नो रक्त सुधार गर्छ। दुर्भाग्यवश, प्रश्न सान्दर्भिक 30 वर्ष देखि पहिले नै बन्नेछ। त्यसैले, मान्छे कि ख्याल गर्न बिर्सनु हुँदैन।

आफ्नो दाँत भएका पुराना मानिसहरूले यसलाई grated फारममा गाजर खाने आवश्यक छ, छैन संरक्षित गरिएको छ। राम्रो अझै, यदि हामी खट्टा क्रीम वा दही थप्नुहोस्। त्यसपछि, बिटा-carotene सजिलो इच्छित आकार शरीर सार्न छ।

भिटामिन ए साथै, यो, यस्तो महत्त्वपूर्ण पोटासियम रूपमा कुरा पनि ठूलो संख्या मा गाजर मा निहित छ जो बारेमा भने गर्नुपर्छ। उहाँले हृदय प्रणाली मा एक धेरै सकारात्मक प्रभाव छ। यसको कच्चा फारम वा देखि रस मा मूल को अन्तस्करणले र कलेजो को कार्यक्षमता क्रियाशीलता र श्वसन सम्बन्धित रोगहरु निको पार्न मदत गर्छ।

निरन्तर कच्चा गाजर, भयानक छैन कब्जियत खाने गर्नेहरूलाई। यस मामला मा Intestines राम्रो काम गर्दछ। जो धेरै स्थलहरू देखा किशोरीहरूको द्वारा महसुस मूर्त प्रभाव - तिनीहरूले एकदम कम छन्। अर्कोतर्फ, वयस्क लागि महत्त्वपूर्ण toxins को स्तर मा एक सामान्य कमी हुन।

हामी उसिनेर मूल तरकारी कुरा भने, यो राम्रो मासु संग जान्छ। त्यसपछि फलाम को अवशोषण सुधार र पशु प्रोटिनको पाचन facilitated छ। त्यसैले, कुनै कुरा के के nutritionists, तर यो संयोजन धेरै उपयोगी छ यो शाकाहारी र कच्चा foodists, र कुनै कुरा गर्न प्रतिक्रिया। निस्सन्देह, केही भिटामिन खाना पकाउने समयमा नाश छन्। तर, बिटा carotene भण्डारण गरिएको छ, र यसैले शरीर पूर्ण भिटामिन ए संग संतृप्त छ

गाजर भन्दा माथि

लाभ र बोट को जमीन भाग को हानि छैन त राम्रो एक भ्रूण रूपमा ज्ञात। धेरै Housewives बस भाग बाहिर निकाल। र राम्रो कारणले। सबै पोषक पछि यो पनि गाजर भन्दा धेरै छन्। विशेष यो बेटा-carotene र क्याल्सियम लागू हुन्छ। यी पदार्थ राम्रो दृष्टि र सुन्दर छाला लागि आवश्यक हो। युवा शरीर, प्रोटीन आवश्यक जो पनि गाजर भन्दा माथि छ रगत, शुद्ध पार्छ। हानि र शरीर को लागि लाभ स्पष्ट छन्।

यी पोषक, धनी साग र यो जडान मा पोटासियम र भिटामिन सी बाहेक यो मान्छे उच्च रक्तचाप र अन्य हृदय रोग बाट पीडित लागि पात प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। प्राकृतिक मूल - यो जीव ठूलो लाभ ज्ञात एंटीओक्सिडेंट, सेलेनियम जस्तै प्रदान गर्नेछ। एक सानो रकम राम्रो राहत जहाजहरु र प्रजनन अङ्गहरू प्रदान गर्दछ। तपाईं जाडो मौसम मा पात को एक decoction बनाउन भने, यसलाई विभिन्न सर्दी देखि शरीर को लागि उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्न र प्रतिरक्षा बलियो हुनेछ।

