बर्तन मा खाना पकाउने। व्यञ्जनहरु फ्राइज़, सूप र porridge

Casseroles पूर्ण संरक्षित खाना पकाउने समयमा सबै पोषक देखि, सबै भन्दा उपयोगी केही मानिन्छ। तर nutritionists डाटा सिफारिस र खाना पकाउने प्रक्रियामा जो खाना तपाईं पैन मा नै कुरा पकाउन यदि भन्दा कम क्यालोरी समावेश अर्थ कुनै पनि तेल पूर्ण अनुपस्थित, किनभने व्यञ्जन, अतिरिक्त वजन सङ्घर्ष गर्नेहरूलाई गर्छ।

यस पट मा चिकन। एक ग्रामीण मा व्यञ्जनहरु

गर्न पहिलो कुरा - घर बनाएको चाउचाउ तयार छ। यो गर्न, अन्डा, पानी दुई चमचा, पीठो एक कप र नुन एक चिम्टी मिश्रण। परिणामस्वरूप आटा बाहिर रोल र पातलो स्ट्रिप्स मा कटौती गर्न, सुकाउने लागि तौलिया मा राख्नु राम्रो छ।

अर्को एक पट मा सबै सामाग्री बन्द गर्न आटा तयार छ (यस्तो योजना को व्यञ्जनहरु अक्सर सट्टा कभर को ताजा आटा प्रयोग भन्ने तथ्यलाई द्वारा विशेषता छन्)। घिउ दुई चमचा, पानी, अन्डा को दुई चमचा, पीठो एक कप र पाक पाउडर को एक सानो spoonful मिश्रण। सबै मिश्रण र आधा एक घण्टा छोड्नुहोस्।

अब यो चिकन को लागि समय, यो 1.5 किलोग्राम को लास वजन आवश्यक छ। छाला पूर्ण बाँकी सानो टुक्रा मा कटा, हटाइएको छ। पहिलो, मासु 15 मिनेट को लागि एक पैन मा तला र त्यसपछि बर्तन मा राख्नु भएको छ। को चिकन मा तला बाहिर राखे दुई गाजर र प्याज।

समान रूप बर्तन चाउचाउ र ताजा जडीबुटी राख्नुहोस्, त्यसपछि सबै तातो चिकन शोरबा सीधा बर्तन मा खन्याउन (व्यञ्जनहरु सबै बर्तन मा शोरबा को आधा लीटर प्रयोग गर्न सुझाव, तर अनुरोध र थप भर्न सक्छन्)। प्रत्येक कन्टेनरको माथि कस ओवन मा आटा, शीर्ष चिल्लो पहेंलो भाग र 20 मिनेट को लागि ठाउँ कवर।

यस पट मा सूप। व्यञ्जनहरु आलु सूप मशरूम संग

यस नुस्खा दुई बर्तन मा लक्षित छ। तीन मध्यम आकारको सानो खुली आलु घन मा कटौती र तल पठाउन। , 4 च्याउ सूक्ष्मता कटौती - बर्तन थप राखे मशरूम 3 आवश्यक छ। पोत को बारेमा 2/3 लागि सबै उम्लिरहेको पानी खन्याउन र 15 मिनेट को लागि ओवन मा languish पठाइयो।

को छुट्याइयो समय पछि ओवन बाहिर बर्तन प्राप्त गर्न। छाला बिना 1 टमाटर, एक प्याज र अजवाइन केही पात, सबै बराबर भागमा विभाजित र बर्तन राख्नु: को तरकारी टुक्राउन। सबै मिश्रण र ओवन फिर्ता पठाउन, तर आधा घण्टामा। यस्तै, तपाईंले मटर सूप को पट मा, सुरुमा मात्र कन्टेनर मा मटर ओवन मा बारेमा एक घण्टा खाना पकाउन सक्नुहुन्छ, त्यसपछि, र त्यसपछि अन्य सबै सामाग्री राख्नु।

सूप को बर्तन मा सिधै खुवाउनुभयो गर्न सकिन्छ, र ताजा डिल र हरियो प्याज संग कटोरे र garnish मा हालिएको गर्न सकिन्छ।

यस पट मा जौ। धूम्रपान मासु र मशरूम रिसेपी

को सुकेको मशरूम र वन को चिन्ह 100 ग्राम उम्लिरहेको पानी आफ्नो कप भर्न र 15 मिनेट को लागि छोडेर त्यसपछि एक colander मा खारेज अतिरिक्त तरल मुक्त (तरल नै खन्याउन छैन) र ठूलो टुक्रा मा कटौती।

दुई कप एक colander मा मोती जौ धेरै राम्रो धुने, त्यसपछि यसलाई हटाइएको छैन। , जोश जौ एक colander राख्नु र एक ढक्कन संग कवर र 20 मिनेट को लागि एक पानी स्नान लागि छोड्न आगो मा तेस्रो भरिएको पानी पट, राखे।

यसबाहेक, पानी लीटर जोश वनस्पति तेल र एक सानो नुन को एक spoonful थप्न उम्लिरहेको पानी धमाकेदार मा पठाउन , मोती जौ , फेरि पूर्ण पानी ग्लास गर्न colander उल्टिनु गर्न 20 मिनेट simmer।

400 ग्राम धूम्रपान sausages स्लाइस मा कटौती र पनि grilling राख्नु - बेकन स्लाइस को 100 ग्राम र तेल मा frying तीन मिनेट, त्यसपछि मशरूम 6 मिनेट पैन र कटा प्याज, भुट्नु frying मा र मिति थप्न। हलचल सबै 4 मिनेटमा तयार हुनेछ।

परिणामस्वरूप ठूलो जौ संग मिश्रित र बर्तन भन्दा फैलाउन छ, मशरूम देखि बाँकी शोरबा को कन्टेनर भन्दा फैलाउन र आधा एक घण्टा ओवन मा सबै पठाउनुहोस्। आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्।