मार्च 8 औं मा मूल नाश्ता: रोचक विचारै, सुविधा र व्यञ्जनहरु

निस्सन्देह, मानिसको दैनिक आफ्नो मनपर्ने Indulge छ। तर अन्तर्राष्ट्रिय महिला दिवस, उहाँले आफ्नो प्रिय मूल नास्ता पेश गर्नुपर्छ। र यो के हुनेछ कुनै कुरा - कफी, टोष्ट वा फल सलाद एक कप। यसलाई आफ्नै हातले र प्रेम पकाएको थियो कि मुख्य कुरा। आजको लेखमा तपाईं पनि छैनन् अनाज देखि चामल भेद गर्न सक्षम गर्नेहरूलाई ह्यान्डल गर्न जो केही सरल व्यञ्जनहरु पाउनुहुनेछ।

सामान्य सिफारिसहरू

यो हुनु पर्छ कि सबै भयो, यो तपाईं आफ्नो दोस्रो आधा गर्नेछ पकवान र दिन कस्तो अघि सबै आवश्यक उत्पादनहरु किन्न, अग्रिम विचार मनमोहक छ। यो केवल एक स्वादिष्ट भोजन चयन तयार महत्त्वपूर्ण कुरा, तर पनि यो फाइल सुन्दर छ।

यो आवश्यक छैन खाना पनि फैटी उत्सव मेनु अधिभार छ। निस्सन्देह, तिनीहरूले हार्दिक हुन, तर एकै समयमा प्रकाश मा पर्याप्त गर्नुपर्छ। यो भोजन थप aphrodisiacs मा समावेश गर्न उचित छ। मार्च 8 मा मूल नास्ता को एक उत्कृष्ट उदाहरण समुद्री सलाद, बेकन र अन्डा, कफी र एक बिस्कुट एक कप हुनेछ। यो सबै खाटमा एउटा सुन्दर ट्रे मा खुवाउनुभयो वा जीवित कोठा मा तालिका राख्नु गर्न सकिन्छ।

झिंगे संग सलाद

यो एक धेरै उपयोगी कम बोसो खाजा एक धेरै नै सरल प्रविधि तयार छ। त्यसैले, यस्तो कार्य, एक पनि पकाउने संग गर्न केही छ जसले सामना गर्न। आफ्नो प्रेमीका स्वादिष्ट र मूल नास्ता, अग्रिम, ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न पक्का हात मा छ बनाउन उपलब्ध छ:

• झिंगा को 150 ग्राम।
• एक दर्जन धमकी दिन अन्डा।
• सलाद को 150 ग्राम।
• 10 चेरी टमाटर।
• कागति को रस को एक चम्मच।
• पनीर Parmesan 50 ग्राम।
• साल्ट।

सम्म, सुन्दर पकाएको र धेरै सानो छैन टुक्रा मा कटौती धमकी दिन अन्डा उसिनेर छन्। तिनीहरूले त्यसपछि grated पनीर र कटा टमाटर संग संयुक्त छन्। त्यहाँ पनि पकाएको झिंगा, नुन र कागती रस थप्नुहोस्। सुन्दर एक प्लेट मा समाप्त खाजा प्रसार सलाद संग लाइन र ताजा जडीबुटी को sprigs संग सजाउनु।

तला मूल

नास्ता लागि अन्य सरल र रोचक व्यञ्जन धेरै मात्र होइन ज्योति सलाद लागू, तर पनि गर्न सक्नुहुन्छ। एक यस्तो विकल्प सुन्दर तपाईंलाई आवश्यक जो को तयारी को लागि अन्डा सजाया हुनेछ:

• एक ठूलो पाकेको टमाटर।
• अन्डा को एक जोडी।
• मीठो घण्टी खुर्सानी।
• घिउ, नुन, मसला र जडीबुटी।

अन्डा को अनुकूल नास्ता गर्न, यो विशेष पाक कौशल अधिकारी गर्न आवश्यक छ। यसलाई राम्ररी तल-वर्णन योजना लीन पर्याप्त छ। खुर्सानी संग माथिल्लो भाग बीउ साथ सँगै फसल। यो तरकारी राम्ररी धोएर पछि, obsushivayut, छल्ले मा कटौती र पैन पठाउन। दुवै पक्षले केही मिनेट लागि घिउ तिनीहरूलाई तलना। प्रत्येक घन्टी को मिडवे मा टमाटर को स्लाइस राखिएको र मध्यम गर्मी मा खाना पकाउन जारी छ। केवल एक र आधा मिनेट बिस्तारै एक चिकन अन्डा मा ड्राइव। यी सबै खुशबूदार मसलाहरु र भुट्नु संग अनुभवी केही नुन थप्ने। एउटा सुन्दर प्लेट मा समाप्त आमलेट बेल्चा पारी। ताजा जडीबुटी संग सजाउनु प्रवेश गर्न तुरुन्तै पूर्व।

