दूध। दूध र यसको क्षतिको फाइदा

यो लामो समयदेखि कुनै गोप्य थिएन कि दूध क्याल्सियमको अद्भुत र अपरिवर्तनीय स्रोत हो। यसबाहेक, यो पशु उत्पादन को यो खनिज शरीर द्वारा पूर्ण रूपमा पाईन्छ। यसले दूध र अस्टियोपोरोसिस दुवै वयस्कों को लागि आहार को एक आवश्यक घटक बनािन्छ, जसमा कैल्शियम हड्डियों देखि धोएको छ, यसैले उनलाई भंगुर र भंगुर बनाइन्छ।

दूध। सिरदर्द र अनिद्रा विरुद्ध लड्ने दूधको फाइदा

मूल्यवान र गाय, र बकरी दूध। यसको फाइदा अनिन्देही र सिरदर्द संग प्रकट हुन्छ। यो उत्पादन अनिवार्य लड्न मद्दतको लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो, किनकि यो तंत्रिका तंत्र मा एक जिज्ञासा प्रभाव छ र शरीर tryptophan र फिनेलोलियन अमीनो एसिड को उच्च सामाग्री को कारण। अनिद्राको सबैभन्दा लोकप्रिय लोक व्यञ्जनहरु मध्ये एक शहदको साथ दूध एक गिलास दूध हो। यो पेय बिस्तरमा जाने एक घण्टा अगाडि लिनु पर्छ। यो राम्रोसँग राम्रो ताजा दूध मद्दत गर्दछ ।

टाउको दुखाइ र माइग्रेन्सको साथ यो उत्पादन पनि उत्कृष्ट छ। यदि तपाईं निरन्तर सिरदर्द छ भने, तपाईंलाई एक गिलास उबल दूधमा घिमिरे, एक कच्चा अण्डा पिउन चाहिन्छ। यस्तो उपचारको एक हप्ता पछि, तपाईले के बिर्सनु भएको छ बिर्सनु हुनेछ।

दूध। ठण्डको लागि दूधको प्रयोग गर्नुहोस्

प्रोटीन फूड्सबाट बनेको इम्युनोग्लोबिलिन्स, वायरल संक्रमणको प्रतिरोध गर्न आवश्यक छ। वास्तवमा मानव शरीरले दूध प्रोटीन राम्रोसँग अवशोषित गर्दछ। दूध र डेयरी उत्पादनको उपयोगी गुणहरू खेलहरूमा संलग्न व्यक्तिहरूमा लोकप्रिय छन्।

दूध। जडीबुटीको प्रयोगमा ज्वरो प्रयोग

जो लोग सबै प्रकारका रोगहरूबाट पीडित हुन्छन् ती अम्लतालाई विनियमित गर्न र डुबनिक अल्सर र गस्टिस्टिसमा दुखाइ कम गर्न यो पेय पिउन सक्छ। गहिराइको साथ अम्लता कम गर्ने आदर्श माध्यम यो प्राकृतिक डेयरी उत्पादन हो। तर सामान्य पाचनको लागि, यो सानो स्लिपमा निस्किनु पर्छ, र दूध आफैलाई थोपाको हुनुपर्छ।

यस स्वादिष्ट पेयको लागि धन्यवाद, शरीरमा महत्त्वपूर्ण भिटामिन, अर्थात् रिबोफ्लाभिन (बी 2), तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्नुहोस् । यो भिटामिन उपयोगी ऊर्जा मा कार्बोहाइड्रेट र बोसो हुन्छ, ऊर्जा चयापचय को लागि जिम्मेदार छ । यसैले, यो उत्पादन अत्यधिक भारको विरुद्ध लडाइमा एक उत्कृष्ट सहायक हो, तर तपाइँलाई यो पेयको गैर-मोटो प्रकार प्रयोग गर्न आवश्यक छ भनेर सम्झन आवश्यक छ।

दूध। प्रसाधन सामाग्री मा दूध को लाभ

धेरै व्यक्तिहरूले सोध्न सक्छन्, कस्मेटोलोजीमा यसको प्रयोग के हो? हो, धेरै तरिकामा! यो सजिलो पेय जलन र सूजन राहत गर्दछ, पूर्णतया छालामा नरम बनाउँछ। क्लियोपेट्रा, धेरै मानिसहरू जान्दछन्, दूध स्नानले मनपर्छ। यो स्नान आज सम्पन्न गरिन सक्छ, न्यानो पानी संग बाथरूममा यो पेयको एक लीटर जोडेर मात्र।

दूध: लाभ वा हानि? दूधको हानि।

सेतो पेय, तपाईले देख्न सक्नुभएन, सँधै सबै रोगहरुको लागि उपचार छैन। केहि मान्छे को लागि, यस उत्पादन को सबै भन्दा उपयोगिता को बावजूद, आमतौर पर contraindicated है । दूधको फाइदाहरू र हानिकारकहरू सधैं स्पष्ट छैनन्, तर प्रत्येक मासिनमा निर्णय व्यक्तिगत रूपमा लिनु पर्छ।

पृथ्वी को लगभग 15% एंजाइम को कमी देखि ग्रस्त छ कि दूध शर्करा - लेक्टैक्स तोड्छ। यसले आखामा दूधको किण्वनलाई निम्त्याउँछ, जसमा दस्त हो। तर लक्टटेसन कमजोरी भएका मानिसहरू प्रयोग गर्न सक्दछन् र कम उपयोगी डेयरी उत्पादनहरू, उदाहरणका लागि, केयर, दही, पनीर, पनीर।

केहि मान्छे को लागि प्राकृतिक अशुद्ध डेयरी उत्पादन को मजबूत एलर्जीन हुन सक्छ जो एलर्जी को लागी ग्रस्त मान्छे मा धेरै गंभीर प्रतिक्रियाहरु को कारण हुन सक्छ। यसकारण, हल्का चिन्हले समेत: खुट्टा, रथ, उल्टी वा उल्टी, फिसाउने - तपाईलाई दूध लिन बन्द गर्न आवश्यक छ। तपाईं गाईको दूधको सट्टा बकरीको दूध प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

गर्भावस्थाको समयमा, महिला निकायलाई खनिज र भिटामिन आवश्यक हुन्छ, र विशेष गरी क्यालियम, जुन भ्रूण कंकालको निर्माण गर्न आवश्यक छ। त्यसकारण, गर्भवती महिलाहरुका लागि दूध, निस्सन्देह उपयोगी छ, तर सीमित मात्रामा - एक दिन 2 चश्मा भन्दा बढी छैन। ठूलो रकम हानिकारक हुनेछ, किनभने गुर्देहरूमा अतिरिक्त बोझ हुनेछ।

तर 50 बर्ष पछि मान्छे दूध उपभोग गर्न चाहँदैनन्। अथवा तपाईं एक गिलासको पेयको संख्या घटाउन आवश्यक छ। पुराना मानिसहरूको शरीरमा प्रवेश गर्दा पदार्थहरूको संचय हुन्छ जसले एथेरोस्क्लोरसिसको विकासलाई उत्तेजित गर्दछ। 50 वर्ष पछि, यो रोगको खतरा नाटकीय रूपमा बढ्छ।

स्वस्थ हुनुहोस्!