भोजन courgettes - केही विविधता!

कसले स्क्वास जस्तै यो तरकारी, थाहा छैन? तथापि, केही मान्छे थाहा छ कि यसको प्रयोग असम्भव संग एकैचोटि सबै व्यञ्जनहरु वर्णन कि zucchini त विविध को भाँडा। निस्सन्देह, यस्तो इच्छा वर्तमान, किनभने zucchini, बेहद, स्वादिष्ट हाम्रो शरीर को लागि पनि उपयोगी रहेको बाहेक छ। विशेष गरी अतिरिक्त किलो को छुटकारा प्राप्त गर्न निर्णय गरेका ती मानिसहरूको लागि। त्यसैले हामी तपाईंलाई अन्त सम्म यो लेख पढ्ने समाप्त गर्न सल्लाह। मलाई, तपाईं धेरै रोचक कुराहरू सिक्न हुनेछ विश्वास गर्छन्।

खैर, अब zucchini एक पकवान तपाईंको ध्यान हाम्रो कुराकानी को विषय र वर्तमान सीधा जानुहोस्। का सजिलो विकल्प, भनिन्छ अर्थात् एक सलाद सुरु गरौँ "zucchini कोरियाली।" यो पकवान कुनै पनि तालु लोभ्याउन हुनेछ। र यो तयार एकदम सरल छ। तपाईं खुली आवश्यक हुनेछ zucchini, गाजर र खुर्सानी। स्ट्रिप्स र गाजर र zucchini मा मरिच कट कोरियाई grater मा अंगीठी। यो ठूलो थप्न कटा लसुन। अब यो marinade को तयारी को समय। यो अन्त गर्न, 9% सिरका, शर्करा र वनस्पति तेल को एक चमचा लिन। यी सामाग्री मिश्रण लागि मसला थप्न कोरियाली गाजर र एक सानो नुन। सलाद तयार marinade पोख्नुहोस् र यसलाई फ्रिज केही घण्टा मा राखे। यसलाई राम्ररी भिजेको गर्नुपर्छ। कि पछि तपाईं यस्तो स्वादिष्ट र स्वस्थ सलाद आनन्द उठाउन सक्छौं।

zucchini को पकवान - यो केवल जाडो लागि तयारी छ, धेरै सोच accustomed छन्। यो पनि एउटा अचम्मको मिठाईहरू, अविश्वसनीय स्वादिष्ट तातो र बढि छ। उदाहरणका प्यानकेकहरू, यो तरकारी आधारमा तयार लागि लिनुहोस्। आफ्नो प्रियजनलाई यो सजिलो र छिटो पकवान खुसी गर्न, तपाईं zucchini, दुई, अन्डा, दूध, पीठो, वनस्पति तेल, चिनी र नुन स्वामित्व गर्न आवश्यक हुनेछ।

पहिलो, zucchini बोक्रा पूर्व-खाली, यो सानो grater मा RUB। गठन परिणाम तरल ठूलो हटाउन र तीन एक को अनुपात मा त पीठो थप्नुहोस्। दुई अन्डा र सबै यो नै प्रकार राम्रो मिश्रण। यो परिणामस्वरूप आटा धेरै तरल थियो कि यस्तो मात्रा मा एक सानो दूध खन्याउन मात्र रहनेछ। तपाईँको लिङ्कमा चीनी र नुन थप्नुहोस्। र अब frying प्यानकेकहरू गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। सायद, कुनै एक यो कसरी गर्न सिकाउनुभयो गर्नुपर्छ।

यो नाश्ता के आउँछ छ। तर भाँडा Zucchini तातो को रूप मा खाने को लागि पकाएको गर्न सकिन्छ। तपाईंले यो तरकारी को गर्मी उपचार यसको उल्लेखनीय गुणहरू को हानि नेतृत्व गर्नेछ भन्ने डर गर्न आवश्यक छैन। Courgettes तला गर्न सकिन्छ, स्ट्यु र खटाई मा हालन।

मुख्य पाठ्यक्रम लागि जाँदा, courgettes संग casserole - यो सिर्फ तपाईं आवश्यक के छ। एक रोचक तथ्य यो विषय मा बदलाव एक धेरै नम्बर थाह छ। हामी मात्र एक नुस्खा विचार गर्नुहोस्।

त्यसैले, प्याज, तीन, अन्डा, पनीर को एक सय ग्राम, घिउ को बीस ग्राम, एक सानो तरकारी (पकाउने लागि) को एक पाउन्ड, साथै साग, मरिच र नुन को एक सानो रकम लिन। र तपाईं ब्रेडक्रंब आवश्यक छ।

zucchini धुन र यो छल्ले टुक्राउन, मोटाई जो एक सेन्टिमिटरले नाघ्न हुँदैन। अब सुनको खैरो सम्म कराइ मा छल्ले तलना। घिउ संग चिल्लो को अग्रिम फारममा तयार र ब्रेडक्रंब संग छिडकना। राख्नु यसलाई zucchini सर्कल, नुन, मरिच तला, सबै यो शोभा कुटपिट अन्डा खन्याउन। grated पनीर संग छिडकना। बस सात दस मिनेट एक preheated ओवन अग्रिम मा casserole राखे। सेवा गर्नु अघि, संग garnish साग sprigs र यस्तो सरल र स्वादिष्ट व्यञ्जन आनन्द।

जो त्यहाँ प्रशस्त छन्, मासु, zucchini को आदर्श पकवान र कीमा बनाएको मासु बिना बाँच्न सक्छ नगर्ने ती लागि। र अब हामी तिनीहरूलाई एक देखो। बस अघिल्लो नुस्खा मा को रूप मा, zucchini स्लाइस कट। एक अन्डा र कटा हरियो प्याज, लसुन, नुन र मसला, र त्यसपछि यसलाई, zucchini सर्कल मा बारी कटा जडीबुटी संग छिडकना र मेयोनेज को एक सानो राशि माझ्छु संग भराई मिश्रण। को preheated ओवन चालीस मिनेट - तीस मा एक पाक पाना र स्थानमा सबै ठाँउ हो। तालिका ताजा र न्यानो गर्न पकवान सेवा गर्छन्।

शब्द विश्वास, व्यञ्जनहरु को यो सूची अनन्त छ। तर हामी यो गर्न हुँदैन। आफ्नो विकल्प लागि कोठा छोड। यो नयाँ तपाईंका प्रियजनहरू खुसी पार्न अज्ञात पकवान कुरा र अझै सिक्न राम्रो सधैं छ!