भरी अन्डा

मूल नास्ता को यो संस्करण खाना पकाउनु धेरै समय खर्च चाहनुहुन्छ नगर्ने ती लागि आदर्श छ। यो एक सरल र स्वादिष्ट पकवान हरेक घर उपलब्ध लगभग सधैं छन् कि सामाग्री को बजेटको हुन्छन् छ। तर अग्रिम कुनै पनि अप्रिय आश्चर्य जोगिन गर्न, बनाउन तपाईंले हात मिल मा छ पक्का:

• 100 ग्राम कुनै पनि कठिन पनीर।
• 3 चिकन अन्डा।
• मेयोनेज को 3 चम्मच।
• नुन, जडीबुटी र मसाले।

चिसो पानी, अन्डा, उसिनेर को खोल मुक्त उसिनेर cooled, र lengthwise कटौती गरिएको छ। त्यसपछि बिस्तारै आफ्नो पहेंलो भाग हटाइयो, यो मेयोनेज, नुन र मसला संग भरिएर पोखिन्छ। परिणामस्वरूप भराई आधा प्रोटीन मा राखिएको र grated पनीर संग छर्कियो। लगभग तयार भरी अन्डा एक माइक्रोवेव ओवन मा राखिनेछ। एक मिनेट पछि तिनीहरूले भट्टीमा हटाइएको र कटा जडीबुटी संग छर्कियो छन्।

zucchini संग आमलेट र झिंगे

यो मूल नास्ता प्रेमी लागि अर्को सरल नुस्खा छ। यो मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि स्वस्थ पकवान तरकारी र समुद्री मिलेर तयार गर्न सम्भव हुन्छ। यस्तो आमलेट बनाउनको लागि, सबै आवश्यक घटक को प्रावधान बनाउन। आफ्नो घर मा यस समयमा पाउन गर्नुपर्छ:

• 3 चिकन अन्डा।
• साढे गाई गरेको दूध कप।
• झिंगा को 400 ग्राम।
• प्याज बल्ब।
• औसत पब।
• नुन, मसला र घिउ।

एक मूल नास्ता तयार गर्न, तपाईं पाक क्षेत्रमा एक पेशेवर हुनु आवश्यक छैन। यो कार्यहरू निम्न अनुक्रम पालन गर्न पर्याप्त छ। त्यहाँ पहिले नै मक्खन को एक बिट छ जसमा एक कराइ, मा, कटा प्याज आधा छल्ले तलना। यो स्पष्ट हुन्छ भएपछि, यसलाई आधा उपलब्ध zucchini, राम्रो grater मा पूर्व-grated र बारेमा पाँच मिनेट पकाउन थपिएको छ।

छुट्टै कन्टेनर मा, अन्डा whisk दूध तिनीहरूलाई भर्न र केही नुन थप्नुहोस्। grated zucchini को जोडी अवशेष धेरै प्राप्त र browned तरकारी संग पैन सबै पठाउन। एक कचौरा मा अलग झिंगे उसिनेर छन् र त्यसपछि घिउ तिनीहरूलाई मा तला। यो सबै एउटा सुन्दर प्लेट मा फैलाउन र जडीबुटी संग छिडकना छ।

स्ट्रबेरी मिठाई

यस विनम्रता अर्को उत्कृष्ट विकल्प मूल फेब्रुअरी 23 वा मार्च 8 मा नास्ता हुनेछ। यो कारणले गर्दा तथ्यलाई ताजा जामुन बेचिन्छ सम्भव थियो कि पनि आधुनिक सुपरमार्केट मा हिउँदमा। तपाईं आवश्यक एक स्वादिष्ट र खुशबूदार मिठाई तयार:

• चश्मा को एक जोडी 30% -S 'तर।
• स्ट्रबेरी को एक पाउन्ड।
• कप चिनी धुलो।
• भानलिन 5 ग्राम।

को धोए र obsushennuyu स्ट्रबेरी पनि सानो छैन टुक्रा मा कटौती र पूर्व-तयार कटोरे राख्नुभयो। जामुन र त्यसपछि एक सानो धुलो चिनी छिडकना र तिनीहरूले रस गरौं त फ्रिज तिनीहरूलाई राख्नु। एक घण्टा पछि, लेपित स्ट्रबेरी क्रीम पहिले भानलिन र धुलो चिनी को वाहेक संग मार। तयार मिठाई सारा जामुन संग सजाया र नास्ता लागि सेवा गर्छन्।