स्वीकार गर्दा सावधान

एकै समयमा यो गाजर भन्दा माथि हानि हुन सक्छ भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। र लाभ र contraindications मूल केलाएर पाउन सकिन्छ। तैपनि, पहिलो स्थानमा एक एलर्जी प्रतिक्रिया को wary हुनुपर्छ। प्रयोग चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्न आवश्यक छ अघि यो र अन्य अप्रिय परिणाम बच्न। अक्सर विभिन्न आहार प्रयोग टप्स। यो अचम्मको छैन। शरीर पात संग हुन्छ कि पोषक को एक ठूलो संख्या साथै फाइबर यहाँ ठूलो संख्या मा, जठरांत्रिय पर्चा को कामकाज सुधार फेला परेन।

पकाउने प्रयोग

चिकित्सकीय साथै प्राय preform खाना पकाउन र गाजर भन्दा माथि प्रयोग गरिएको। लाभ र हानि जांच गर्दा, यो सजिलै सलाद, सूप र नाश्ता गर्न थप गर्न सकिन्छ।

धेरै व्यञ्जनहरु सूप भर्नको लागि सलाद थपियो र तिनीहरूलाई गरे टप्स गर्ने हजुरआमा हामीलाई गर्न आएका छन्। र यो मात्र होइन उत्पादन पर्याप्त छैन भन्ने तथ्यलाई कारण छ। तिनीहरूले भन्दा माथि छ कि भारी लाभ राम्ररी थाह थियो। छोड्छ धेरै राम्रो कुम्मैत र nettles संग। साथै, व्यञ्जनहरु पहिलो पाठ्यक्रम को धेरै फेला तिनीहरूलाई साथ र खट्टा क्रीम र kvass संग।

रूस मा, यो गाजर भन्दा माथि थपियो जो क्यान्ड तरकारी, धेरै रुचाउनु छ। हानि र यसको फाइदा पूर्णतया नुन मा संरक्षित। मूलतः यो sauerkraut वा मसालेदार टमाटर मा थपिएको छ। पातहरु पकवान केही मीठो स्वाद दिन। साथै, केही Housewives पकौडी वा Pies मा थप्नुहोस्।

संयंत्र को मसालेदार स्वाद सलाद र casserole प्रदान गर्नेछ। विशेष गरी बस भिटामिन र क्याल्सियम को एक किसिम गर्न अत्यावश्यक छ जो बढ्दै जीव, मा सबै भन्दा माथि लाभ महसुस गर्न। भर्नु अघि, अतिरिक्त तीता हटाउन पानी उम्लिरहेको मा पात खन्याउन। त्यसपछि स्वाद थप तटस्थ हुनेछ।

पात कसरी थप्न

आज पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री झन् कसरी स्वास्थ्य लाभ संग गाजर भन्दा माथि प्रयोग गर्न इच्छुक छन्। स्वस्थ भोजन फैशन पाक संरक्षित मा पात थप्न धेरै spurs। यसरी, यो चिकित्सा, तर पनि आधुनिक गृहिणी तालिका ताजा र सुकेका गाजर भन्दा माथि मा मात्र होइन लोकप्रिय बन्नेछ।

लाभ, यसको हानि विभिन्न व्यञ्जन नै हुन जारी छ। यो तरकारी र सलाद संग तयार छ, एक फिलर र पहिलो पाठ्यक्रम रूपमा थपिएको छ। एक पेय प्रति उम्लिरहेको पानी कप पात को मिठाई चम्चा संग पीसा र एक घण्टा infused रूपमा। हामीलाई केही विशिष्ट नुस्खे विचार गरौं

आलु casserole

सबै भन्दा माथि संग उदाहरणका लागि तयार गर्न सकिन्छ, आलु casserole। यो purified उसिनेर आलु अंगीठी लागि, पहिले अभिषिक्त तेल र ब्रेडक्रंब राखे, को ट्रे मा राखिएको छ। शीर्ष मा साग थपियो र खट्टा क्रीम खन्याउन।

