प्याज सूप बोसो बल्न: एक हप्ता लागि आहार लागि व्यञ्जनहरु र मेनू

एक, सुन्दर स्लिम र toned आंकडा बारेमा हामीलाई बीचमा जो सपना छैन? पहिले नै यो गर्नेहरूलाई छ। तपाईं विभिन्न पुस्तकहरू, पत्रिका र वजन मा मैनुअल मा फेला साथै मित्र को सल्लाह सुनेर गर्न सक्ने धेरै आहार बीच, तपाईं शायद यस्तो उत्पादन आधारित, एक चमत्कार बोसो बल्न सूप रूपमा भेटे। नुस्खा र यसको संरचना अलिकति फरक जानकारी स्रोत मा, तर निम्नानुसार सामान्य नियम हो: मा पकवान मासु को अभाव मा तरकारी, मसला र पानी प्रशस्त समावेश गर्नुपर्छ। यो शाकाहारी पकवान त्यहाँ केही फल र तरकारी को खपत संग एकान्तरण, एक दिन धेरै पटक प्रस्ताव गरिएको छ। प्रति हप्ता पाँच किलोग्राम - यो आहार को निर्माताहरू तीन को एक औसत द्वारा वजन प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ। यस लेखमा तपाईं को लागि एक नुस्खा पाउनुहुनेछ बोसो जल सूप, समीक्षा वजन खोने, साथै लागि 7 दिन कुनै न कुनै मेनु, कि तपाईं किलोग्राम को एक निश्चित संख्या को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन्। तर मनमा राख्न भनेर ताप सेवन कुनै पनि प्रतिबन्ध - शरीर को लागि एक मजबूत तनाव, र तपाईं कुनै पनि पुरानो रोग, वा बस आफैलाई वजन हानि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्न सबै भन्दा राम्रो छ पहिले, शरीर गर्न सम्भव हानिबाट जोगाउन ग्रस्त यदि ।

बोसो बल्न सूप: नुस्खा र खाना पकाउने प्रविधी

यो पकवान अक्सर बन, वा भनिन्छ प्याज सूप, र उहाँले एक अपेक्षाकृत छोटो समय भित्र बोसो तीव्र हानि र वजन महत्वपूर्ण हानि को चमत्कारी गुण संग जम्मा गरिएको छ। एक अति कम क्यालोरी, तपाईंको इच्छा शक्ति ले गुणन - वास्तवमा, यो कुनै पनि विशेष सामाग्री, आफ्नो गोप्य समावेश गर्दैन। आखिर, केही मानिसहरू तरकारी एक्लै सात दिनको लागि, कडाई ताप सेवन गर्न आफूलाई सीमित खान सक्छ। तर steadfastly postroynevshee शरीर परिणामस्वरूप, सबै आहार चक्र सहन गर्ने प्राप्त ती एक लामो समय को लागि बारेमा सपना देख्यो। त्यसैले, एक ठूलो सूप पैन को तयारी को लागि, तपाईंलाई आवश्यक:

• प्याज को 6 ठूलो टाउको;
• 3-4 पाकेको टमाटर;
• 2 ठूलो हरियो घण्टी खुर्सानी;
• अजवाइन को ठूलो गुच्छा;
• वैकल्पिक - बन्दागोभी आधा टाउको।

यी सामाग्री सबै कटा गर्नुपर्छ, पैन थप्न र चिसो पानी प्रशस्त संग कवर। एक पटक जोश ल्याइएको र 10 मिनेट को लागि simmer, त्यसपछि गर्मी कम र सम्म सबै सामाग्री पर्याप्त नरम खाना पकाउन (यो अधिकतम 15 मिनेट को लागि आवश्यक हुनेछ)। स्वाद सूखे जडीबुटी, मरिच र धेरै सानो नुन राख्न सक्नुहुन्छ। बोसो जल सूप नुस्खा खाना पकाउने कहिलेकाहीं छ, स्वाद सुधार गर्न यसको संरचना प्राकृतिक बाट टाढा छ कि सम्झना, त्यसैले तपाईँले आफ्नो पकवान मा अतिरिक्त "रसायन" आवश्यक कि विचार क्रममा झोल घन को उपस्थिति implies। अब तपाईं खान चाहनुहुन्छ हरेक समय, यो सूप को एक कचौरा खाने - यो राम्रो दुवै तातो र चिसो छ। हप्ताको समयमा, तपाईं पनि र केही अन्य उत्पादनहरु किन्न सक्छन्। के ठीक - मा पढ्नुहोस्।

बोसो जल सूप: हप्तादिन मा निर्धारण आहार

त्यसैले, एक आहार अतिरिक्त वजन को छुटकारा प्राप्त गर्न रूपमा तपाईं बन सूप को प्रयोग चयन गर्नुहोस्। तर, माथि उल्लेख रूपमा, सात दिन लागि, तपाईं किन्न सक्छन्, र अन्य उत्पादनहरु। तल तपाईं आहार को सात दिन प्रत्येक हुन सक्छ के को सूची छ:

• 1-दिन आहार: सुरु खाने, र कुनै पनि क्यालोरी फल (खरबुजा, खरबुजा, स्याउ, आडू, आदि), केले र अङ्गुर बाहेक;
• 2nd दिन: - ताजा वा तेल बिना पकाएको आफ्नो आहार मा सूप र तरकारी हुन छ। तपाईं ओवन मा उसिनेर वा सुखा आलु को एक बिट किन्न सक्छन्;
• दिन 3: सूप र कुनै पनि तरकारी (सबै starchy बाहेक) र खान जारी unsweetened फल ;
• दिन 4: प्याज सूप, कुनै पनि रूप मा तरकारी, र अनुमति फल, अघिल्लो दिन आहार प्रतिबन्ध लगाइएको गरिएका ती बाहेक;
• 5th दिन: कुनै पनि परिमाणमा सूप, साथै मासु र टमाटर पिउन। 300-400 ग्राम को मात्रा मा मासु उसिनेर र स्किम्ड गर्नुपर्छ। यो बोसो र छाला वा माछा, धमाकेदार बिना चिकन (स्तन) प्रतिस्थापन गर्न सक्छ;
• 6 दिन: ताजा सूप र मासु फेरि, तर पत्तेदार तरकारी यो समय। मा आहार खान सक्दैन को 5 औं र 6 दिन फल;
• दिन 7: अन्तिम हामी सूप, खान जब चामल (खैरो खैरो) र तरकारी, साथै केही फल को रस।

चेतावनी! बोसो जल खाने सूप आहार, तपाईंले माथि पाउन सक्नुहुन्छ जो को नुस्खा, आहार समयमा पूर्ण रक्सी, मिठाई, मैदा र शीतल पेय हटाउन आवश्यक छ।

आहार प्याज सूप: परिणाम

वजन खोने देखि प्रतिक्रिया, एक हप्ताको लागि तपाईं 5 किलो सम्म गुमाउन सक्छ। तपाईं छाला अवस्था सुधार, आहार "भोक" छैन र भिटामिन र फाइबर को धेरै समावेश रूपमा राम्रो स्वास्थ्य हुनुपर्छ intestines सफा। तपाईं राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो फेरि दोहोर्याइएको गर्न सकिन्छ, तर दिन को एक जोडी पहिले। सायद बोसो जल सूप नुस्खा तपाईं ध्यान दिएर अध्ययन गरेका, एक उत्कृष्ट आंकडा लागि लडाई मा आफ्नो गोप्य हतियार हुनेछ।