फल सलाद

यो सरल मूल नास्ता केही मिनेटमा तयार छ। उहाँले धेरै, सजिलो स्वादिष्ट र स्वस्थ बाहिर जान्छ। विशेष अवसरमा, तर पनि साधारण हप्ताका मात्र हुन सक्दैन यो सलाद सेवा गर्छन्। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईंलाई आवश्यक:

• केले बन्द गर्नुहोस्।
• मीठो पाकेको स्याउ को जोडी।
• मध्यम सुन्तला।
• Kiwi।
• tangerines एक जोडी।
• आइसक्रिम 100 ग्राम।

सबै फल, धोए छन् खुली र चोट। Tangerines र सुन्ताला बाटो सेतो फिलिमहरु को छुटकारा रही साथ स्लाइस विभाजित छन्। फल बाँकी धेरै सानो घन मा कटौती छैन। यो सबै पग्लियो छाप छ र बिस्तारै भड्काए संग भर्न, एक piala मा संयुक्त छ।

Curd मिठाई

यो मूल नास्ता को सबैभन्दा लोकप्रिय व्यञ्जनहरु मध्ये एक छ। यसलाई लागू गर्न तपाईं कुनै पनि सुपरमार्केट मा खरिद गर्न सकिन्छ भनेर सरल र उपयोगी उत्पादनहरु आवश्यक छ। निश्चित हात मा सही क्षणमा देखा कि:

• नरम चीज को 160 ग्राम।
• धुलो चिनी को जोडी चमचा।
• बाक्लो कम बोसो क्रीम को 100 ग्राम।
• टंकशाला को केही पात।
• ब्लूबेरी, raspberries र स्ट्रबेरी को 100 ग्राम।

मिठाई प्लेट मा फैलाउन नरम चीज। यसलाई वरिपरि आधा उपलब्ध जामुन राखिनेछ। यो माथि सबै, तर संग सजाया धुलो चिनी संग मार, र तिनीहरूलाई फ्रिज मा राखे। बारेमा एक घण्टा पछि समाप्त मिठाई सस बाँकी जामुन बनाइएका खन्याउन र नास्ता लागि सेवा गर्छन्।

सलाद पात घरेलु पनिर

यो appetizer मार्च 8 मा एक मूल नास्ता रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो अविश्वसनीय चिल्लो बनावट र मसालेदार स्वाद अलग छ। यो कार्य सजिलै पनि साईट सम्हाल्न साथ त यो, धेरै सरल प्रविधि मा तयार छ। तपाईंलाई आवश्यक यो पकवान बनाउन:

• पनीर को 300 ग्राम।
• लसुन लौंग को एक जोडी।
• पनीर को 300 ग्राम।
• मेयोनेज वा क्रीम को 100 milliliters।
• नुन र ताजा जडीबुटी।

एक एक कचौरा curd र पनीर जडान। यो सबै राम्रो तरिकाले एक परंपरागत प्लग प्रयोग kneaded छ। थप त्यसपछि त्यहाँ छ लसुन कीमा बनाएको र कटा जडीबुटी। परिणामस्वरूप homogeneous मिश्रण यो सानो बलमा देखि गठन र तिनीहरूलाई सलाद पात राख्नु, cooled थियो।

स्याउ मिठाई

यो अमिलो-मीठा व्यवहार एक उत्कृष्ट विकल्प उत्सव मूल नास्ता छ। यसलाई सरल सामाग्री हुन्छन् र एक आधा घण्टा सकियो। तपाईंको जीवनसाथी स्वादिष्ट ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न फल मिठाईहरू, तपाईंलाई आवश्यक:

• एक दर्जन अमिलो-मीठा स्याउ।
• 30 carnations।
• दालचिनी लाठी को आधा।
• साढे कप चीनी।
• लेमन।
• छाँट्दछ को 400 ग्राम।
• पानी को जोडी चश्मा।

धोए स्याउ तिनीहरूलाई मा छाला र छडी लौंग देखि साफ छन्। छुट्टै पानी मा एक कचौरा, कागति zest, चीनी र दालचिनी जडान। यो सबै स्टोभ पठाइएको र एक फोडा गर्न ल्याउन छ। परिणामस्वरूप सिरप तयार स्याउ पठाइएको र समय समयमा उम्लिरहेको तरल घनघोर तिनीहरूलाई जोश। एक सपाट प्लेट मा फल प्रसार कोमल। तिनीहरू बीच पूर्व-धमाकेदार छाँट्दछ राखिएको छ। बाँकी सिरप, फेरि यो जोश र तिनीहरूलाई स्याउ खन्याउन को कागति को रस थप्न। तयार व्यवहार cooled र केवल त्यसपछि नास्ता गर्न खुवाउनुभयो।

