पिस्ता: लाभ र contraindications

पिस्ता शायद मनपर्ने व्यवहार अधिकांश मानिसहरू हो, तर धेरै केही मानिसहरू आफ्नो मूल र उपयोगी गुण बारे थाहा छ। यस लेखमा हामी यी सबै अंक पर्दाफास गर्न प्रयास गर्नेछ। पिस्ता र काकेशस मा र क्रिमीआ, तिनीहरूले टर्की बाट आयात गर्दै रूसी बजार मा हुर्केका छन्।

फल पिस्ता 10 मिटर सम्म अनित्य सानो रूख मा बढ्न। तिनीहरू दक्षिण-पश्चिमी र मध्य एशिया को पहाडी क्षेत्रहरु घर छन्। पिस्ता रूखहरू धेरै बिस्तारै बढ्न र 300-400 वर्ष सम्म बाँचिरहेका छौं।

परिपक्व पागल सेप्टेम्बर देखि नोभेम्बर गर्न थाल्छन्। साइन gestation को - प्रकटीकरण र हड्डी ड्राई मज्जा greenish छ। खुला छैन जो आफूलाई ती mechanically खोल्न। को पसलहरूमा हामी ज्यादातर फारममा पोलेको पिस्ता पागल किन्न।

मात्र रात मा पाकेको बीउ सङ्कलन किनभने दिउँसो घाम पात एक धेरै मजबूत स्वाद exude। ठूलो परिमाणमा, यो खुशबू पनि चक्कर आना छ। सानो खुराक मा aromamasla टोनलाई उठाउनु र energize। को मूड सेट गर्न - पिस्ता खान्छन्। लाभ र सकारात्मक ऊर्जा - भनेर के बीउ खाने प्राप्त छ।

समृद्धि र दीर्घायु को एक चिन्ह - धेरै देशहरूमा यो कि पिस्ता रूखहरू मानिन्छ। यस मा पनि धर्मशास्त्रले फल लाभकारी गुण बारे भने, तिनीहरूलाई आफ्नो प्रशंसा अचम्मको व्यञ्जन तयारी गर्दै थिए। यो पुरातन समयका कि पिस्ता प्रयोग रोचक व्यञ्जनहरु को धेरै हामीलाई आए हो। तिनीहरूलाई प्रयोग शङ्का छैन, र palatability कुनै पनि पकवान zest थप्नुहोस्। पागल को एक मुट्ठी खाने, तपाईं मस्तिष्क गतिविधि मा एक लाभदायक प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने लाभदायक पोषक आफ्नो शरीर saturate।

पिस्ता: प्रयोग र संरचना

फल 100 G मा 49 ग्राम बोसो, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट र 21 ग्राम प्रोटिन निहित। तिनीहरूले linolenic, Stearic र oleic एसिड palminitovaya समावेश गर्दछ। पागल मैंगनीज, फलाम, तामा, जस्ता, पोटासियम, क्याल्सियम र अन्य खनिज मा धनी छन् र तत्व पहिल्याउन।

यो पागल देखि, विरोधी-भडकाऊ कार्य छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ तिनीहरूले एक पदार्थ टनीन समावेश गर्दछ। त्यसैले, पिस्ता अक्सर प्रयोग लोक चिकित्सा मा छन् - तिनीहरूले विभिन्न nanodiamonds उपयोग गरदै, क्रीम, tinctures र decoctions बनाउन किनभने।

पिस्ता: उपयोगी गुणहरू

coincidentally छैन, यी बीउ "पागल युवा" किनभने भनिन्छ उनि एक एंटीओक्सिडेंट प्रभाव छ। आँखा मांसपेशिहरु बलियो - तिनीहरूले पनि lutein, एक पदार्थ समावेश गर्दछ। भिटामिन को यो राम्रो: ए, बी, ई, सी, पृ।

यसको मूल्य, पागल धेरै पौष्टिक उत्पादन हुँदा - 560 क्यालोरी बारेमा बीउ को 100 ग्राम, त्यसो टाढा तिनीहरूलाई द्वारा प्राप्त लगे छैन। हरेक दिन तपाईं पिस्ता कुनै 10 भन्दा बढी ग्राम खान सक्छ। तपाईं हरेक दिन भने त्यसपछि बारेमा एक महिना वा दुई तपाईं कम रक्त शर्करा पछि, पिस्ता र रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) normalizes।

पश्चिमी देशहरूमा, त्यहाँ एउटा यी बीउ को स्थिर प्रयोग क्यान्सर को गठन रोक्छ एक विश्वास छ। पागल पनि प्रतिरक्षा लागि तीव्र श्वसन संक्रमण को अवधि सिफारिश गर्दै छन्, एक expectorant कार्य छ। यो जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु लड्न ठूलो प्राकृतिक उपाय छ।

पागल आवश्यक सक्रिय जीवन शैली संग खेलाडीहरूलाई र मान्छे को आहार मा समावेश छन्। कस्मेटिक्स प्रयोग ठूलो सफलता पिस्ता आवश्यक तेल संग। ती लोशन, क्रीम, मास्क, gels र पनि शैंपू गरे। यो झुर्रियाँ छुटकारा र छाला epithelium सुधार रही लागि एक उत्कृष्ट उपकरण छ।

तेल पनि फंगल संक्रमण र dermatitis उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, टेनिंग थपिएको छ। तपाईं कब्जियत ग्रस्त र toxins को आफ्नो शरीर शुद्ध गर्न चाहनुहुन्छ भने - अक्सर पिस्ता खान्छन्। लाभ र परिणाम कुर्न लामो लिन गर्दैन।

Contraindications

धेरै लाभ भए तापनि अझै पनि नकारात्मक पक्षहरू छन्। सबै को पहिलो, कुनै पनि पागल - छ allergenic उत्पादन। उदाहरणका लागि, गर्भावस्था को समयमा पिस्ता चरम सावधानी प्रयोग गर्न आवश्यक छ। साथै, छैन, आवश्यक तेल मा दुरुपयोग गर्नुपर्छ किनभने यसलाई पहिले contractions सक्छ।

तपाईंले यी पागल को माध्यम द्वारा उपचार गर्न चयन भने, तपाईं चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्नुपर्छ।