मसालेदार टमाटर

वा यो नुस्खा दिलकश टमाटर। तीन-लीटर जार मा चीनी को छ चमचा, नुन को एक चमचा र सिरका एउटा सानो spoonful थप्नुहोस्। sterilized जार राखे भन्दा माथि, त्यसपछि टमाटर र फेरि tops मा। जार पानी उम्लिरहेको खन्याउन, त्यसपछि जो नुन र चिनी रिपोर्ट पैन, यसलाई खन्याउन। फेरि एक फोडा गर्न पानी ल्याउन र जार मा हालिएको। कि पछि, यो मा सिरका थप्न रोल अप तलमाथि बारी, माथि र्याप र एक दिन को लागि त छोड।

लोक चिकित्सा मा,

तर छ के देखो गाजर उपयोगी गुण को भन्दा माथि र परम्परागत चिकित्सा को दृष्टिकोणबाट क्षति। यसलाई विभिन्न व्यञ्जनहरु र औषधीय चाय को concoctions पाउन सकिन्छ। साँच्चै, यो विभिन्न आवश्यक तेल, परिरक्षकों, बनेको छ सक्रिय सामाग्री, भिटामिन र खनिज।

यसलाई सफलतापूर्वक उपचार र रोकथाम को लागि दुवै प्रयोग गरिएको छ। कारण आसीन जीवन शैली गर्न बवासीर र हृदय प्रकृति को रोगहरु को जोखिम बढ्छ। एक बसिरहेका स्थिति धेरै समय खर्च गर्न भएका, किनभने यो पेशामा को मान्छे, यो गाजर भन्दा माथि देखि पोत वा चिया बलियो लागि decoction बनाउन सिफारिस गरिएको छ। लाभ र पेय हानि toxins को शुद्धीकरण को क्षमता मार्फत प्रकट गरिएको छ। यो तीस मिनेट र भोजन अघि बारे आधा एक घण्टा डाल, पिउन उपयोगी छ। पछि सप्ताह, जब नियमित लिएको एक जोडी सजिलो मा भावनात्मक र शारीरिक स्तर महसुस हुन।

गाजर भन्दा माथि: हानि र लाभ

यस लेखमा हामी गाजर पात को लाभ को धेरै सिके। तर हामी जो गाजर भन्दा माथि छ, contraindications बारेमा भूल हुँदैन। लाभ र हानि (यो समीक्षा पुष्टि) प्रत्येक अन्य संग incommensurable छन्। उत्तरार्द्ध व्यक्तिगत घृणाको मा पहिलो स्थानमा हुन सक्छ। पातहरु nitrates र alkaloids समावेश कि भूल छैन। तिनीहरूले कफी भन्दा कुनै सामान्य मा, हो,। तर, एक एलर्जी प्रतिक्रिया प्रयोग जित्ने देखि हुनेछ कि जाँच गर्नुहोस् वा छैन, यो धेरै सजिलो छ। छाला गर्न पात संलग्न यसलाई Suffice। यदि कुनै राता वा दाना, अवलोकन छैन, त तपाईं सुरक्षित तिनीहरूलाई चिकित्सा रूपमा प्रयोग गर्न सुरु वा खाना थपियो गर्न सक्नुहुन्छ।

एलर्जी गर्न साथै, तीव्र अवधिमा गर्भावस्था पात र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगहरु समयमा प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको छैन।

तर तपाईं त्यो अमूल्य स्वास्थ्य लाभ कसरी मूल र गाजर ल्याउन सक्छ सबै सावधानीहरु, प्रदान भने। तसर्थ, आफू र प्रियजनहरूलाई ख्याल गर्नेहरूलाई, यो आवश्यक यो उत्पादन टिप्पणी र खाना पकाउने र एक चिकित्सा रूपमा प्रयोग गर्न छ।