ताजा रस - र स्वास्थ्य लाभ

ताजा रस - धेरै आहार अभिन्न घटक र एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रतीक एक प्रकारको छ। पेट मा, तत्काल रगत पोषक प्रदान चाँडै यो पेय अवशोषित छ। यसबाहेक, फल र तरकारी रस विभिन्न तरिकामा शरीर असर: पहिलो यसलाई बर्बाद उत्पादनहरु हटाउने द्वारा purified छ, र बाद कम र बहुमूल्य घटक संग संतृप्त छ। यस्तो tandem र तिनीहरूले भने राम्ररी काम र नियमित तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

त्यसैले एक स्वस्थ आहार को घटक को एक कुनै आश्चर्य ताजा फल को रस। यी पेय को लाभ अकाट्य छ: तिनीहरूले रगत शुद्ध र सेल नवीकरण प्रक्रिया बढावा दिन र Tissues को पुनर्जनन बढाउने। फल र तरकारी रस इन्जाइमहरु को गतिविधि बृद्धि र जसबाट शरीरमा एक restorative प्रभाव प्रदान चयापचय पक्षमा पाचन पत्र।

हामी भिटामिन को एकाग्रता कुरा भने, केही उत्पादनहरु जस्तै ताजा रस रूपमा सूचकहरू द्वारा विशेषता छन्। किनभने यी भिटामिन उपचार वा परिरक्षकों को प्रभाव हीट subjected छैन लाभ यसरी गुणा प्रस्ट, - उनि शरीर जस्ताको तस्तै प्रविष्ट गर्नुहोस्।

भिटामिन र खनिज उपयोगी घटक रस मा वर्तमान को सम्पूर्ण दायरा बाहेक। यो नुन, इन्जाइमहरु, आवश्यक एमिनो एसिड, pectins, जैविक एसिड, टेन्निसको र बोट Pigments पनि प्राकृतिक एन्टिबायोटिक। तरल रूप मा, यी पदार्थ धेरै intensively फल को प्रयोगमा भन्दा काम।

प्रत्येक रस को जीव मा एक विशेष प्रभाव छ। भुईँकटर समाप्त पेट मा heaviness, अंगुर दाख भिटामिन सी र flavonoids पठाएमा, रक्त नली सुन्तला, अंगुर regenerative गुण possesses, दारिम hematopoietic समारोह सुधार बलियो बनाउँछ। तरकारी रस - सकरखण्ड, गाजर, बन्दागोभी, कद्दू, टमाटर - गुण कम्तिमा एक विस्तृत दायरा र रोगहरु को एक किसिम को उपचार र रोकथाम मा एक उत्कृष्ट सहायता हुन सक्छ।

यी विकार मा, निद्रामा बाधा, थकान जस्तै, अवसाद पनि ताजा रस धेरै प्रभावकारी हुन्छ। आहार मा आफ्नो उपस्थिति को लाभ विशेष गरी शरीर कमजोर भएको बेला जाडो र प्रारम्भिक वसन्त र beriberi को एक उच्च जोखिम मा उच्चारण गरिएको छ।

तर यस्तो ताजा रस रूपमा पनि यस्तो अद्भुत उत्पादनमा Contra-सङ्केत गर्छ, त्यहाँ छन्। हानि र लाभ प्रयोगको देखि प्रत्येक व्यक्ति जीव को स्वास्थ्य स्थिति मा धेरै हदसम्म निर्भर छ। उच्च रक्त शर्करा संग सम्बन्धित रोगहरु बाट ग्रस्त गर्नेहरूलाई तपाईंले यी पेय पदार्थ प्रयोग सीमित गर्नुपर्छ। साथै, तिनीहरूले peptic अल्सर रोग, pancreatitis र gastritis मा पिउन हुँदैन। गर्भवती महिला र जवान आमा आफ्नो आहार ताजा रस समावेश गर्न धेरै सावधान छ। Frechet दुरुपयोग द्वारा क्षति बच्चाहरु र एलर्जी प्रतिक्रिया र अपच को रूप मा उत्पन्न गर्न सक्छ। यसबाहेक, यी पेय मा चीनी र एसिड को प्रशस्त दांत तामचीनी को अवस्था मा नकारात्मक प्रभाव imposes, र यसरी यो आफ्नो मुख कुल्ला गर्न मनमोहक छ।

तर, यी सबै चेतावनी बाबजुद अझै पनि ताजा रस को आहार मा उपस्थित हुन अनिवार्य छ। तपाईं संयमता पालन र शरीर गर्न ठीक मिलान छन् ती फल को ताजा रस पिउन यदि लाभ, नकारात्मक परिणाम बिना प्रकट हुनेछ। गम्भीर रोगहरु को उपस्थिति मा, यो आफ्नो डाक्टर संग जाँच गर्न मनमोहक छ, कुनै पनि रस मेनु बाट बहिष्कृत गर्नुपर्छ। पनि ताजा रस तुरुन्तै पकाउने पछि खपत, अन्यथा आफ्नो बहुमूल्य गुणहरू गुमाउनु कि सम्झना। अपवाद को छ चुकंदर रस - यो घण्टा एक जोडी को लागि बसोबास गर्न सिफारिस गरिएको छ। सबै सही र गरेको छ भने डाक्टर र nutritionists को सिफारिसहरू तोड्न, यी अद्भुत पेय को प्रभाव पक्कै सकारात्मक हुनेछ।