प्रेम नाश्ता: हृदयले अन्डा को रूप मा ससेज

एक प्रेम एक प्रसन्न गर्न गर्न तपाईंले कसरी सानो प्रयास आवश्यक! कहिलेकाहीं यो एक फूल, एक बेलुन वा सकारात्मक शुल्क सारा दिन को लागि एक सरल अंगालो को पर्याप्त छ। र नास्ता गर्न अलि बढी ध्यान तिर्नको लागि। हृदयले अन्डा को रूप मा सामान्य ससेज र आफ्नो भावना बारेमा भन्न एक मुस्कान ल्याउन। यसलाई कसरी खाना पकाउनु? यस नुस्खा सरल छ र समय एक सानो कुरा बिताए। तपाईं केवल एक सानो कल्पना र एक भान्सा, अन्य मुक्त गर्न छ। अर्को, काम गर्न प्राप्त!

सबै भन्दा लोकप्रिय नास्ता

को inexorable तथ्याङ्कले पहिलो भोजन अक्सर छैन मूल छ भनेर देखाउँछ। उनको स्वास्थ्य बारे चिन्तित हुनुहुन्छ जो केही मान्छे, नास्ता लागि porridge पकाउन। स्कूल, काम, लागत स्यान्डविच र कफी गर्न लेट भएकाहरूलाई। तपाईं एक सानो समय छ भने, यो भद्रगोल अन्डा र उबला sausages तयार छ। एक स्वस्थ आहार रूपमा उत्तरार्द्ध विकल्प सब छैन, तर पनि बिल्कुल हानिकारक नाम छैन। अन्डा - प्रोटिन र बोसो को स्रोत। साथै तिनीहरूले प्राकृतिक हो, विशेष गरी यदि तातो कुकुर, रूपमा। तपाईं यो शक्ति दुरुपयोग र बिहान र साँझ sausages संग अन्डा संयोजन गर्न भने, त्यहाँ राम्रो प्राप्त गर्न एक जोखिम छ, तर विशेष बिहान खानाको लागि यस्तो संयोजन मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि पौष्टिक छ। र तपाईं रचनात्मक प्राप्त भने, पकवान पनि रोमान्टिक छ। यो उद्देश्य हृदयमा सबै भन्दा राम्रो उपयुक्त तला ससेज लागि।

म एउटा कारण चाहिन्छ?

सामान्यतया, परिवार नास्ता महिला तयार, र यो चुनौती, तिनीहरूलाई बीच एक सेट अनुहार - खाना को स्वाद खुसी पार्न, energize खुवाउन, र लागू रुचि राख्नुहुन्छ। त्यहाँ परिवारमा छोराछोरी छन् भने यो अन्तिम बिन्दु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। तदनुसार, एक महिला नास्ता आपूर्ति लागि अन्ततः तालिका बन्न सक्छ। दृश्य यस बिन्दुबाट, भान्सा मा मानिस यसलाई आफ्नै यहाँ देखिन्छ रूपमा, एक शिल्पविद्याविद हुन सक्छ! यी दुर्लभ क्षणमा प्रिय खुसी छैन किन मूल नास्ता, कोजिमा एक ससेज हृदय आकारको अण्डा हुन सक्छ? म एउटा कारण चाहिन्छ? निस्सन्देह, यो वास्तवमा, कारण छैन अनिवार्य छ, एउटा मानिस नास्ता थिम्ड तयारी राम्रो छ, तर। त्यहाँ ससेज र अन्डा छ भने आफ्नो रेफ्रिजरेटर मा हेर, यो रोमान्टिक भोजन तयार गर्न एक गहन तर्क छ। ससेज हृदयमा भद्रगोल अन्डा - एक साधारण पकवान, सबै थाह र जीत-जीत। बस पकाउने अघि, तपाईंको आधा शाकाहारी आहार पालन गर्दैन भनेर पक्का!

प्रक्रिया शुरू

तपाईं लामो ससेज आवश्यक हुनेछ। राशि र पैन को आकार अंश को संख्या मा निर्भर गर्दछ। तपाईं त दुई sausages लागि पर्याप्त, दुई को लागि रोमान्टिक भोजन योजना छ भने। पनि अन्डा, चिकन वा धमकी दिन तयार। आवश्यक सजाने ताजा साग, टमाटर, लसुन र प्याज। पारंपरिक वनस्पति तेल प्रयोग गरेर स्वाद मसला, र भुट्नु थप्नुहोस्।

त्यसैले, कसरी sausages को हृदयमा भद्रगोल अन्डा खाना पकाउनु? चक्कु सही जडान टिप छोडेर संग ससेज कटौती। अब हृदय र्याप र दांत कोट्याउने सिन्का immolate को टिप।

यो पैन तयार गर्न समय छ। यसलाई फेरी तताऊ र तेल खन्याउन। खैर, पकवान उदाहरणका लागि, फैटी खाद्य पदार्थ प्रतिबन्ध लगाइएको वा dieters को आफ्नो आधा यदि, ओवन मा पकाएको गर्न सकिन्छ। केन्द्र भरण ससेज अन्डा। अब सजावट लागि। टमाटर छल्ले मा कटौती। छुट्टै कराइ मा कटा प्याज र लसुन simmered। मसला संग टमाटर, मौसम संग zazharku जडान र अन्डा गर्न मिश्रण ठाँउ। एक ढक्कन संग पैन कवर र मध्यम गर्मी को माथि महाराज सम्म पहेंलो भाग र सफेद छैन पाक्नु छन्। यहाँ र तयार एक हृदयमा ससेज तला। यस नुस्खा यो बिल्कुल कुनै पाक कौशल आवश्यकता त सजिलो छ। सेवा जब तपाईं grated सेवा पनीर व्यञ्जन संग छिडकना गर्न सक्नुहुन्छ।

पकाउने को nuances

त्यहाँ भाँडा धनी स्वाद बनाउन केही रहस्य छन्। विशेष मा, अन्डा घनघोर अघि दुवै पक्षले मक्खन मा ससेज तलना गर्नुपर्छ। यो दृष्टिकोण संग, अन्डा हृदयले एक ससेज को रूप मा सुनको र धेरै appetizing छ। sausages को अन्त्य fastened थिए जो दांत कोट्याउने सिन्का, हटाउन लागू गर्दा तपाईं चाहिन्छ भनेर नबिर्सनुहोस्। कागज नैपकिन मा फैलाउन व्यञ्जन सेवा, र त्यसपछि मात्र आफ्नो प्लेट मा - तपाईं एक स्वस्थ आहार लीन भने, अतिरिक्त तेल अलग गर्न सकिँदैन। अन्डा appetizer मुटु को रूप मा garnish ससेज बिना शानदार छ, तर एक अलग पकवान, त्यसैले ताजा तरकारी र जडीबुटी काट्नु। त्यसैले नास्ता छैन मात्र प्यारो तर पनि धेरै पौष्टिक। खानपान!