"डा। कर्नेर": यो के छ र यो के गर्दछ?

सबैले लामो समयसम्म थाहा पाएका छनौटका लागि बेन्च, कुकीज, रोटी, पटाखे र चिप्स जस्ता उत्पादनहरू र स्वास्थ्य कसरी हानिकारक हुन्छ। तर केवल केहि समय जब तपाईलाई नयाँ वर्ष वा गर्मीको छुट्टीको लागि आकारमा ल्याउन आवश्यक छ, जब उपस्थित चिकित्सकले कडा अनुशंसा गर्छ कि आफूलाई मीठो र आटामा सीमित पार्छ, जब तपाईं तीव्र व्यायाममा जिन्दगीमा व्यस्त हुनुहुन्छ भने तपाई सबै भन्दा उच्च-क्यालोरी खाना चाहानुहुन्छ।

कसरी गर्ने?

सबै व्यक्तिहरू जसले उनीहरूको स्वास्थ्य र उपस्थितिको निरीक्षण गर्दै छन् स्वस्थ खानेको सिद्धान्तहरू पूरा गर्ने उत्पादनहरुको निरन्तर खोजीमा छन्। धेरै पसलहरूमा, सम्पूर्ण विभागहरूले आहार र स्वस्थ उत्पादनहरूसँग पहिले नै प्रकट भएको छ, र त्यहाँ त्यहाँ छ जहाँ तपाईं अद्भुत उत्पादन "डा। कर्नेर" देख्नुहुन्छ। यो के हो, यसले कुन कुरा समावेश गर्दछ, हानि र लाभ के हो? यो र धेरै धेरै तपाईं सिक्न सक्नुहुनेछ।

रोटी "कर्नेर"। यो के हो?

क्रिसपी, राउन्ड र स्क्वायर, पतली वा मोटो, मीठो वा नमस्कार, अनाज र पनीर पनि। ब्रेडस्टिक्स "डा। कर्नेर" हामीलाई उनीहरूको वर्गीकरणको साथमा अचम्म लाग्छ।

वास्तवमा, "रोटी" नामले हामीलाई छोटो शंका गर्न सक्छ। यो केवल स्यान्डविचको लागि परम्परागत रोटीको लागि एक विकल्प छैन। "डा। कर्नेर" पक्कै पनि पटाखे, चिप्स, लिभर र अरू नास्ताहरूको विकल्प हो। र सबैको स्वादको लागि धन्यवाद।

"कर्नर" यो के हो? निर्माताको अनुसार यो लगभग ग्यास छ। र साँच्चै, यदि हामी रचनालाई हेर्छौं, हामी त्यहाँ कुनै पनि हानिकारक, आनुवंशिक रूप देखि परिमार्जन, रासायनिक वा अपरिपक्व पनि देख्न सक्नुहुन्न। केवल सम्पूर्ण अन्नको लाभहरू।

वर्गीकरण

आउनुहोस् कि यस बारे अधिक विवरणहरू विस्तार गर्नुहोस्, जस्तै ब्रेड "कर्नेर"। यो के हो, हामीले पहिले नै भेट्टाएका छौं, साहसलाई विचार गर्नुहोस्:

• मिठाई निर्माताको प्रेमीले राउन्ड रोफहरू फ्रुकोजोजको साथ प्रदान गरिन्छ, एक सुर्खानेले पनि sucralose प्रयोग गर्दछ (दालचीनी र सेब, नींबू र अदरक, क्रेनब्रेज, ब्लूबेरी, हनी र नींबू) को स्वाद संग।
• राईको रोटी र नमस्कार मनपर्नेहरूको लागि, त्यहाँ नमक (चावल, मक र Borodino रोटीको स्वाद) को उत्पादनहरू छन्।

