प्रेमीहरू लागि multivarka मा चिकन drumsticks

चिकन, डाक्टर र nutritionists अनुसार, उपयोगी को छ। विशेष यो उत्पादन भिटामिन ए, बी, पी, र विभिन्न ट्रेस तत्व धेरै छन्। चिसो appetizers, सूप, सूप, दोस्रो: चिकन व्यञ्जन को एक किसिम पकाएको गर्न सकिन्छ। कम क्यालोरी मा धेरै चरा - बारे एक सय असी चार प्रति उत्पादन को सय ग्राम Kcal। यो सबै शरीर भाग चिकन मा निर्भर गर्दछ। आहार सबैभन्दा स्तन छ। यो प्रोटिन र अन्य पोषक को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ।

यो खुट्टा - को फैटी र उच्च अधिकांश। तर असम्भव कुनै पनि मामला मा शक्ति तिनीहरूलाई निकाल्न। तिनीहरूले मानिसहरूलाई उच्च रक्तचाप भोगिरहेका लागि आवश्यक Collagen समाविष्ट। धेरै उपयोगी पकाएको multivarka मा चिकन खुट्टा। उम्लिरहेको, stewing, frying: त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्।

के चिकन खुट्टा खाना पकाउनु? केहि। उदाहरणका लागि, तरकारी संग रोस्ट चिकन। धेरै स्वादिष्ट चिकन खुट्टा, पन्नी मा सुखा, पनीर र जडीबुटी संग लसुन-क्रीम सस संग अनुभवी। यसो गर्न, तपाईं पिटे बन्द, को खुट्टा सफा गर्नुपर्छ हल्कासित, मसला, पन्नी मा र्याप र चालीस मिनेट लागि दुई सय डिग्री को एक तापमान मा ओवन राख्नु थप्नुहोस्। त्यसपछि एक प्लेट मा राखे, तपाईं एक सुन्दर कट तरकारी थप्न सक्नुहुन्छ।

उचित पोषण पालन गर्नेहरूलाई लागि, आदर्श विकल्प हुनेछ चिकन पकाएको multivarka मा खुट्टा। यस्तो विधि धेरै सुविधाजनक छ। तपाईं मात्र, एक हत्येदार बरतन मा मासु राख्न मसला, एक सानो पानी, तेजपात, एक सानो मेयोनेज थप्न आवश्यक छ। त्यसपछि, कार्यक्रम "कुकिङ" चयन गर्नुहोस् र बीस मिनेट लागि सेट। तयार खुट्टा एक पकवान मा राख्नु, साग माथि grated पनीर थप्नुहोस्। यहाँ कुनै पनि garnish अनुरूप हुनेछ।

तपाईं multivarka विभिन्न तरिकामा चिकन खुट्टा मा तयार गर्न सकिन्छ। व्यञ्जनहरु को पाक पत्रिका पाउन सकिन्छ। चिकन मासु राम्रो र त्यो सफल व्यञ्जन र दैनिक जीवन प्राप्त, र छुट्टी तालिकाको लागि भन्ने तथ्यलाई छ। ती लागि multivarka धेरै राम्रो मा धमाकेदार चिकन खुट्टा उनको आंकडा हेर्न खोज्नुभएको गर्ने, एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व। यस तरिका तयार पकवान प्राप्त एक कम बोसो मासु - रसदार र कोमल। यसलाई हल्का तरकारी सलाद वा सलाद साग र खट्टा क्रीम वा दही सस गर्न अनुकूल।

तपाईं फिलर तयार गर्न आवश्यक छ भने, multivarka मा चिकन खुट्टा पकाएको राम्रो फिट छ। यो एक पट मा खुट्टा राख्न पानी, मसला, नुन, तेजपात, प्याज को टाउको, लसुन लौंग थप्न आवश्यक छ। कार्यक्रम "कुकिङ" स्थापना र बीस मिनेट लागि सेट। त्यसपछि थप्नुहोस् शोरबा भिगो मा चिसो पानी, gelatin, सानो गर्मी। स्थान पकवान मा खुट्टा, गर्न भरण नै तरल छर्कनु कटा जडीबुटी। राख्न भाँडा मा एक सुन्दर ठाउँ। मेयोनेज, वा खट्टा क्रीम-तोरी सस संग सेवा गर्छन्।

multivarka मा तैयारी - एक भन्दा सुविधाजनक तरिका। जगाएर, स्टोभ मा लामो समय को लागि खडा गर्न आवश्यक छैन, कि अचानक केहि बाल्न हुनेछ चिन्ता। यो केवल उत्पादनहरु राख्न तपाईं एक योजना छनौट र व्यक्तिगत मामिलामा संलग्न आवश्यक छ। खैर, खाने तालिका सेट गर्न तयार छ। सबैलाई आफ्नो भोजन आनन्द!