रास्पबेरी खट्टा क्रीम मिठाई

यो मीठो व्यवहार मात्र आफ्नो चुनिएको आवश्यक ऊर्जा चार्ज छैन, तर पनि उनको सम्पूर्ण अर्को दिन को लागि एक राम्रो मूड दिनुहोस्। अग्रिम, यो स्वादिष्ट र मूल नास्ता तयार पसलमा जाने र सबै आवश्यक घटक किन्न। यो अवस्थामा तपाईं हात मा छ त्यहाँ हुनुपर्छ:

• दलिया कुकीहरू र granola 100 ग्राम।
• पीठो जोडी चमचा।
• 120 ग्राम पत्रदल बादाम।
• साढे चम्मच जमीन अलैंची।
• नरम मक्खन को 140 ग्राम।
• नुन को एक चुटकी।
• ताजा raspberries को 200 ग्राम।
• चीनी को 40 ग्राम।

आधार र सस गर्न साथै, यो नुस्खा को क्रीम लागि प्रदान गर्दछ। यसलाई सिर्जना गर्न, तपाईंलाई आवश्यक:

• बोसो खट्टा क्रीम नै 360 ग्राम।
• को 25% क्रीम को 250 एमएल।
• चीनी को 130 ग्राम।
• भानलिन को झोला।
• बादाम सार केही घटेको।

तपाईं आधार तयार गर्न आवश्यक प्रक्रिया सुरु गर्नुहोस्। यो दलिया लागि कुकीहरू सानो टुक्रा, बादाम पत्रदल, पीठो र अनाज संग संयुक्त मा तोड्न। यो सबै एक ब्लेंडर मा जमीन छ। परिणामस्वरूप टुकडा नुन, नरम घिउ र जमीन अलैंची थपिएको छ। सबै चर्मपत्र संग लहरै एक पाक पानामा फैलाउन, राम्ररी मिश्रित, र तिनीहरूलाई ओवन मा राखे। केक बारेमा एक चौथाई घण्टा एक मानक तापमान मा सुखा छ। पन्ध्र मिनेट पछि, यो ओवन हटाइएको र एक homogeneous राम्रो टुकडा मा kneaded थियो।

आधार तल ठंडा गर्दा, तपाईं सस गर्न सक्नुहुन्छ। एकल संयुक्त raspberries चीनी एक कचौरा सिर्जना गर्न र सबै एक फोडा ल्याइएको छ। तुरुन्तै यो समय पछि क्रीम को तयारी गर्न दिनुपर्छ। तर चीनी, बादाम सार र वेनिला संग संयुक्त र त्यसपछि फ्लफी फोम गर्न ह्विप। परिणामस्वरूप ठूलो खट्टा क्रीम, एक मिक्सर प्रशोधन शुरू गरिएको छ। तयार क्रीम कटोरे मा बाहिर राखे। यस एक जोडी चमचा ऐंसेलु सस र crumbled जग थपिएको थियो। मिठाई टंकशाला पात सजाउनु र नास्ता गर्न खुवाउनुभयो।

फ्लफी प्यानकेकहरू

एक पछि-उल्लेख नुस्खा द्वारा सुखा प्यानकेकहरू, एक celebratory भोजन राम्रो वैकल्पिक हुनेछ। आफ्नो तयारी लागि आवश्यक हुनेछ:

• अन्डा को एक जोडी।
• दूध 300 milliliters।
• चीनी को एक चमचा।
• उच्च-ग्रेड सेतो पीठो को 300 ग्राम।
• 2.5 चम्मच पाउडर पकाना।
• मक्खन को 60 ग्राम।

चीनी संग अन्डा Whisk र तिनीहरूलाई पीठो sifted गर्न साना अंश मा खन्याउन, बेकिंग पाउडर पहिले जडान। सबै राम्ररी सानो गांठ को पूर्ण लोप सम्म मिश्रित। परिणामस्वरूप ठूलो भएको पग्लियो मक्खन मा हालिएको छ। सबै फेरि भड्काए र पाँच मिनेट खडा दिनुभयो। हाल वनस्पति तेल को एक सानो राशि मा दुवै पक्षले एक तातो रोटी पकाने को तवा र भुट्नु मा एक चम्चा संग फैलाउन आटा। ताजा खट्टा क्रीम, गाढा दूध, वा कुनै पनि बेरी-फल जाम संग browned प्यानकेकहरू सेवा गर्छन्।