चिकन संग स्यान्डविच। फोटो रिसेपी

पहिल्यै "गलत खाना" संग स्यान्डविच सम्बन्धित - "! त्यहाँ धेरै खराब चिसो खाना छ" एक पटक वाक्यांश सुनेको भन्दा शायद थप प्रत्येक अब रोटी र fillings को अहानिकारक संरचना यसको बहुमुखी र satiety धन्यवाद rehabilitated। स्यान्डविच - यो कि रोटी दुई टुक्रा समावेश मा मात्र फरक, स्यान्डविच को Kin को अर्को छ। तपाईं खानपान मा कहिँ तिनीहरूलाई किन्न सक्नुहुन्छ, तर कहीं अधिक उपयोगी, बजेट र आफ्नो बनाउन स्वाद। तिनीहरूले पनि आहार बनाउन सक्छ! उदाहरणका लागि, चिकन एक सैंडविच, जसमा एक सानो रोटी, तर toppings धेरै। ताजा तरकारी संग पूरक - र एक स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन तयार छ!

चिकन र पनीर संग पाणिनी

पाणिनी - को चिरपरिचित एक सुन्दर इटालियन विभिन्नता छ तातो सैंडविच। निस्सन्देह, यो एक विशेष उपकरण वा वफल फलाम मा खाना पकाउनु भन्दा राम्रो छ, तर फिट हुनेछ र एक साधारण पैन - बस "युग्मन" भित्र उत्पादनहरु को शीर्ष कुनै पनि सानो प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसैले, चिकन र पनीर संग एक हट सैंडविच तयार! हामीले निम्न उत्पादनहरु आवश्यक:

• अन्न रोटी - 2 स्लाइस;
• तयार चिकन (सुखा, उबला) - 70 G;
• पनीर "Mozzarella" - 2 साना बल;
• टमाटर - 2 स्लाइस;
• फ्रान्सेली तोरी - 1 चम्मच ..

सबै उत्पादनहरु उपभोक्ताहरु आवश्यक को जब नम्बर ले गुणन, 1 भाग लागि हो।

खाना पकाउने?

एक मोटी तल एउटा कराइ मध्यम गर्मी ठाँउ। तेल छैन।

रोटी चिकनाना तोरी, एकान्तरण टमाटर, चिकन मासु र कटा पनीर संग शीर्ष को एक टुकडा। रोटी को दोस्रो टुक्रा शीर्ष थिच्नुहोस्।

राम्रो सम्पर्क लागि शीर्ष मा एक हट कराइ मा परिणामस्वरूप सैंडविच राख्नु, केही भारी राख्न - उदाहरणका लागि, एक सपाट तल संग एक जार।

जब यो खैरो, चिकन संग सैंडविच फ्लिप र दोस्रो हात यसलाई टोस्ट र शीर्ष मा एक वजन प्रयोग गरेर।

यो एक वर्दी कुरकुरा हासिल गरेको छ र पनीर, भित्र पग्लियो छ soaking र यो एक धनी मलाईदार स्वाद दिने भर्नु भनेर निश्चिन्त - आफ्नो कार्य। कि यो छ! आफ्नो सैंडविच तपाईं तुरुन्तै खान वा तिनीहरूलाई एक खाजा रूपमा लिन सक्छ, तयार छ।

चिकन संग स्यान्डविच एक ला "caprese"

"Caprese" - एक प्रसिद्ध इटालियन सलाद टमाटर को निर्वाचकगण, पनीर "Mozzarella", ताजा तुलसी र pesto। हामी, ठूलो satiety एड उसिनेर चिकन को लागि यो निर्णय यो पूर्ण भएको सैंडविच को समग्र ताजा-मसालेदार स्वाद मा फिट रूपमा। यो नुस्खा अघिल्लो एक भन्दा अलि बढी जटिल छ, तर परिणाम यो लायक छ। सामाग्री को सेट:

• कच्चा चिकन - 120 ग्राम;
• तयार pesto सस - 1 Tbsp। एल।
• रोटी (ciabatta सर्वश्रेष्ठ) - 2 वटा रोटी;
• पनीर "Mozzarella" - 2 बलमा;
• ताजा टमाटर - 2 स्लाइस;
• ताजा तुलसी - 3 पात;
• तेल - 1 चम्मच;।।
• स्वाद - नुन, मरिच।