• स्तरीय र उत्तम स्वादको रूपमा पतली प्रकाश उत्पादनका प्रेमीहरूको लागि, त्यहाँ यस्तो "डा। केर्नर" ब्रेडहरू छन्, जसका फाइदाहरू अझ बढी छन्। यस तथ्यको आधारमा कि एक टुक्राको वजन आधा आकार हो र प्याकेजमा उनीहरूको संख्या दुई पटक ठूलो हुन्छ (गोल रोटहरूसँग तुलना गर्नुहोस्) तपाईंले आफ्नो शरीरलाई "धोका दिने" गर्न सक्नुहुन्छ र कम क्यालोरीहरू उपभोग गर्न सिक्नुहोस् (यस श्रेणीमा, नमक मक, दलका स्वादहरू गेहूं, प्रायद्वीप घासको साथ र खैरो चावलबाट नमक);
• काशी। मज्जाको रूपमा यस्तो अद्भुत उत्पादनको दृष्टि गुमाउन असम्भव छ। डा। क्रोनरले आश्चर्यचकित स्वादिष्ट र उपयोगी उत्पादन उत्पादन गर्छन्, जसका साथै सबैलाई पनि सजिलै र छिटो पकाउन सकिन्छ (अयस्कको साथ बूटवात, सात अनाजबाट अनानास संग हरी चिया र वनको जामुन)।

प्रयोग के हो?

डाकोरर्न उत्पादनहरू शरीरलाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हो, यसलाई थप शक्ति र ऊर्जा दिनुहोस्, र प्रतिरक्षालाई उत्तेजित पार्नुहोस्। यहाँ रोटीको मुख्य कार्यहरू छन्:

• शरीर को उपयोगी सूक्ष्म क्षितिजहरु, अमीनो एसिड, प्रोटीन र समूह बी को भिटामिन, पीपी र ई।
• आंतहरू काम गर्न मद्दत गर्न। मोटे फाइबर को एक ठूलो रकम को लागी उनि आहार र चिकित्सीय पोषण मा अपरिहार्य छन्।
• शरीरलाई अतिरिक्त फ्याट र टक्सिन्सबाट सुरक्षित गर्नुहोस्।
• नियमित रोटी को लागि एक विकल्प हुनु, उनि हानिकारक खमीर को शरीर लाई छुटकारा दि्छ, जो साधारण रोटी, रोल र अन्य पके हुए माल को निर्माण मा प्रयोग गरिन्छ।
• एक व्यक्तिको आहारको दैनिक क्यालोरी सामग्री घटाउन मद्दत गर्न। एक रोटीमा 30 भन्दा कम कैलोरीहरू छन्। यदि तपाईं विभिन्न रोटीहरूसँग मिठाइ र कुकीहरूसँग मिठाईहरू प्रतिस्थापन गर्नुहुन्छ भने, तपाईं एक दिन सामान्यतया 500-800 कैलोरी सजिलैसँग खाना खान सक्नुहुन्छ।

रोटी

यो सबै मा आफ्नो आहार वा आहारमा निर्भर गर्दछ। सबैलाई सरल सत्य थाहा छ: त्यहाँ राजनैतिक रूपमा डेयरी उत्पादनहरू (केफिर, दूध, पनीर, दही र मन), प्रोटीन (मासु, माछा, कुखुरा), सब्ज र फलहरू, साथै कार्बोहाइड्रेट (अनाज, पास्ता, रोटी) पनि हुनुपर्छ।

यसैले, यदि तपाईं केवल रोटी खाउनुहुन्छ, त्यहाँ अवश्य शरीरको लागि कुनै लाभ हुनेछैन। तिनीहरू कार्बोहाइड्रेटको कोटीमा हुन्छन्, जुन व्यक्तिको कुल दैनिक मेनु भन्दा बढी हुनुपर्दैन।

साथै यो विचारको लायक छ कि जस्ट्रोटिस्टिनल मार्ग को रोगहरु संग मान्छे उच्च फाइबर सामाग्री को कारण प्रति दिन दुई टुकडे खाने को लागि सल्लाह दिइन्छ। र मधुमेह र हाइपरटेन्सरहरूले मीठे र नमस्कार उत्पादनहरूको प्रयोगलाई सीमित गर्नुपर्दछ।