जिम (इर्कुत्स्क) ठेगाना र को विवरण

तपाईं गम्भीर आफ्नो शरीर को हेरविचार गर्ने निर्णय र जिम सामेल भने, इर्कुत्स्क र यसको खेल क्लब तपाईं मौका दिन तयार। यस लेखमा नियालेर र केही trenazherka शहर ठ्याक्कै गठन पत्ता लगाउन प्रयास गर्नेछ।

जिम मा के उपयोगी प्रशिक्षण?

जसको लागि मान्छे यस्तो संस्था जाने उद्देश्य बुझ्न प्रयास सुरु गर्न।

सामान्यतया तिनीहरूले शारीरिक स्वास्थ्य, मांसपेशिहरु बढाउनका कायम गर्न psycho-भावनात्मक राज्य सुधार वा ती अतिरिक्त किलो ड्रप क्रममा (इर्कुत्स्क कुनै अपवाद छ), जिम मा जानुहोस्।

जिम को मिशन मांसपेशीमा विभिन्न समूह मा प्रभाव चाहेको छ। कक्षाहरू मान्छे, को हृदय प्रणाली बलियो बनाउन आकार सुधार, शक्ति वृद्धि, र पनि टोन मा मांसपेशीमा कारण अनुमति दिन्छ। साथै, भौतिक शिक्षा कम प्रतिरक्षा, खराब बानी र एक आसीन जीवन शैली सामना गर्न प्रभावकारी तरिका सकिन्छ।

छैन विगतमा कारण बिना काम घण्टा बेला अनिवार्य मा लगभग सबै श्रम समूह बाहिर औद्योगिक व्यायाम, अब यसलाई जिम लागि वैकल्पिक भएको छ लगे।

इर्कुत्स्क र प्रशिक्षण को लागि आफ्नो सुविधा

शहर सेवाहरू एक जिम समावेश सहित लगभग 110 संगठन छ। मूलतः यो क्लब र खेल केन्द्र, आफ्नो ग्राहकहरु उच्च कोटिको सेवा, सुसज्जित नयाँ आधुनिक फिटनेस उपकरण, व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरु संग विशाल कोठा प्रस्ताव तयार एक किसिम हो।

सबैभन्दा लोकप्रिय क्लब बीच आवंटित:

- "गोमेद" र SkyFit सडक। Lermontov, भवन 90/1;

- सडक मारिया Ulyanova, 13a मा गोल्ड मास्टर;

- यो बाटो मा विश्व क्लास मार्शल Zhukov, 13/1;

- खेल र Yamskaya 4 मा सौन्दर्य।

सामान्यतया, यी ठूलो आधुनिक सुविधाहरु, कार्यक्रम र सेवाहरू र, फलस्वरूप को एक ठूलो सूची संग, कक्षाहरू लागि उच्च मूल्य हो।

विशेष गरी इर्कुत्स्क मा विद्यार्थी, विद्यालय बच्चाहरु र मध्यम हालतमा को मान्छे को लागि, बजेट जिमहरू, कुनै कम प्रभावकारी, तर सस्तो, उदाहरणका लागि हुने कसरत छन्:

- "ओलंपिया" (विश्वविद्यालय जिल्ला);

- "पाँच ताराहरु" (सुदूर पूर्वी सडक);

- जिम "निक" (इर्कुत्स्क, लेनिन सडक।)।

को कोठा र "कुलीन" भिन्नता बस थप उपलब्ध, कुनै उन्नत सिमुलेटर छ कि rocking। बाँकी सबै सेवाहरू एउटै हो।

"ओलंपिया" (इर्कुत्स्क)

जिम नम्बर 32B अन्तर्गत विश्वविद्यालय संरचना को को पडोस मा स्थित छ।

क्लब द्वारा प्रस्तावित सेवाहरू बीचमा:

- बल प्रशिक्षण;

- एरोबिक्स;

- योग;

- Callanetics;

- आकार दिन;

- नृत्य कार्यक्रम।

एकल यात्रा "ओलंपिया" को लागत - एक महिनाको लागि 200 rubles - 1.9 हजार rubles, वार्षिक - 20 हजार rubles।

ओलम्पिया मान्छे, विशेष छूट संग विद्यार्थी र परिवार को सबै विभाग गर्न खेल गतिविधिहरु थप पहुँचयोग्य बनाउन खोज्छ।

क्लब सधैं आफ्नो ग्राहकहरु तपाईं को सामने आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न तयार छन् जो व्यावसायिक कोच को एक टीम छ।

खेल क्लब "पांच ताराहरु"

अपेक्षाकृत सस्तो जिम, सुसज्जित उत्पादक कसरत, Calle सुदूर पूर्व मा स्थित, 144 निर्माण लागि आवश्यक सबै उपकरण संग।

दैनिक हुँ 8:00 10 बजे गर्न: संगठन को समय।

जो धेरै उचित मूल्य मा सेवा को विभिन्न प्रकार (एरोविक्स, पिलेट्स, योग, बल प्रशिक्षण, नृत्य निर्देशन) प्रदान गर्दछ जिम, - "पाँच ताराहरु" (इर्कुत्स्क)।

2200 देखि 2700 rubles गर्न जिम लागत असीमित मासिक सदस्यता।

थप सेवाहरू संगठन एक इन्फ्रारेड सना को प्रावधान, सना, कम्प्युटर निदान समावेश गर्नुहोस्।

केन्द्र, सल्लाह संग कुनै पनि ग्राहक मदत गर्न शरीर संरचना र फिटनेस परीक्षण को एक विश्लेषण प्रदान एक योग्य dietician छ।

"Nika"

जिम "निक" स्टेडियम "Trud" (लेनिन, 48) निर्माण मा दायाँ बैंक क्षेत्र मा स्थित छ।

लाउंज, एक सहज विश्राम क्षेत्र एक फिटनेस पट्टी सेवाहरू, कार्डियो, आधुनिक फिटनेस उपकरण, सना को एक सीमा प्रदान गर्दछ। क्लब अध्ययन एक व्यक्ति कार्यक्रम व्यवस्थित र उपयुक्त बिजुली आपूर्ति प्रणाली छनोट गर्ने प्रशिक्षकहरु योग्य छ।

कार द्वारा आए जसले "Nicky" ग्राहकहरु लागि, एक स्वतन्त्र पार्किङ क्षेत्र छ।

बारेमा 1900 rubles - क्लब मा प्रशिक्षण को महिना को लागत।

थप जानकारीको लागि तपाईंले फोनमा तिनीहरूलाई सम्पर्क गरेर प्रशासक संस्थाले सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

स्कूल अघि के गर्नुपर्छ?

जो जिम (इर्कुत्स्क) तपाईं चयन सस्तो वा अधिक महंगा, मनमा केही महत्त्वपूर्ण सुझावहरू एक व्यायाम सुरु गर्नु अघि प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर राख्नुहोस्। त्यसैले, निश्चित हुन:

• एक विशेषज्ञ परामर्श।
• आफ्नो क्षमताहरु गर्न अनुकूल व्यक्तिगत कार्यक्रम सङ्कलन गर्न प्रशिक्षक बुझाउँछ।
• साथै, थप प्रमुख भएको छ जिम मा काम को परिणाम एक पोषणविद् संग परामर्श गर्न superfluous छैन।

सही दृष्टिकोण प्रशिक्षण तपाईंलाई राम्रो आत्माको मात्र होइन र आत्म-विश्वास, तर पनि एउटा सुन्दर शरीर र राम्रो स्वास्थ्य दिनेछु।