वजन गर्नेहरूका लागि नुस्खा चिकन cutlets

त्यो चिकन एक आहार, सबैलाई थाह मानिन्छ। यो पनि राम्रो तरिकाले यसको कम क्यालोरी गुण को ज्ञात छ। तसर्थ, वजन जाँदैछन् गर्ने, तर मासु, संरक्षित बिना गर्न सक्नुहुन्न ती लागि, हामी को लागि एक नुस्खा प्रस्ताव चिकन cutlets, वजन मा वृद्धि असर जो छैन। तर यस्तो भोजन को स्वाद गुणस्तर एक व्यक्ति पूर्णतामा को एक भावना र राम्रो खाना को खुशी दिन सक्छन्।

प्रत्येक परिवार खाना पकाउने चिकन cutlets यसको आफ्नै भेरिएसनहरूमा छ। हाम्रो भोजन लागि हामी चिकन को एक पाउन्ड भन्दा अलि बढी लिन। सेतो रोटी दुई स्लाइस दूध आधा गिलास मा छोटो समयको लागि सोख। तैपनि, हामी एक प्याज मध्यम आकार, घिउ 100 ग्राम र एक अन्डा आवश्यक छ। नुन र मरिच, साथै मसला को सबै प्रकार स्वाद गर्न भराई थपिएका छन्।

चिकन cutlets कि यो लगभग हामी चिकन छाला हटाउन किनभने, मासु बोसो समावेश गर्दैन विभिन्न लागि यो नुस्खा। धनु अलिकति वनस्पति तेल मा तला गर्न सकिन्छ, तर साथ कच्चा चिकन र रोटी दूध मा भिगो Mince गर्न सक्नुहुन्छ। पूर्व थप्नाले स्वादिष्ट सामाग्री बारे मा 10 मिनेट को लागि कम गर्मी को माथि सानो patties, breaded paniruem र भुट्नु गठन गर्न। यसलाई सरल र स्वादिष्ट बाहिर जान्छ। र तिनीहरूलाई जस्तै पनि सामान्य चिकन गर्नेहरूलाई छोड्न सक्दैनौं।

नुस्खा चिकन cutlets - धेरै बदलाव संग एक विषय छ। उदाहरणका लागि, थुप्रै परिवारलाई मा चिकन पकाउन खुसी मशरूम संग cutlets। तपाईं ताजा र सुकेका मशरूम र यो पकवान तयार गर्न सक्नुहुन्छ। सूखी सामाग्री (100 ग्राम) अग्रिम धेरै घण्टा चिसो पानी मा भिगो गर्नुपर्छ। को मशरूम भिजेको जब तिनीहरूले कटा प्याज र, वैकल्पिक, एक कच्चा अन्डा थप्दा, वनस्पति तेल को एक सानो राशि मा तला छन्। यो चिकन मासु मा मशरूम को स्वाद softens कि विश्वास छ। मासु एक मासु Grinder मार्फत पारित गरिएको छ र सूक्ष्मता-सूक्ष्मता कटा किनभने यस प्रकारका खाना पकाउने चिकन cutlets, मूल हुन मानिन्छ। अब, सबै सामाग्री मिश्रित, र नुनीन र peppered छन्। यस्तो भराई 5 मिनेट को लागि, थप राम्ररी सानना आवश्यक छ। हात गर्न ह्यामबर्गर्स मोल्डिंग कीमा छडी थिएन समयमा गर्न, तिनीहरूले समय समयमा चिसो पानी मा भिगो गर्नुपर्छ।

मशरूम संग चिकन cutlets छिटो पकाउन र आश्चर्यजनक स्वादिष्ट प्राप्त।

शेफ मालिकको किन विशेष रसदार पकवान को एक सानो गोप्य जसमा चिकन cutlets लागि अर्को नुस्खा। यस्तो मासुको चोक्टा मात्र आवश्यक लागि को चिकन स्तन, पनि, छाला, बारे आधा किलो बिना। हामी टुक्रा तिनीहरूलाई कटौती गर्दा, दूध मा रोटी भिजेको। हामी यी घटक प्राप्त जो भराई लागि, नुन र मरिच को आधा चम्मच थप्न र राम्रो मिश्रण। त्यसैले हामी हाम्रो सानो चाल आए। patties गठन गर्दा पहिलो सानो पातलो केक मा कीमा बनाएको मासु टुक्रा बनानु। प्रत्येक patty को केन्द्र मा मक्खन को एक सानो टुक्रा राखे। अब ध्यान दिएर तेल पूर्ण भित्र बाँकी छ भनेर meatballs आकार, तिनीहरूलाई र्याप। त्यसपछि तपाईं cutlets रोल गर्न आवश्यक ब्रेडक्रंब मा र कुटपिट अन्डा तिनीहरूलाई डिप। त्यसपछि - फेरि crumbs र पैन frying मा। सुन टुक्रा स्वादिष्ट र रसदार प्राप्त छन्।

चिकन पकाउन प्रयास ओवन मा cutlets। भराई यो पकवान एक सानो तर थप्न आवश्यक हुनेछ लागि - एक चौथाई कप 100 ग्राम को राशि र घिउ (रोटी soaking लागि प्रयोग गरियो कि ती को रहलपहल हुन सक्छ)। को patties सामान बनेको छ गर्नेछ गरेपछि तिनीहरूले त्यसपछि ओवन मा dopech, सुनको खैरो सम्म छिटो गर्मी भुट्नु हुन आवश्यक छ। पकवान तयार छ। मसले आलु र ताजा तरकारी सलाद पकवान रूपमा Garnish यसको तार्किक निष्कर्षमा गर्न ल्याउनेछ। खानपान!