तपाईंको शरीरले यस तथ्यलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ कि तपाईं धेरै धेरै चिनियाँ खाउनुहुन्छ?

धेरै व्यक्तिहरूले सोच्न सक्छन् कि एक उच्च रक्तचापको स्तर केवल मधुमेहमा फेला पार्न सकिन्छ। यद्यपि, यो होइन। धेरै मानिसहरू यस समस्याबाट पीडित छन्, र उनीहरूको शरीर शर्क्याउने कारणले पनि कुन कुरालाई ध्यान दिदैनन्।

यदि तपाइँसँग पहिल्यै निम्न लक्षणहरू छन् भने, उनीहरूको कारण पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ, र उपयुक्त उपायहरू सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

स्थायी भूख

एक उच्च स्तरको चीनीले ग्लुकोज को कोशिकाहरुमा प्रवेश रोक्छ। नतिजाको रूपमा, शरीरले ऊर्जा प्राप्त गर्दैन र फेरि तपाइँलाई खानाको लागि सोध्दछ: यो एउटा खराब चक्र हो।

थकान

चिनीको ठूलो मात्राको खपतले शरीरलाई ग्लुकोज ठीकसँग भण्डार गर्न र अवशोषित गर्न सक्षम गर्दैन। फलस्वरूप, तपाईंको शरीरले अपर्याप्त ऊर्जाको प्रयोग गर्दछ, र शरीरका कक्षहरू पर्याप्त ईंन्धन छैनन्। नतिजाको रूपमा, कुनै व्यक्तिले कुनै थकानको लागि निरन्तर थकान महसुस गर्दछ।

आवृत्ति पेशा

एक उच्च स्तरको शर्कराको साथ, गुर्देले तरल ठीकसँग अवशोषित गर्न सक्दैन। चूंकि शरीर कोशिकाहरु र रगत मा ग्लूकोज को मात्रा को बराबर गर्न को लागी प्रयास गर्दछ, यो रक्त को भंग गर्न इंट्रासेलुलर तरल पदार्थ को उपयोग गर्दछ। नतिजाको रूपमा, ग्लूकोज एकाग्रता सामान्य हुन्छ, तर यसले बारम्बार उरुग्वेमा जान्छ।

बलियो प्यास

यो तरल हानिको तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया हो। निर्जलीकरण र तिर्खाको स्तर नियन्त्रण गर्ने हाइपोथोममसमा छ, जुन मस्तिष्कमा उपयुक्त संकेतहरू पठाउँछ। निस्सन्देह, तपाई पेन्डिङ नदिनु हुँदैन, तर यदि तपाईं पानी वा अप्ठ्यारो चिया छनौट गर्नुहुन्छ भने यो राम्रो हुनेछ।

वजन घटाने

तपाईं वजन कम गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, भले पनि प्रायः उच्च-क्यालोरी खाना खाए पनि। कारण भनेको अक्सर मूत्र संग तरल पदार्थ को हानि आफ्नो शरीर मा उनको स्तर मा कम हुन्छ, र यो वजन घटाने को दिशा मा जान्छ। यसको अतिरिक्त, जब ग्लूकोज को चयापचय को लागि इंसुलिन को स्तर अपर्याप्त छ, शरीर मा वसा जलने को लागि स्विच गर्दछ। प्रायः पेशाले शरीरलाई थप कैलोरीहरू खर्च गर्न पनि सक्छ। यसरी, शरीरले अतिरिक्त ग्लुकोजबाट मुक्त गर्न खोज्छ।

संक्रामक रोगहरु

मूत्र पथ संक्रमण र कवक अधिकांशतया प्रायः महिलाहरु मा हुन्छन् जसको उच्च शर्करा स्तर वा मधुमेह मार्नेलस छ। तथ्य यो हो कि रक्त मा चीनी मा खमीर र जीवाणु को लागि एक जीवन दिने माध्यम बनािन्छ।

शुष्क छाला

सूखी छाला विभिन्न कारणका लागि चिनीको उच्च स्तरसँग जोड्न सकिन्छ:

• अत्यधिक आवृत्तिको कारण, शरीर यस्तो हदसम्म निर्जलित हुन्छ कि छालामा सुक्खा हुन्छ।
• खुट्टाको छालासँग समस्याहरू एथेरोस्क्लारोसिसको संकेत हो - धमनी र धमनीको कमजोरी र रक्त परिसंचरणमा सहनशील कमी। यो रोग अक्सर मधुमेह रोगीहरु मा पाइन्छ।
• क्षतिग्रस्त तंत्रहरूले पसीना ग्रंथिहरूको उचित अप्ठ्यारोमा बाधा हाल्न सक्छ र उनीहरूले छालामा नमीको सन्तुलनलाई असर गर्छन्।

ध्यान केन्द्रित गर्न

एक उच्च स्तरको चीनीले मस्तिष्कका कक्षहरूमा पुग्न ग्लुकोजलाई रोक्छ, त्यसैले ऊर्जा प्राप्त गर्न कठिनाइहरू छन्। यो व्यक्तिको विचार गर्ने र निर्णयहरू गर्ने क्षमतामा खराब असर छ।

धमिलो दृष्टि

धमिलो दृष्टि पनि निर्जलीकरण प्रभाव को परिणाम हो, किनकि यो आँखा को कोशिकाहरु लाई प्रभावित गर्दछ। तिनीहरू विपरित गर्न थाले, र आँखाहरू ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता गुमाउँछन्।

घाउको उपचार धेरै ढिलो हुन्छ

यो वासकीय क्षतिको कारण हो, र अनुचित परिसंचरणको नेतृत्व गर्दछ, विशेष गरी अंगहरूमा। साथै, ढिलो उपचारको कारण ऊतकहरूको अपर्याप्त पोषण हुन्छ।

असंतोष

खण्डमा ग्लूकोज भन्दा बढीको कारण निर्माण संग समस्याहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। सुधार केवल तंत्रिका, राम्रो रगत को आपूर्ति र हार्मोन को उचित सन्तुलन को उचित संचालन संग सम्भव छ। यद्यपि, रक्त मा चीनीको अतिरिक्तले यी प्रत्येक प्रणालीमा प्रतिकूल असर पार्न सक्छ।

चिन्ताजनक

शोधकर्ताहरूले भनेका छन् कि चिच्याउने उच्च स्तरका व्यक्तिहरू चिन्तित, चिन्ताजनक र उदासीन हुनसक्छन्।

मस्तिष्कको काम ग्लूकोजको सहनशीलताको पहुँचमा निर्भर गर्दछ, र यसको स्तरको तीव्र जम्पले नकारात्मक क्रियाकलापलाई असर गर्छ। फलस्वरूप, हाम्रो मनोभाव अचानक बिग्रियो।

चीनीले हाम्रो मूड क्रोमको लागि जिम्मेवार अन्य पोषक तत्वलाई अवशोषण गर्न शरीरको क्षमतालाई पनि प्रभाव पार्छ। शरीरमा रक्तको स्थिर स्तर कोयम राख्न आवश्यक छ, किनभने इन्सुलिन, जुन रक्तबाट ग्लुकोज सफा गर्दछ, बिना यो काम बिना काम गर्न सक्दैन।