तयारी

एक चिकन आनन्द सुरु गर्न। यो खटाई मा हालन pesto, 15 मिनेट को लागि छोड्ने, त्यसपछि कस पन्नी मा र्याप र पन्नी हटाउने बिना 180 ^सी कूल मा आधा एक घण्टा Bake।

पूर्णतया चिसो चिकन स्लाइस सकियो।

कटा पनीर - चिकन (तल तस्विरमा) संग सैंडविच सङ्कलन गर्न, रोटी एक स्लाइस मा शीर्ष मा टमाटर राख्नुहोस्।

को "ड्रिप" तेल को शीर्ष मा पनीर, नुन र मरिच संग छिडकना र तुलसी पात ठाँउ।

चिकन को हरियो टुक्रा माथि फैलियो।

सम्पूर्ण संरचना रोटी को दोस्रो स्लाइस निचोड। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, भुट्नु सैंडविच, को नुस्खा मा माथि जस्तै पाणिनी, तर यो स्वादिष्ट र यति चिसो छ। तपाईं अग्रिम मा चिकन पकाउन विशेष गरी भने, गर्मी लागि आदर्श।

चिकन संग स्यान्डविच: अग्रिम हेरचाह!

तिनीहरूले लाइन को लागि उत्तम हो किनभने सैंडविचेस राम्रो "म उसलाई के थियो देखि blinded छु": तिनीहरूले त्यहाँ फ्रिज छ भनेर सबै भरिएको गर्न सकिन्छ। यो एक अर्ध-समाप्त मासु थप्न मोहक छ, सही? तर एक स्वस्थ आहार को नाम मा, हामी कडा तिनीहरूलाई मुछिन छैन सुझाव दिन्छौं। वैकल्पिक रूपमा, हामी एक तयार सिफारिस pastrami चिकन ठूलो - चिसो appetizer, जो स्लाइस मा कटौती र सैंडविच थप्न सकिन्छ। तपाईं शेयर र स्थिर भाग संग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, लिन:

• चिकन fillets - 500 ग्राम;
• तोरी -;। एल 1 घन्टा।
• लाल शिमला खुर्सानी (सादा वा धूम्रपान) - 1 चम्मच;।।
• चिली - एल; 0.5 घन्टा।।
• लसुन - 2 लौंग;
• स्वाद मरिच - कालो;
• पानी (1) - 1 Tbsp। एल।
• पानी (2) - 500 एमएल;
• साल्ट - 1 चम्मच .. स्लाइड संग।

तपाईं पनि बाक्लो पाक मुद्दा आवश्यक हुनेछ।

वद्धिको

चिसो पानी (500 एमएल) मा नुन भंग।

यो समाधान चिकन राख्नु र लगभग दुई घन्टा को लागि चिसो हटाउन।

लसुन नाश, लाल शिमला खुर्सानी, तोरी, खुर्सानी, मरिच र पानी संग जडान गर्नुहोस्। सम्म वर्दी पेस्ट प्राप्त भएको थियो मिश्रण।

को fillets, भोकमरी र प्रशस्त मात्रामा आधा चिल्लो मिश्रण हटाउन।

पाक मुद्दा cementing उच्च घनत्व को लागि, पट्टिका sausages गठन।

परिणामस्वरूप अर्द्ध-समाप्त प्रशस्त मात्रामा बाँकी पेस्ट शीर्ष चिकनाना। फेरि 3-4 घण्टा फ्रिज मा fillets ठाँउ।

250 ^° C गर्न गरम ओवन

पाक कवर पाक कागज, 20 मिनेट लागि चिकन रोल र पाक्नु राखे।

ढोका नखोली, बन्द ओवन बारी र, यो pastrami 2 घण्टा शांत छोड्नुहोस्।

कि पछि, कस रातारात फ्रिज मा पन्नी र स्थान मा समाप्त खाजा प्याक।

कि यो छ! हामी एउटा स्यान्डविच कसरी तयार गर्न भन्नुभयो छन् चिकन (नुस्खा माथि), र यो घर चिकन pastrami को मद्दतले tastier र स्वस्थ बनाउन कसरी देखाए। आनन्द लिनुहोस्!